XXL Nutrition

Nicky's log

Peiling Peiling Meedoen aan contest?

  • Verloren zaak

    Stemmen: 0 0,0%
  • Wat inne quatsch

    Stemmen: 0 0,0%

  • Totaal stemmers
    1
  • Peiling gesloten .
  • Topic Starter Topic Starter
  • #661
Nooit geweten! Wel een leuke specialisatie.

Dat is waar🤣 Er komt een ronde 2 vasectomie, maar ik zou met onze vruchtbaarheid bijna extra anticonceptie gaan slikken😶‍🌫️ Moedernatuur wil iets te graag dat er kindjes komen.
Hier bij tweede vasectomie niet alleen knopjes gelegd, ook doorgebrand. En extra controles.
 
Nooit geweten! Wel een leuke specialisatie.

Dat is waar🤣 Er komt een ronde 2 vasectomie, maar ik zou met onze vruchtbaarheid bijna extra anticonceptie gaan slikken😶‍🌫️ Moedernatuur wil iets te graag dat er kindjes komen.
Je hebt in ieder geval je deel gedaan aan het voortbestaan van de soort, al valt iedereen in het niet bij TS.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #664
  • Topic Starter Topic Starter
  • #667
Ok... Krijg net de trainingsuren door tot het EK over twee weken: 35 uur 😱

Nog buiten de generale repetitie en laatste dag waar we zo ongeveer de hele dag door trainen normaal gesproken.

Die 1700 a 1800 kcal zijn geen overbodige luxe dan
 
Poeh, de feeder in mij wil je volstoppen!!!
Knap hoor, wat je allemaal doet!
Denk een heftige periode die nogal wat van je vraagt. Hopelijk heb je ook veel plezier! 🤗
 
Ok... Krijg net de trainingsuren door tot het EK over twee weken: 35 uur 😱

Nog buiten de generale repetitie en laatste dag waar we zo ongeveer de hele dag door trainen normaal gesproken.

Die 1700 a 1800 kcal zijn geen overbodige luxe dan
Oei veel succes, laag in voeding ook.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #670
Poeh, de feeder in mij wil je volstoppen!!!
Season 1 Eating GIF by Amazon Prime Video

Knap hoor, wat je allemaal doet!
Denk een heftige periode die nogal wat van je vraagt. Hopelijk heb je ook veel plezier! 🤗
Jazeker, superleuk.
En vorig jaar met Holland's got talent was hetzelfde maar dan over langere tijd, ben wel wat gewend 😅

En beetje zoals dat Chinees gezegde: "als je wil dat iets snel en goed gebeurd, vraag het aan iemand die het druk heeft".
Dan heb je de luxe niet in het uit te stellen of half werk te leveren.
 
Nicky ik heb echt een hele heftige serie gekeken op Disney + ook wel interessant voor @Loca. Serie heet: Devil Family Ruby en Franke. Het is een gezin die mega populair was in Amerika. Moeder was een vlogger legde alles vast. Ze had miljoenen volgers. Vervolgens heeft ze haar gezin mishandelt voor vieuws. Mega heftig verhaal wel erg interessant.

Veel succes @Nicky! En inderdaad knap @DieNase kan zeker goed je maaltijden voor je maken. 😊😊
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #672
Nicky ik heb echt een hele heftige serie gekeken op Disney + ook wel interessant voor @Loca. Serie heet: Devil Family Ruby en Franke. Het is een gezin die mega populair was in Amerika. Moeder was een vlogger legde alles vast. Ze had miljoenen volgers. Vervolgens heeft ze haar gezin mishandelt voor vieuws. Mega heftig verhaal wel erg interessant.
Ik heb geen Disney Plus, maar heb net onze oudste wel flinke stukken op TikTok gekeken, zeker heftig.
Veel succes @Nicky! En inderdaad knap @DieNase kan zeker goed je maaltijden voor je maken. 😊😊
@DieNase doet met crew gewoon mee, dus meeste tijd is hij ook aan het trainen en daardoor makkelijk patiënten verplaatsen dus op sommige dagen vroeger starten, op sommige dagen langer doorgaan en op sommige dagen beiden.

Maar @DieNase regelt meestal het eten inderdaad, Alhoewel onze zoon ook steeds vaker helpt. En we veel geprept hebben in de vriezer: er zijn altijd wraps en mm kip, rijst en groente groenten die binnen no time gereed kunnen zijn 👍
 
Ok... Krijg net de trainingsuren door tot het EK over twee weken: 35 uur 😱

Nog buiten de generale repetitie en laatste dag waar we zo ongeveer de hele dag door trainen normaal gesproken.

Die 1700 a 1800 kcal zijn geen overbodige luxe dan
Suc6👌👌 Klinkt wel pittig! 1700-1800 klinkt in mijn oren nog niet als luxe😆 Voor jou snap ik het wel.

