Vandaag voor 't eerst in 'n echte hardcore gym getraind...
Het eerste wat me opviel...de hoeveelheid jonge ecto's die maar wat zaten te kloten... Niet minder dan bij me huidige sportschool iig... Ik dacht: alleen maar grote stoere kerels waar ik veel van kan leren... Beetje tegenvaller...
Wat me verder opviel is dat het nog best primitief is allemaal... Niet eens een shoulderpress apparaat
Dat is wel
erg primitief... Niet dat met dumbbells klote is, maar je vergroot de kans met dumbbells op blessures... En met een shoulderpress kan ik veel zwaarder gaan...
Verder ben ik gewend met een vaste stang te squatten... Daar hebben ze alleen losse stangen wat ik klote vindt...
Verder hebben we bij mn huidige sportschool 'n flyes machine war je dus zowel de borst als rug kan doen... Voor de borst doe 'k 'm met dumbbells, maar voor de rug en achterkant schouder is ie héééérlijk.... Die wil k gewoon niet missen...
Al met al... Viel 't me 100% tegen... Ik heb 36 euro betaald voor 'n maand waarvan ik 1 keer rug/buik heb getraind