Fitness Seller

Peiling Plantaardig eten en krachttraining combineren??

Bij bepaalde soorten borstkanker zou soja geen nagatieve invloed hebben .
De veiligheid van soja bij hormoongevoelige borstkanker staat echter wel ter discussie.

Zoals ik al eerder aan heb gegeven zullen we pas over tientallen jaren meer duidelijkheid krijgen aangezien de onderzoeken allemaal nog redelijk recent zijn.
Dat ze in Azie minder borstkanker hebben kan meerdere redenen hebben dan alleen Soja wat veel vegans vaak roepen. Die hebben een hele andere leefstijl en eetgewoontes dan dat wij hier hebben.
Misschien als wij honden gaan eten krijgen we ook mindert borstkanker.......
Lekker handig ook die onderzoeken die je erbij plaatst.
Heb je er ook één waar in staat dat vegans grijs zijn? Ben benieuwd.
 
Wordt daar niet meer zo gedaan als vroeger. En de mensen die het deden waren vaak van bepaalde komaf. Arm als een kerkrat.

Ik zeg ook dat onderzoeken en studies vaak langere tijd nodig hebben. Misschien zien we dan nu wel een toename van de gevallen borstkanker....
 

Borstkanker
Studies naar het effect van fyto-oestrogenen op onder andere borstkanker zijn verre van eenduidig. Langdurige blootstelling aan oestrogeen zou kunnen leiden tot borstkanker en daarom wordt inname van soja-supplementen bij hormoongevoelige borstkanker in elk geval afgeraden. Maar bij niet-hormoongevoelige borstkanker zou het consumeren van enkele sojaproducten per dag juist gunstig zijn.


Volgens Comhaire is de 'soja-leugen' een duidelijk commerciële zet van de machtige sojaboeren. ,,Voor de enorme overproductie van soja moet absoluut een markt gevonden worden. Daarom dichten ze soja allerlei heilzame werkingen toe." Hij verwijst daarbij naar een Japanse studie. ,,Uit onderzoek bleek dat in het bloed van mannen met prostaatkanker méér sojao-estrogenen zaten dan bij mannen zonder prostaatkanker'', zegt Comhaire. ,,Het is niet het sojao-estrogeen maar een afgeleide ervan - equal genoemd - dat in de darmflora een remmend effect zal hebben op kanker. Maar de aanmaak van equal hangt af van de bacteriële samenstelling van de darmflora. De darmflora zelf is afhankelijk van mens tot mens en van regio tot regio. Dus het is niet omdat de Chinezen 1.000 jaar geleden al soja aten, dat het voor Westerse mannen ook zo gezond is. Nog ongezonder is het om pas op je vijftigste te starten met soja eten. Al zijn rond dat laatste nog geen officiële studies gepubliceerd." De soja-industrie zélf heeft weet van de hele discussie. Volgens woordvoerster Christine Debuf van de Belgische sojaproducent Alpro wordt er momenteel onderzoek gedaan naar de werking van soja op onze gezondheid: ,,Het lijkt erop dat de resultaten positief zullen zijn.'' Ze twijfelt er niet aan dat soja steeds een plaats zal hebben in een gezonde voeding. ,,En als het tegendeel bewezen zou worden, zijn we sterk genoeg om ons daar ethisch tegen te wapenen'', zegt ze.

Winstgevende business

Soja is het snelst stijgende exportproduct van Brazilië. Het is een heel winstgevende business voor enkele landbouwers. Die vinden in de Amazonegebieden de ideale bodem om hun soja te telen. Om de bossen tot akkers om te vormen, worden de bomen afgebrand. Hierdoor komt de groene long van onze planeet in gevaar. Maar ook duizenden dieren- en plantensoorten worden op deze manier met uitsterven bedreigd.

Beetje zoals vroeger met het melk quotum. Melk is goed voor elk. Ze moesten toch al die melk kwijt aan de consument.
We kunnen toch niet voor niets stukken regenwoud wegbranden voor Soja. Dan moeten we wel zeggen dat het heel gezond is.

Ik denk dat we gewoon de discussies blijven houden en zullen we zien wat de komende jaren ons gaan brengen.
 
60 jaar onderzoek naar Soja.

