Panzer VIII LOG

[arnodsi]

juist niet man dan voel je ze niet

Klik om te verkleinen...

Ik lock ze ook niet en ik voel mijn hamstrings echt trekken/branden!!
Je moet gewoon niet te zwaar gaan. Als ik te zwaar wil gaan voel ik het minder/niet

 

[Panzer VIII]

juist niet man dan voel je ze niet

Klik om te verkleinen...

Gaan we dat proberen volgende keer En pak je niet vooral je onderrug met SLDL?

 

[Ano_1991_6]

Gaan we dat proberen volgende keer En pak je niet vooral je onderrug met SLDL?

Klik om te verkleinen...

een beetje maar me hammies branden als kebab op een stok bij de turk. godsklere doet dat pijn

 

[Panzer VIII]

net sleeves gehaald, prijzig (50E voor 2 stuks) maar denk wel het geld waard.. ga deze dragen bij hardlopen+benentrainingen maar heb ze nu ook aan voelt erg lekker aan

pics

Spoiler

[Afbeelding niet meer beschikbaar][Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Nesselaarr]

Zijn goed uit man!



Als je niet lockt dan worden het toch gewoon rdl's?? of ben ik nou gek

 

[Panzer VIII]

ja volgens mij ook.. zal nog kijken maar eerst machine proberen omdat ik onderrug ook wat wil sparen

 

[BjornG]

Wat een close up, zie geen steek lol

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 18:25 ----------

kleiner aub

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 18:25 ----------

btw je hebt nog steeds je squats niet gepost in topic

 

[Panzer VIII]

kleiner = control scrol :#

ja zal is updaten moet alleen weer weg zo..

en het werkt wel zeg, net 1 uur aangehad doe ze eraf en huid eronder is warm/nat van zweet lijkt mij dat je knieen best blij met zon ding zijn, kan je het 24/7 dragen?

 

[Nesselaarr]

kleiner = control scrol :#

ja zal is updaten moet alleen weer weg zo..

en het werkt wel zeg, net 1 uur aangehad doe ze eraf en huid eronder is warm/nat van zweet lijkt mij dat je knieen best blij met zon ding zijn, kan je het 24/7 dragen?

Klik om te verkleinen...

T zou best kunnen maar t lijkt me niet echt goed om dat om te houden want misschien gaan je knieen opgegeven moment niet meer zonder kunnen ?

 

[IkWilGrootWorde]

waarom zou je die dingen de hele dag willen dragen? Met trainingen kan ik het begrijpen, maar als je geen last van je knieën hebt dan laat je ze de rest van de dag gewoon af.

 

[BjornG]

Nee hele dag is niet goed, je huid moet kunnen hydrateren. Ik weet dat als je 24/7 rubberen handschoenen draagt uitslag krijgt, heeft ook gewoon geen nut lol. Gaan ze alleen maar sneller verslijten.

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 20:16 ----------

Hoop dat de mijn snel aankomen

 

[Panzer VIII]

nah slaat nergens op inderdaad lichte pijn is inmiddels ook volledig verdwenen, ben nu echt blessurevrij

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 20:18 ----------

Nee hele dag is niet goed, je huid moet kunnen hydrateren. Ik weet dat als je 24/7 rubberen handschoenen draagt uitslag krijgt, heeft ook gewoon geen nut lol. Gaan ze alleen maar sneller verslijten.

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 20:16 ----------

Hoop dat de mijn snel aankomen

Klik om te verkleinen...

welke had jij dan? die dure van rehband toch?

 

[BjornG]

Ja, heb ze halve week geleden besteld denk ik, maar moeten van amerika komen

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 21:38 ----------

hoop tegen zondag voor training

 

[Panzer VIII]

ah met die banden zeker... die zag ik ook maar waren 60E per stuk... no thanks

 

[BjornG]

banden? nee, gewoon knee sleeves, 30euro de stuk

---------- Post toegevoegd Wed 29 Aug 2012 om 22:19 ----------

http://www.jackalsgym.com/store.aspx?prod_id=RH-KS

 

[Panzer VIII]

ah valt nog alles mee met die prijs, hoeveel € was het incl. verzendkosten voor 2?

 

[BjornG]

90 euro

 

[Ano_1993_6]

90 euro

Klik om te verkleinen...

30E verzend kosten??

 

[BjornG]

Ja, amerika

 

[Panzer VIII]

And another good training Had knee sleeves omgehouden tijdens training heel mijn onderbenen drijfnat terwijl ik niet eens benen trainde l0l

Bent-over-row
8x50
8x52
8x52
Chin-ups
x6
x5
x5

Incline benchpress
8x50
8x52
8x52 (balans tussen borst/bor ftw!!)
Flat dumbbellpress
8x24
8x24
8x22

Military press
8x30
8x32
8x34
Rear delt shoulder
8x15
8x15
8x15

Dumbbell shrugs
8x30
8x30
8x30

Skullcrushers
8x26
8x26
8x26
Preacher curl
8x26
7x26
2x26