Psycomantje's log

[Bosco55555]

Zoiezo gezondheid eerst! Hopelijk kan ik na een maandje terug voorzichtig beginnen, al was het empty bar. Wat bewegingen doen en goe voort kopke. Nu zou ik zoiezo nog niet kunnen, heel snel vermoeid en buiten adem nog

Klik om te verkleinen...

ff lekker er tussenuit maar blijf in de buurt

 

[Rik76]

Ken je artsen? Erg specifiek zijn die niet xD niet sporten, wel bewegen maar rustig. Ik vermoed dus dat wandelen enzo best ok is. Maar mss gwn geen 10km of snel tempo bv dan, zal wat aanvoelen zijn zeker.

Klik om te verkleinen...

Je weet hoeveel ik met artsen in aanraking ben gekomen de laatste jaren.
Gewoon specifiek vragen. (b.v. Wat bedoel je met rustig? Hoe ver? Mag ik ook fietsen? ...)
Ik weet ondertussen ook dat ze op dat vlak niet specifiek zijn omdat er gewoon niks of veel te weinig over geweten is. Dus voor de veiligheid zeggen ze dat je het rustig aan moet doen. Misschien dat bij een emboli wel beter geweten is wat te intensief is en wat niet. Dus ik zou het gewoon specifiek vragen als je de kans krijgt. (als je daar behoefte aan hebt)

 

[Misaa]

Je weet hoeveel ik met artsen in aanraking ben gekomen de laatste jaren.
Gewoon specifiek vragen. (b.v. Wat bedoel je met rustig? Hoe ver? Mag ik ook fietsen? ...)
Ik weet ondertussen ook dat ze op dat vlak niet specifiek zijn omdat er gewoon niks of veel te weinig over geweten is. Dus voor de veiligheid zeggen ze dat je het rustig aan moet doen. Misschien dat bij een emboli wel beter geweten is wat te intensief is en wat niet. Dus ik zou het gewoon specifiek vragen als je de kans krijgt. (als je daar behoefte aan hebt)

Klik om te verkleinen...

Eens met Rik. Vragen staat vrij toch?

 

[droopy 2.0]

zit net ff in je log terug te lezen.
klote voor je man, hopelijk kan je snel herstellen, wees wel voorzichtig, het is geen kleinigheid zoiets.
succes en beterschap

 

[psycomantje]

zit net ff in je log terug te lezen.
klote voor je man, hopelijk kan je snel herstellen, wees wel voorzichtig, het is geen kleinigheid zoiets.
succes en beterschap

Klik om te verkleinen...

Nee inderdaad is zeker niet iets zomaar klein. Merci!

 

[Misaa]

@psycomantje : hoe gaat ie inmiddels met jou? Hoe verloopt het herstel?

 

[psycomantje]

@psycomantje : hoe gaat ie inmiddels met jou? Hoe verloopt het herstel?

Klik om te verkleinen...

Rustig aan. Voel me toch al een pak beter. Voel mijn rechter long nog wel als ik in verkeerde posities ga liggen en adem. Vooral dan als mijn romp onder helling ligt waardoor men ribben verder/dichter naar mijn heupen gaan.

Ook als ik bv in men bed lig en diep inadem en me dan draai of verleg in bed voel ik dat. Dus eerst uitademen. En dan ja nog redelijk snel buiten adem.

 

[Misaa]

Rustig aan. Voel me toch al een pak beter. Voel mijn rechter long nog wel als ik in verkeerde posities ga liggen en adem. Vooral dan als mijn romp onder helling ligt waardoor men ribben verder/dichter naar mijn heupen gaan.

Ook als ik bv in men bed lig en diep inadem en me dan draai of verleg in bed voel ik dat. Dus eerst uitademen. En dan ja nog redelijk snel buiten adem.

Klik om te verkleinen...

Mooi dat het al wat beter gaat. Hopelijk betert de rest ook snel en goed

 

[psycomantje]

Mooi dat het al wat beter gaat. Hopelijk betert de rest ook snel en goed

Klik om te verkleinen...

Thx! hoop ik ook! Zou graag volgende maand terug starten met trainen als de dokters het toelaten

 

[tymboo]

Ik lees nu de hele situatie pas.
Op welke manier dan ook beperkt worden in je ademhaling voelt echt enorm beangstigend en confronterend. Het is goed dat dit helemaal uitgezocht wordt. Rustig aan en dan ben je binnen no time weer up & running, wellicht wat langzamer dan voorheen.

