XXL Nutrition

My Second Coming

Een veredelde ecto van 100K bij 13/14%, klinkt lief.
Sinds 6 maanden heb ik mijzelf pas echt toegelegd aan KT, daarvoor trainde ik 2/3 keer per week thaiboksen en 3 keer kt.

Ik squat 180, bench 110 en deadlift 220 wat meer is dan jou afgaande op je sig.
Na 14 dagen rust te hebben genomen om het cz te herstellen ga ik natuurlijk niet meteen voluit trainen, mischien ook iets voor jou aangezien je zo te lezen het een en ander mankeert.

Ik kan mezelf een grote bek veroorloven met wat ik in korte tijd heb bereikt als natural. Cut jij maar eens tot 10/11% dan mag jij weer.

pff Sjek zo`n lange inhoudelijke reply?

lol begrijp eigenlijk niet dat mensen ernog intrappen om hem serieus te nemen. Toch wel letterlijk de clown van DBB inmiddels, zal je waarschijnlijk vroeger ook geweest zijn dus die rol is herkenbaar.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #202
Een veredelde ecto van 100K bij 13/14%, klinkt lief.
Sinds 6 maanden heb ik mijzelf pas echt toegelegd aan KT, daarvoor trainde ik 2/3 keer per week thaiboksen en 3 keer kt.

Ik squat 180, bench 110 en deadlift 220 wat meer is dan jou afgaande op je sig.
Na 14 dagen rust te hebben genomen om het cz te herstellen ga ik natuurlijk niet meteen voluit trainen, mischien ook iets voor jou aangezien je zo te lezen het een en ander mankeert.

Ik kan mezelf een grote bek veroorloven met wat ik in korte tijd heb bereikt als natural. Cut jij maar eens tot 10/11% dan mag jij weer.

eh gast.. need glasses??????

je gewicht means jack shit.. je bent nog best lang ook geloof ik. je lijkt veel droger dan 13-14%.... weet niet hoe jullie allemaal meten ofzo.. maar dit lijkt me een heel stuk droger als ik op je foto mag afgaan....

dat natural hoeft er niet bij, dat zou nog erbij moeten komen, dat je aas gebruikt....

maar goed, heb geen zin in dit gestribbel met jou... leidt toch tot nergens.. welkom om te blijven kijken...

---------- Toegevoegd om 22:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:50 ----------

pff Sjek zo`n lange inhoudelijke reply?

lol begrijp eigenlijk niet dat mensen ernog intrappen om hem serieus te nemen. Toch wel letterlijk de clown van DBB inmiddels, zal je waarschijnlijk vroeger ook geweest zijn dus die rol is herkenbaar.

i am still having fun m8... jij ook??
 
eh gast.. need glasses??????

je gewicht means jack shit.. je bent nog best lang ook geloof ik. je lijkt veel droger dan 13-14%.... weet niet hoe jullie allemaal meten ofzo.. maar dit lijkt me een heel stuk droger als ik op je foto mag afgaan....

dat natural hoeft er niet bij, dat zou nog erbij moeten komen, dat je aas gebruikt....

maar goed, heb geen zin in dit gestribbel met jou... leidt toch tot nergens.. welkom om te blijven kijken...

---------- Toegevoegd om 22:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:50 ----------



i am still having fun m8... jij ook??

Refererende naar de oppermachtige dl ofcourse.
Zoveel mensen hebben een vertekend beeld van vet %, laat jezelf clippen met een harpenden tang (dé referentie)door iemand die er ervaring mee heeft en dan weet je precies waar je op staat en dat zal geen 14% zijn bij jou.
U traint al 4 jaar, ik nog geen 3.
Ik ben 1.89 wat dus maar 3cm langer is dan jou. woog 3 weken geleden inderdaad nog 89, op de foto's loaded 92, klapleeg en laag in bf. Nu zit ik weer op de 100k á 13/14.

Stel dat jij gaat cutten en je trekt het door naar tien procent geloof me, je houd nog geen 90k over.

@ XL, ik moet meneer even uitleggen dat ik geen ecto ben daar de discussie dat hij dik is niet relevant is aangezien feiten niet beargumenteerd hoeven te worden.
 
Hey marcj heb je nog wel vriendjes op dbb? Anders is het misschien handig om toch maar op te rotten (aangezien je toch niet weet wat je hier doet).
 
Dave Tate werd door John Berardi ook op 13-14% gemeten, terwijl zijn diepe buikvet zeer hoog was. Ook zijn abs waren soms zichtbaar maar hij was bloated as hell en had een flinke pens. Huidplooimetingen vertellen nooit het hele verhaal.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #206
Dave Tate werd door John Berardi ook op 13-14% gemeten, terwijl zijn diepe buikvet zeer hoog was. Ook zijn abs waren soms zichtbaar maar hij was bloated as hell en had een flinke pens. Huidplooimetingen vertellen nooit het hele verhaal.

dat zou goed kunnen
wat ik wel weet is dat marijn bij mij vooral op de triceps zelden wat kan pakken en ook op me biceps is redelijk lastig. maar ik zal eens als ik in het ziekenhuis werk daar langs gaan voor een meting of anders bij me nieuwe gym in geldrop
 
Ohhhh brother, wat een discussie.

