Tepelbram
Competitive Bodybuilder
- Lid geworden
- 4 jul 2012
- Berichten
- 2.239
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Vaak de dagen nadat ik me onderrug belast heb: deadlift squat hyper extension bent over row enz. Schiet het er vaak in me rechter onderrug spier. Echt een pijnlijke steek, vaak heb ik wel normale spierpijn maar dan schiet dat er ineens in en kan ik ook bijna niet bewegen.
Zou dit overtraind kunnen zijn en wat zou het anders kunnen zijn?
Zou dit overtraind kunnen zijn en wat zou het anders kunnen zijn?