 
De onderzoeken over soja die naar buiten komen zeggen juist dat soja geen negatieve invloed heeft op onze hormoonhuishouding.
In het geval dat je geen zin hebt om te lezen: The results of this meta-analysis suggest that neither soy foods nor isoflavone supplements alter measures of bioavailable T concentrations in men.
Zomaar wat quotes uit de studies waar die metanalyse de resultaten van wegnormaliseert:
At 6 mo, consumption of SPI+ significantly suppressed AR expression

the mean testosterone:oestradiol value was 10 % higher (P=0·06) after the meat diet. SHBG was 3 % higher (P= 0·07), whereas the FAI (free androgen index (total testosterone concentration/SHBG concentration×100; FAI)) was 7 % lower (P=0·06), after the tofu diet compared with the meat diet.

[in 2 weeks] mean serum LH/T ratio was upregulated from 0.20 to 0.48 IU/nM, P = 0.004, suggesting compensated hypogonadism.

The results of the study indicate that soymilk consumption may modify circulating estrone concentrations in men.

Within group analysis showed significant increases in the Testosterone/Estradiol ratio in soy isolate + whey blend group (+16.3, p = 0.030). Estradiol was significantly lower in the whey blend group (-9.1 ± 8.7 pg/ml, p = 0.033).

Total serum testosterone fell in volunteers taking the soya scones (19.3–18.2 nmol/l; 95% CI 1.01, 1.12; P=0.03).

In conclusion, soy protein, regardless of isoflavone content, decreased DHT and DHT/testosterone with minor effects on other hormones, providing evidence for some effects of soy protein on hormones.
:thinking:

Wat eten en doen mensen die heel oud worden in Okinawa. Los van de genen. Met mate en variatie. Actief blíjven, leven in mild klimaat, sociaal actief. Verse groenten, minder zout, beperkte inname alcohol, stoppen met eten voor je vol zit, beperk vlees/ eieren en zuivel. Niet roken. Veel vis. Negativiteit loslaten, meer lachen. Niet alleen voor jezelf maar in je sociale netwerk.
Eten ook veel soja?
En laten geen migranten binnen :thinking:
 
Begrijp me niet verkeerd, ik ben niet tegen soja.
Ik ben van mening dat je met variatie, soja, vlees etc. gezonder zult leven dan wanneer je al je vlees gaat vervangen.
Iemand die een kilo kip eet op een dag is ook niet gezond lijkt mij.
Het gaat om balans in de voeding.

Helaas is vlees voor een vegan de duivel, terwijl Soja dan de wolf in schaapskleren is.....
 
Begrijp me niet verkeerd, ik ben niet tegen soja.
Ik ben van mening dat je met variatie, soja, vlees etc. gezonder zult leven dan wanneer je al je vlees gaat vervangen.
Iemand die een kilo kip eet op een dag is ook niet gezond lijkt mij.
Het gaat om balans in de voeding.

Helaas is vlees voor een vegan de duivel, terwijl Soja dan de wolf in schaapskleren is.....
There we go
 
Je weet wat een meta-analyse is, toch?...
Een secundaire statistische samenvatting. Het is geen systematic review toch?

In dit geval wordt 0.5-1.5 standaarddeviatie effectsize (naar eigen tabel van die metaanalyse) uit sommige studies wegmoffelt door gemiddeldes te trekken met de hormoonwaardes van zieke ouderen.

Zult toch die primaire vindingen in-depth moeten analyseren en afwegen.
 

Borstkanker
Studies naar het effect van fyto-oestrogenen op onder andere borstkanker zijn verre van eenduidig. Langdurige blootstelling aan oestrogeen zou kunnen leiden tot borstkanker en daarom wordt inname van soja-supplementen bij hormoongevoelige borstkanker in elk geval afgeraden. Maar bij niet-hormoongevoelige borstkanker zou het consumeren van enkele sojaproducten per dag juist gunstig zijn.