Zowel Sjekoog als MarcJ lopen naast hun schoenen, MarcJ is het volledig naar z'n hoofd gestegen na z'n squatfilmpje en van Sjekoog herriner ik me ook hilarische uitspraken waarin hij zichzelf ook behoorlijk arrogant presenteerde in zijn afgunst tegen "gebruikers".

Kansloze discussie tussen deze twee dus.
 
lol, bij mij kan men gymeigenaar ook moeilijk iets op men triceps pakken en ik sta 20% ofzo.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #209
Ohhhh brother, wat een discussie.

Zowel Sjekoog als MarcJ lopen naast hun schoenen, MarcJ is het volledig naar z'n hoofd gestegen na z'n squatfilmpje en van Sjekoog herriner ik me ook hilarische uitspraken waarin hij zichzelf ook behoorlijk arrogant presenteerde in zijn afgunst tegen "gebruikers".

Kansloze discussie tussen deze twee dus.


ook alleen jij kan dit nog serieus nemen Loo :p:p:p:p
lighten up , het is maar een forum
leuke is dat iedereen meent dat het me 'naar de bol gestegen is' terwijl ik gewoon erop uit ben dit forum wat leuker te maken :p:p:p:p:p:p this ain't real life



lol, bij mij kan men gymeigenaar ook moeilijk iets op men triceps pakken en ik sta 20% ofzo.

ja dat kan gast, maar uiteindelijk is het toch de optelsom van alles, ik kom op 37 uit dat staat gelijk aan 15,5... ik weeg nu weer rond de 113-114

bij mij wordt biceps,triceps,buik,rug gepakt en zo VEEL als mogelijk... nemen ze bij jou anders af misschien?
 
ook alleen jij kan dit nog serieus nemen Loo :p:p:p:p
lighten up , het is maar een forum
leuke is dat iedereen meent dat het me 'naar de bol gestegen is' terwijl ik gewoon erop uit ben dit forum wat leuker te maken :p:p:p:p:p:p this ain't real life

i am still having fun m8... jij ook??
Niemand trapt in deze houding. Diep van binnen weet je dat het pijn doet. Zeer waarschijnlijk heb jij al menig traantje weg moeten pinken achter je pc maar dat mag natuurlijk niemand weten, de nieuwe MarcJ huilt nooit. Dat was ooit eens vroeger toen je in de klas gepest werd.

voor de rest pipo, als je niks fatsoendelijks te posten hebt dan post niks... zo ja dan doet of kijk gewoon...

@ beginnerbb: maakt niks schatje.. zolang JIJ maar in MIJN log kan kijken vind ik het allemaal best :o:o
Dit geeft al aan dat het je pijn doet. MarcJ houdt van rellen, maar MarcJ heeft een topic ban gekregen. :sad:
Zelfs de mods zijn hem zat aan het worden. :bang:
En nu mogen anderen niet eens meer met hem mee rellen in zijn eigen log. :huilen:

Ik ben geen psycholoog, maar heb je in de gaten dat je gedrag van vroeger aan het kopiëren bent? Vroeger was niet fijn voor jou, toen was jij het slachtoffer van klassikale bashes. Steeds weer en dat deed pijn. MarcJ pikte dit na vele jaren niet meer en gooide zijn plak boekjes aan de kant en wilde groot en sterk worden zodat niemand hem meer kon pesten.

Net als jou lichaam is jou geest er niet mooier op geworden, wel groter. Met name de grootheidswaan. En nu kopieer jij het gedrag van al die bullies die jou vroeger peste en ga jij hier gasten pesten op dbb. Waarom? Omdat het kan en het voelt goed :devil:. Lekker gevoel he MarcJ om eens aan de andere kant te staan. Helaas spatte de droom niet zo lang geleden helemaal uit elkaar. Zoek mijn pm nog maar eens op die ik maanden geleden naar je stuurde, ik heb je hiervoor gewaarschuwd.

Ik stel je nu dezelfde vraag die jij jezelf iedere avond stelt wanneer je jezelf in slaap huilt... WAAROM? :janken:
 
Haha so true :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #212
Niemand trapt in deze houding. Diep van binnen weet je dat het pijn doet. Zeer waarschijnlijk heb jij al menig traantje weg moeten pinken achter je pc maar dat mag natuurlijk niemand weten, de nieuwe MarcJ huilt nooit. Dat was ooit eens vroeger toen je in de klas gepest werd.

Dit geeft al aan dat het je pijn doet. MarcJ houdt van rellen, maar MarcJ heeft een topic ban gekregen. :sad:
Zelfs de mods zijn hem zat aan het worden. :bang:
En nu mogen anderen niet eens meer met hem mee rellen in zijn eigen log. :huilen:

Ik ben geen psycholoog, maar heb je in de gaten dat je gedrag van vroeger aan het kopiëren bent? Vroeger was niet fijn voor jou, toen was jij het slachtoffer van klassikale bashes. Steeds weer en dat deed pijn. MarcJ pikte dit na vele jaren niet meer en gooide zijn plak boekjes aan de kant en wilde groot en sterk worden zodat niemand hem meer kon pesten.

