- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Nicky's log
- Topic starter Nicky!
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 931
- Weergaven 23.840
- Volgers 40
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Gaat dat altijd zo snel?Nog wel triest nieuws naar aanleiding van de cijfers, ben gewoon in drie maanden tijd twee volledige cupmaten verloren.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Uhm.... Geen flauw idee, zo vaak heb ik niet langere tijd in een cut gezeten.
Maar hoe zeg ik dit subtiel... Mijn borsten hebben ongeveer het halve alfabet inmiddels wel gehad dus fluctuatie daarin is mij niet geheel vreemd.
ben al blij dat ik niet gauw striae of overtollige huid krijg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.665
- Waardering
- 23.835
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 23 nov 2004
- Berichten
- 8.031
- Waardering
- 10.369
Van A tot G en weer terug red ik wel. 🤣Het halve alfabet
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
😍 Mooi toch.
Denk dat er dat wel meer zijn die naar een lager vp zijn gegaan. Zullen er vast weinig op podium staan met natuurlijke uiers.
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.147
- Waardering
- 9.163
- Lengte
- 1m62
Nog wel triest nieuws naar aanleiding van de cijfers, ben gewoon in drie maanden tijd twee volledige cupmaten verloren.
Das wel shitty! Vind het ook irritant dat als je inlevert op je belly je ook gelijk moet inleveren op je boobs. Maar wat is je buik mooi strak aan het worden 😍 inspiratie 💪
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Tsja, hoort erbij inderdaad.
Inspiratie zelfs 😱 Dat is lief.
Begint in de buurt te komen van wat ik wil, maar ben niet ontevreden gezien de hoeveelheid zwangerschappen die ik doorstaan heb 😉
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.147
- Waardering
- 9.163
- Lengte
- 1m62
Ja zeker inspiratie en nog meer zeker je doorzettingsvermogen ondanks meerdere zwangerschappen 🙂. Genoeg dames die zich er bij neerleggen als ze eenmaal kids hebben dus respect 😍
Je wilt echt blokjes geloof ik?
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Dit ben ik in 2016...
9 jaar en een paar zwangerschappen geleden. Dat wil ik overtreffen.
Ter vergelijk nu:
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Ziet er goed uit dame waar komt die leeuw op de achtergrond vandaan?Dit ben ik in 2016...
9 jaar en een paar zwangerschappen geleden. Dat wil ik overtreffen.
Ter vergelijk nu:
Buttie88
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 apr 2024
- Berichten
- 3.147
- Waardering
- 9.163
- Lengte
- 1m62
Dit ben ik in 2016...
9 jaar en een paar zwangerschappen geleden. Dat wil ik overtreffen.
Ter vergelijk nu:
Ja ik de eerste foto perfect voor een dames buik 🥰
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Geen flauw idee, was een hotel.
En thnx
Aww 😘 toen had ik ook al drie kinderen gebaard en ging dat best goed.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Je huidige buik, laat staan bovenste foto os al iets wat de meeste vrouwen (al helemaal waar wat koters zijn uitgerold), en een heleboel mannen, helemaal nooit halen.Dit ben ik in 2016...
9 jaar en een paar zwangerschappen geleden. Dat wil ik overtreffen.
Ter vergelijk nu:
Respect en succes!
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Jullie hebben nu 7 kinderen, toch? Echt bizar dat je dan nog zo goed in vorm bent!Dit ben ik in 2016...
9 jaar en een paar zwangerschappen geleden. Dat wil ik overtreffen.
Ter vergelijk nu:
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Klopt we hebben 7 kinderen, maar ik ben 6 keer zwanger geweest en heb 4 kinderen zelf gebaard.
Puzzeltje he 😉
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Train van vandaag
Back extensions, barbell op mijn nekje
2x*10*16 kg
Lat pull down
3*12*41,25 kg
Incline push up
14*
12*
Walkouts
15*2,5 kg
Glute medius kickback
2x25*5 kg
Kijken of we de hip dips een beetje kunnen wegpoetsen
Ab mat cable crunch
2*20* 5 kg
Cable upright row
2*25*15 kg
Samen met ploeggenootje. Ik vond het een lekkere training. Zij ook, maar ze had zich laten gaan met carnaval en dat was met maten opmeten wel erg duidelijk: overal dik 3-5 cm erbij 😱 . Beetje lullig maar gaf wel gelijk weer waarom ik al blij ben met een kleine cheat (nonnevotten ftw
)
Back extensions, barbell op mijn nekje
2x*10*16 kg
Lat pull down
3*12*41,25 kg
Incline push up
14*
12*
Walkouts
15*2,5 kg
Glute medius kickback
2x25*5 kg
Kijken of we de hip dips een beetje kunnen wegpoetsen
Ab mat cable crunch
2*20* 5 kg
Cable upright row
2*25*15 kg
Samen met ploeggenootje. Ik vond het een lekkere training. Zij ook, maar ze had zich laten gaan met carnaval en dat was met maten opmeten wel erg duidelijk: overal dik 3-5 cm erbij 😱 . Beetje lullig maar gaf wel gelijk weer waarom ik al blij ben met een kleine cheat (nonnevotten ftw
)
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
Goede train weer kleine fitgirl van me.Train van vandaag
Back extensions, barbell op mijn nekje
2x*10*16 kg
Lat pull down
3*12*41,25 kg
Incline push up
14*
12*
Walkouts
15*2,5 kg
Glute medius kickback
2x25*5 kg
Kijken of we de hip dips een beetje kunnen wegpoetsen
Ab mat cable crunch
2*20* 5 kg
Cable upright row
2*25*15 kg
Samen met ploeggenootje. Ik vond het een lekkere training. Zij ook, maar ze had zich laten gaan met carnaval en dat was met maten opmeten wel erg duidelijk: overal dik 3-5 cm erbij 😱 . Beetje lullig maar gaf wel gelijk weer waarom ik al blij ben met een kleine cheat (nonnevotten ftw
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Vooral vocht en tijdelijk?
Prachtwoord!Beetje lullig maar gaf wel gelijk weer waarom ik al blij ben met een kleine cheat (nonnevotten ftw
Weer iets geleerd en dat na de uitgebreide uitleg over de eierbal eerder vandaag.