Nicky ik heb echt een hele heftige serie gekeken op Disney + ook wel interessant voor @Loca. Serie heet: Devil Family Ruby en Franke. Het is een gezin die mega populair was in Amerika. Moeder was een vlogger legde alles vast. Ze had miljoenen volgers. Vervolgens heeft ze haar gezin mishandelt voor vieuws. Mega heftig verhaal wel erg interessant.

Veel succes @Nicky! En inderdaad knap @DieNase kan zeker goed je maaltijden voor je maken. 😊😊
Dat klinkt heftig! Nu ben ik wat betreft kindermishandeling (helaas) wel wat gewend. Ik heb net disney+ opgezegd, maar ik zal deze even onthouden✌️
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #676
Zo, alcohol verwerkt. Brakmeester.

heb afgelopen jaar misschien 2 of 3 drankjes gehad, ben niet zoveel gewend, maar voelt dus reuze mee
ontbijt zit er weer in. Op naar weer een trainingsdag van 5 a 6 uur.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #677
Training zit erop.
Nu in epsom zout bad.
Moet eigenlijk nog krachttraining doen, maar ben bekaf.

En lekker onder de
1000068428.jpg

1000068434.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #678
Hmz weet even niet of ik niet beter een pauze kan inpassen van twee weken..

Had vanmorgen willen krachttrainen maar slecht geslapen, rug helemaal vast en veel spierpijn...
Ook nog diarree, teken van lage miltenergie conform Chinese geneeskunde, oppassen dus.
Ik heb vanavond na 20 ook tijd, kijken of dan lukt.

Overwegingen:
*geen krachttraining en gewicht gaat langzaam omhoog.
*Mijn gewrichten geven het al zwaar van alle uren dansen, snelle draaiingen van knieën etc. Compounds gewoon eruit en korte isolatie training?
*Wil niet met extra zware benen dansen, omdat ik al spierpijn heb en conditioneel veel vraag nu met alles voluit doordansen.
*Mijn gewicht gaat dan wel langzaam omhoog, zie wel wat meer definitie, ook al houd ik enorm vocht vast: mijn kleding staat nu flink in mijn lijf ook al zit hij losjes, had ik richting WK ook.
*Ik loop makkelijk blauwe plekken op, en ze gebeden langzaam: we hebben te weinig tijd om te behandelen met acupunctuur en moxa lamp maar wellicht is dat voor vanavond eigenlijk wel verstandiger dan trainen. Kijken of Jaap tussen de patiënten door mij ook ergens in de naalden kan leggen als ik de kinderen heb opgehaald van hun trainingen en de jongste in bed heb gelegd
 
Hmz weet even niet of ik niet beter een pauze kan inpassen van twee weken..

Had vanmorgen willen krachttrainen maar slecht geslapen, rug helemaal vast en veel spierpijn...
Ook nog diarree, teken van lage miltenergie conform Chinese geneeskunde, oppassen dus.
Ik heb vanavond na 20 ook tijd, kijken of dan lukt.

Overwegingen:
*geen krachttraining en gewicht gaat langzaam omhoog.
*Mijn gewrichten geven het al zwaar van alle uren dansen, snelle draaiingen van knieën etc. Compounds gewoon eruit en korte isolatie training?
*Wil niet met extra zware benen dansen, omdat ik al spierpijn heb en conditioneel veel vraag nu met alles voluit doordansen.
*Mijn gewicht gaat dan wel langzaam omhoog, zie wel wat meer definitie, ook al houd ik enorm vocht vast: mijn kleding staat nu flink in mijn lijf ook al zit hij losjes, had ik richting WK ook.
*Ik loop makkelijk blauwe plekken op, en ze gebeden langzaam: we hebben te weinig tijd om te behandelen met acupunctuur en moxa lamp maar wellicht is dat voor vanavond eigenlijk wel verstandiger dan trainen. Kijken of Jaap tussen de patiënten door mij ook ergens in de naalden kan leggen als ik de kinderen heb opgehaald van hun trainingen en de jongste in bed heb gelegd
Lastig... je vraagt ook best veel van jezelf.

Wat voor mij wel eens werkt, is mezelf de vraag stellen wat ik een ander zou adviseren. (Dus even vergeten dat dit om jouzelf gaat).
Vaak zijn we te hard of juist te lief voor onszelf, of teveel geneigd om lang te blijven twijfelen.

Persoonlijk zou ik in ieder geval vanavond voor die behandeling gaan, als je dat prioriteit kan geven.
 
Ik denk dat even rust nemen van de gym echt geen kwaad kan hoor en je zelfs goed zal doen! Je geeft je lichaam een bak stress met cutten, zoveel trainen met dansen en dan ook nog krachttraining + slecht slapen. Zou best kunnen dat je juist dat vocht verliest als je wat meer rust neemt, dat is bij mij vaak wel het geval!
 
Terug
Naar boven