- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
3 weken exact
Planning is totaal 6, dan een week onderhoud en dan 2 weken vakantie vieren
ProudPizza's first log
- Topic starter ProudPizza
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.030
- Weergaven 45.926
- Volgers 34
-
- Tags
- log
3 weken exact
Planning is totaal 6, dan een week onderhoud en dan 2 weken vakantie vieren
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
Meer neuken, dan word het geen 10kgoke, refeed kan wel.
Maar hoezo week onderhoud als je daarna 2 weken lang gaat zuipen/eten/snuiven/neuken en 10 kilo aaankomt?
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Wat een vakantie omschrijving 
Haha geen idee, misschien trek ik het wel door maar dat zie ik tzt wel. Vond het gewoon mooi klinken. Plus ga dan denk ik ook bbq's hebben, festival waarschijnlijk (in de week voor vakantie)
Maar even kijken of ik er dan zin in heb of het dan goed vind.
Altijd dat meer neuken, wat een druk
Edit: heb nog nooit zo laag in kcals, en dus carbs gezeten. En qua iifym style lukt het me prima elke dag leuk vorm te geven. Maar ik ben echt een dikke havermout- en broodeter, en die cravings zijn echt groot nu
Haha geen idee, misschien trek ik het wel door maar dat zie ik tzt wel. Vond het gewoon mooi klinken. Plus ga dan denk ik ook bbq's hebben, festival waarschijnlijk (in de week voor vakantie)
Maar even kijken of ik er dan zin in heb of het dan goed vind.
Altijd dat meer neuken, wat een druk
Edit: heb nog nooit zo laag in kcals, en dus carbs gezeten. En qua iifym style lukt het me prima elke dag leuk vorm te geven. Maar ik ben echt een dikke havermout- en broodeter, en die cravings zijn echt groot nu
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Week budapest en aansluitend week sziget. Free cardio included
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Had wel goede pua in Budapest ja
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Sterke verhalen zalmbeer
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Gelukkig maar ook dat ik veel van de wereld heb mogen zien.
Lloyd is overal wel geweest en elke sport op hoog niveau gedaan
Qua sport valt het ook allemaal wel weer mee.
1e klassers met voetbal en basketbal met wat selectietrainingen is ook niet echt werelds
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Nee doe het per week
Dus 0.7 afgelopen week (in dit geval 6 dagen omdat de metingdag vorige x een dag later was).
Ben afgelopen week relatief wel het meeste kwijtgeraakt trouwens, daarom vond ik het zo wel lekker gaan
- Lid sinds
- 11 mrt 2014
- Berichten
- 9.367
- Waardering
- 16.020
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 19%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Meer snuiven werkt nog beter.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Heupelijk kan je dit doorzetten.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Zeker! Eventjes terug liep ik wat te stressen omdat de metingen wat stilstonden. Maar nu gaan metingen en wat ik in de spiegel zie lekker. Schouders en bovenrug blijven relatief de meeste definitie vertonen. Benen steeds iets meer (gelukkig)
Nu op precies 3wk cut: -2 cm taille, -1 cm heupen, -1.3 kg, -1.9%, -3.7mm
Moet er wel bij zeggen dat m'n gewicht vd week 62.6 kg was en ik gisteren NY pizza gegeten heb dus waarschijnlijk vandaag wat vochtgains heb, maak ik me verder niet druk om dus
Ik ben dik tevreden
Zal vast een true story zijn
Ik heup 't ook
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
Word een duur geintje als je gaat snuiven.
