Ceska
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2009
- Berichten
- 3.065
- Waardering
- 323
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 25%
Overgens heb ik de mayo zoveel mogelijk geelimineerd ik heb 1 max 2 eetlepels per dag en heb het vervangen door soms ergens wat meer kaas of wat noten etc 
Overgens moet ik zeggen dat vandaag (dag 6) echt een hel was.
Misschien zijn het ook de hormonen ofzo, maar damn wat ben ik chaggie de hele dag.
Ik was ook al om half 4 wakker vanmorgen want ik moest werken, en ik heb straks ook nog een feestje dus dat wordt ook tot laat.
Kan ik als ik langere dagen heb trouwens extra kcals nemen? want ik denk dat dit wel een 24-uurtje word voor mij.
Verder had ik vandaag echt trek in alles!!!!! En bijna brak ik, maar ik heb mezelf weer omgepraat om het toch niet te doen en maar een paar extra amandellen naar binnen gewerkt. Maar zo oneerlijk iedereen met het mooie weer aan de ijsjes enzo.. mcflurry's overal ik dacht dat ik gek werd. Naja net mn avondmeal op dus ik kan er weer even mee door!
Overgens moet ik zeggen dat vandaag (dag 6) echt een hel was.
Misschien zijn het ook de hormonen ofzo, maar damn wat ben ik chaggie de hele dag.
Ik was ook al om half 4 wakker vanmorgen want ik moest werken, en ik heb straks ook nog een feestje dus dat wordt ook tot laat.
Kan ik als ik langere dagen heb trouwens extra kcals nemen? want ik denk dat dit wel een 24-uurtje word voor mij.
Verder had ik vandaag echt trek in alles!!!!! En bijna brak ik, maar ik heb mezelf weer omgepraat om het toch niet te doen en maar een paar extra amandellen naar binnen gewerkt. Maar zo oneerlijk iedereen met het mooie weer aan de ijsjes enzo.. mcflurry's overal ik dacht dat ik gek werd. Naja net mn avondmeal op dus ik kan er weer even mee door!
