- Lid geworden
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Topic Starter
- #941
PL Boxsquat
1x8x70 Gadver had 'em gecleaned en schoot iets in mijn rug ..
1x4x90
1x4x110
1x2x130
1x2x140
1x2x150 Pfff met moeite . Zwak .
1x2x150
1x1x150 Haha te hoog in mijn nek gelegd . Geen focus , toewijding .. Niets .
1x4x140
1x2x140
2x1x150
K-U-T
Bench
1x8x60
1x5x80
1x5x100
1x2x120
1x2x125 Moeilijkheden op 15 cm van 't einde ...
1x1x130 Epic speed . Vloog omhoog .
1x3x120
2x2x120
Strict OH
1x8x60
2x4x70
Pullups
4x8xBW
DB rows
5x12x46
Toch degelijk verzwakt na mijn 18 daagse en daarbij horende bodyweight-loss . Verschil van ongeveer 10 kg op elke lift .
1x8x70 Gadver had 'em gecleaned en schoot iets in mijn rug ..
1x4x90
1x4x110
1x2x130
1x2x140
1x2x150 Pfff met moeite . Zwak .
1x2x150
1x1x150 Haha te hoog in mijn nek gelegd . Geen focus , toewijding .. Niets .
1x4x140
1x2x140
2x1x150
K-U-T
Bench
1x8x60
1x5x80
1x5x100
1x2x120
1x2x125 Moeilijkheden op 15 cm van 't einde ...
1x1x130 Epic speed . Vloog omhoog .
1x3x120
2x2x120
Strict OH
1x8x60
2x4x70
Pullups
4x8xBW
DB rows
5x12x46
Toch degelijk verzwakt na mijn 18 daagse en daarbij horende bodyweight-loss . Verschil van ongeveer 10 kg op elke lift .