Ik ga het vanaf maandag opakken samen met een nieuw trainings schema.
En dan moet het denk ik wel goed gaan komen voor 5 maanden.
Ook heb ik creatine en shakes besteld bij fit & body.
Wat ik ook op de site fitnessjunkie.nl had gelezen is dat je creatine het best samen met wat suikers bijv fruit kan nemen.
Kan ik dit dan doen met me banaan om 16:00 uur?
En dan moet het denk ik wel goed gaan komen voor 5 maanden.
Ook heb ik creatine en shakes besteld bij fit & body.
Wat ik ook op de site fitnessjunkie.nl had gelezen is dat je creatine het best samen met wat suikers bijv fruit kan nemen.
Kan ik dit dan doen met me banaan om 16:00 uur?