Net als jou lichaam is jou geest er niet mooier op geworden, wel groter. Met name de grootheidswaan. En nu kopieer jij het gedrag van al die bullies die jou vroeger peste en ga jij hier gasten pesten op dbb. Waarom? Omdat het kan en het voelt goed :devil:. Lekker gevoel he MarcJ om eens aan de andere kant te staan. Helaas spatte de droom niet zo lang geleden helemaal uit elkaar. Zoek mijn pm nog maar eens op die ik maanden geleden naar je stuurde, ik heb je hiervoor gewaarschuwd.

Ik stel je nu dezelfde vraag die jij jezelf iedere avond stelt wanneer je jezelf in slaap huilt... WAAROM? :janken:

waarom?? omdat het KAN pipo :D:D:D
iedereen verwacht een grootheidswaanzin na een 200kg squat op reps en waarom ook niet. als dit forum er leuker op wordt, geef ik graag toe. ik houd ervan mensen uit de tent te lokken en iedereen hier houd er van te happen. so be it...

zolang de schaapjes hier allemaal braaf blijven kijken ben ik tevreden, replyen hoeft niet eens, gewoon kijken, want ik weet dat die drang nog maar weinigen kunnen weerstaan en dat is alles wat ik wil... mc kip
 
waarom?? omdat het KAN pipo :D:D:D
iedereen verwacht een grootheidswaanzin na een 200kg squat op reps en waarom ook niet. als dit forum er leuker op wordt, geef ik graag toe. ik houd ervan mensen uit de tent te lokken en iedereen hier houd er van te happen. so be it...

zolang de schaapjes hier allemaal braaf blijven kijken ben ik tevreden, replyen hoeft niet eens, gewoon kijken, want ik weet dat die drang nog maar weinigen kunnen weerstaan en dat is alles wat ik wil... mc kip

oke vandaar, tot ziens dan marcj.
 
ik houd ervan mensen uit de tent te lokken en iedereen hier houd er van te happen. so be it...

MarcJ die nieuwe entertainer van DBB

zolang de schaapjes hier allemaal braaf blijven kijken ben ik tevreden, replyen hoeft niet eens, gewoon kijken,

Waar komt die enorme zelfverzekerheid in combinatie met die narcistische inslag vandaan , sta jij zo hoog op de maatschappelijke ladder of heb je zoveel bereikt in je leven(niet dat het een reden zou mogen zijn)? Ik ben oprecht geinteresseerd en blijf mijzelf erover verbazen wat voor onterecht beeld jij over jezelf hebt.
 
Laatst bewerkt:
Ohhhh brother, wat een discussie.

Zowel Sjekoog als MarcJ lopen naast hun schoenen, MarcJ is het volledig naar z'n hoofd gestegen na z'n squatfilmpje en van Sjekoog herriner ik me ook hilarische uitspraken waarin hij zichzelf ook behoorlijk arrogant presenteerde in zijn afgunst tegen "gebruikers".

Kansloze discussie tussen deze twee dus.

Ik merk de laaste tijd alleen maar op dat marcj alleen maar aan het zeiken en is en k*tcommentaar geeft aan alles en iedereen, en als je er zelf zo uit ziet mag daar wat van gezegd worden.

Mijn houding tegenover AAS waar ik inmiddels al wat anders over denk staat daar los van.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #216
Ik merk de laaste tijd alleen maar op dat marcj alleen maar aan het zeiken en is en k*tcommentaar geeft aan alles en iedereen, en als je er zelf zo uit ziet mag daar wat van gezegd worden.

Mijn houding tegenover AAS waar ik inmiddels al wat anders over denk staat daar los van.

blablablabla

oh en als je denkt meer te deadliften dan mij dan ga maar weer terug naar lalaland want ik dacht het niet

ik zit zo rond de 240-250 met deadlift
 
blablablabla

oh en als je denkt meer te deadliften dan mij dan ga maar weer terug naar lalaland want ik dacht het niet

ik zit zo rond de 240-250 met deadlift
Je bent toch een bodybuildende homo? Dat was waarom 'iedereen' je squat zo goed vond.. Omdat je niet als een powerlifter trainde..?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #218
Je bent toch een bodybuildende homo? Dat was waarom 'iedereen' je squat zo goed vond.. Omdat je niet als een powerlifter trainde..?

powerlifter bodybuilder..... who gives a ****... 200+ squatten is gewoon goed....klaar.
ik heb al weken niet meer los gesquat, ben weer terug naar me oude liefde, de smith :p benen bijna tegen elkaar en full squatten met 150-170 kg voor die outersweap.. heerlijk om duizelig eronder vandaan et komen, ik raad het je aan, langharige tekkel!!
 
Jij deadlift geen 250kg, kneus :p
 
Terug
Naar boven