Volgens Comhaire is de 'soja-leugen' een duidelijk commerciële zet van de machtige sojaboeren. ,,Voor de enorme overproductie van soja moet absoluut een markt gevonden worden. Daarom dichten ze soja allerlei heilzame werkingen toe." Hij verwijst daarbij naar een Japanse studie. ,,Uit onderzoek bleek dat in het bloed van mannen met prostaatkanker méér sojao-estrogenen zaten dan bij mannen zonder prostaatkanker'', zegt Comhaire. ,,Het is niet het sojao-estrogeen maar een afgeleide ervan - equal genoemd - dat in de darmflora een remmend effect zal hebben op kanker. Maar de aanmaak van equal hangt af van de bacteriële samenstelling van de darmflora. De darmflora zelf is afhankelijk van mens tot mens en van regio tot regio. Dus het is niet omdat de Chinezen 1.000 jaar geleden al soja aten, dat het voor Westerse mannen ook zo gezond is. Nog ongezonder is het om pas op je vijftigste te starten met soja eten. Al zijn rond dat laatste nog geen officiële studies gepubliceerd." De soja-industrie zélf heeft weet van de hele discussie. Volgens woordvoerster Christine Debuf van de Belgische sojaproducent Alpro wordt er momenteel onderzoek gedaan naar de werking van soja op onze gezondheid: ,,Het lijkt erop dat de resultaten positief zullen zijn.'' Ze twijfelt er niet aan dat soja steeds een plaats zal hebben in een gezonde voeding. ,,En als het tegendeel bewezen zou worden, zijn we sterk genoeg om ons daar ethisch tegen te wapenen'', zegt ze.

Winstgevende business

Soja is het snelst stijgende exportproduct van Brazilië. Het is een heel winstgevende business voor enkele landbouwers. Die vinden in de Amazonegebieden de ideale bodem om hun soja te telen. Om de bossen tot akkers om te vormen, worden de bomen afgebrand. Hierdoor komt de groene long van onze planeet in gevaar. Maar ook duizenden dieren- en plantensoorten worden op deze manier met uitsterven bedreigd.

Beetje zoals vroeger met het melk quotum. Melk is goed voor elk. Ze moesten toch al die melk kwijt aan de consument.
We kunnen toch niet voor niets stukken regenwoud wegbranden voor Soja. Dan moeten we wel zeggen dat het heel gezond is.

Ik denk dat we gewoon de discussies blijven houden en zullen we zien wat de komende jaren ons gaan brengen.
Een krant, really?

En het Nieuwsblad dan nog :duh:

PS: nieuwsflash, het amazonewoud wordt afgebrand voor soja voor veevoer. Niet/amper voor menselijke consumptie.
 
Mooi hoe religie, mening en wetenschap met en door elkaar worden verweven in een topic.
 
Zwak dat je de rest niet even heb bekeken.

We zien het de komende jaren wel als er meer naar buiten komt over de langere termijn studies.
Gelukkig sta ik open voor matig soja en matig vlees. Beter dan blind staren op je sojaplantjes.
 
Zwak dat je de rest niet even heb bekeken.

We zien het de komende jaren wel als er meer naar buiten komt over de langere termijn studies.
Gelukkig sta ik open voor matig soja en matig vlees. Beter dan blind staren op je sojaplantjes.
Ik heb alles bekeken, zelfs je krantenartikeltje.
 
Ik heb al door dat in jou wereld jouw visie de enigste is.

Er zijn gelukkig diverse onderzoeken die beide kanten van Soja belichten. Met het meeste ligt de waarheid in het midden.
Helaas ligt bij jou blijkbaar de waarheid alleen in de positieve onderzoeken van Soja.

Zoals al eerder aangegeven zullen de meeste studies nog langere tijd moeten doorlopen voordat we juiste informatie krijgen over het langere termijn gebruik.
Het is ook te hopen dat het TTIP akkoord met America niet komt aangezien daar 90% van de Soja gemodificeerd is en daar grotere risico's aan zitten.
 
Laatst bewerkt:
Soja is een miljarden business. En waar veel geld mee gemoeid is, ontstaan vroeg of laat schandalen.
Ik denk dat als je met mate soja tot je neemt, 1-2 x per dag, als vervanger van bijvoorbeeld voedingsmiddelen welke rijk zijn aan cholesterol, het goed te doen is tenzij belast met een schildklierafwijking o.i.d. De vraag is of we die maat kunnen houden als er in meer dan 60% van de producten uit de gemiddelde supermarkt toegevoegde soja verwerkt zit. Wat hiervan precies de effecten van zijn is volgens mij nog een grijs gebied. Matig eten dus. Het monopolie van grote concerns welke middels gentechpatenten invloed op de voedselproductie krijgen is ook iets om over na te denken. En wat is de invloed op het milieu en daarmee onze gezondheid? Biologische producten lijken en/of zijn dan een beter alternatief, al wordt er hier en daar met het predikaat biologisch ook gerommeld.
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven