Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
ben benieuwd
Vandaag bij attilas getraind voor de eerste keer, samen met "Themistery".
Leuke/goede begeleiding, weet eigenlijk wel zeker dat ik hier naar toe ga.
Training is niet echt log waardig. Deadlift techniek verbeterd, en paar oefeningen anders uitgevoerd dan ik normaal doe. Veel geleerd, beetje gepraat.
haha ja ik keek haar ook aan vanHa ha. DBs van 40kg bestaan helemaal niet.
Leuke foto's tri's zijn goed zichtbaar. Pittige workout ook.
Nouja je hebt nog wel 110kg gedeadlift. Techniek werd naar verloop van de setjes steeds iets beter alleen je moet je focus er wel bijhouden bij elke rep naar verloop van tijd komt dat er wel in .
Het was idd niet echt een intensieve training maar miss ga je het toch voelen . Omdat het heel anders is dan je gewend was
Zou daar eerst aan gaan werken en vanuit die positie naar een schema gaan. Ik deed het namelijk in het begin ook andersom wat resulteerde in een jaar voor niets kracht gainen met de verkeerde techniek en vervolgens met de juiste techniek weer van voor af aan beginnen.
thx, ja cashewnoten/pinda's pak ik af en toe wel.Lekkere workout. Cashewnoten zijn makkelijk mee te nemen, bomvol calorien, goede vetten en eiwitten.
Op donderdagavond heb ik meestal LB en woensdag UB, dus als je wil dat we een beetje aan die techniek werken kan dat wel op donderdag. Want je moet natuurlijk wel onder par komen toch?
hmmm geen idee waar dat ligt...
Yo man, sotere pics. Gaat wel goed zo.
je BF is echter wel wat hoger dan 12%... 15% zit meer in de richting
hehe ja klopt Jij bent er donderdag gewoon rond half 8?