 

[psycomantje]

Ik lees nu de hele situatie pas.
Op welke manier dan ook beperkt worden in je ademhaling voelt echt enorm beangstigend en confronterend. Het is goed dat dit helemaal uitgezocht wordt. Rustig aan en dan ben je binnen no time weer up & running, wellicht wat langzamer dan voorheen.

Klik om te verkleinen...

Jep inderdaad! Komt wel weer goed traag maar zeker thanks

 

[psycomantje]

Ff updaten hier. Vandaag naar de arts geweest, die heeft alles netjes uitgelegd en wat longtesten gedaan.

Wat ze in het ziekenhuis niet vermeld hadden is dat ik al een longinfarct. Mijn onderste kwab innde rechter long zat volledig vol met klonters en dat stuk kreeg amper nog bloed. Alles gaat goed herstellen maar zal wel littekenweefsel hebben, maar dat kan normaal niet echt kwaad.

Ook heb ik de genetische ziekte niet, al is dit niet 100% zeker omdat dat niet getest is... de 'atp' waarde was niet laag genoeg om zulke test te doen. En omdat deze waarde goed was nemen ze aan dat er geen afwijking is. De arts vond het wel duidelijk erg klote dat ze dit niet getest hebben... was van zijn gezicht en lichaamstaal af te lezen, omdat ik zo jong ben en een goede levensstijl heb. Opzich veranderd dit niets. Ik zou nog naar een specialist genetica kunnen gaan maar doe ik niet.

Ziekte=levenslang bloedverdunners.
Ziekte niet(zoals nu)= ook levenslang bloedverdunners, omdat ze niet weten waar dit van komt en de kans wel groter is dat ik dit dus terug krijg. Zeker omdat mijn mama dit al gehad heeft. Mijn tante ook (drager ziekte) en nicht is ook drager ziekte.

Goed nieuws is wel dat ik terug voorzichtig mag beginnen sporten

 

[Bosco55555]

Ff updaten hier. Vandaag naar de arts geweest, die heeft alles netjes uitgelegd en wat longtesten gedaan.

Wat ze in het ziekenhuis niet vermeld hadden is dat ik al een longinfarct. Mijn onderste kwab innde rechter long zat volledig vol met klonters en dat stuk kreeg amper nog bloed. Alles gaat goed herstellen maar zal wel littekenweefsel hebben, maar dat kan normaal niet echt kwaad.

Ook heb ik de genetische ziekte niet, al is dit niet 100% zeker omdat dat niet getest is... de 'atp' waarde was niet laag genoeg om zulke test te doen. En omdat deze waarde goed was nemen ze aan dat er geen afwijking is. De arts vond het wel duidelijk erg klote dat ze dit niet getest hebben... was van zijn gezicht en lichaamstaal af te lezen, omdat ik zo jong ben en een goede levensstijl heb. Opzich veranderd dit niets. Ik zou nog naar een specialist genetica kunnen gaan maar doe ik niet.

Ziekte=levenslang bloedverdunners.
Ziekte niet(zoals nu)= ook levenslang bloedverdunners, omdat ze niet weten waar dit van komt en de kans wel groter is dat ik dit dus terug krijg. Zeker omdat mijn mama dit al gehad heeft. Mijn tante ook (drager ziekte) en nicht is ook drager ziekte.

Goed nieuws is wel dat ik terug voorzichtig mag beginnen sporten

Klik om te verkleinen...

hmm!! zit in de familie dus, tja dan maar bloedverdunners better safe than sorry. wel fijn dat je weer wat mag doen. Stay focused! Beterschap!

 

[Misaa]

Ff updaten hier. Vandaag naar de arts geweest, die heeft alles netjes uitgelegd en wat longtesten gedaan.

Wat ze in het ziekenhuis niet vermeld hadden is dat ik al een longinfarct. Mijn onderste kwab innde rechter long zat volledig vol met klonters en dat stuk kreeg amper nog bloed. Alles gaat goed herstellen maar zal wel littekenweefsel hebben, maar dat kan normaal niet echt kwaad.

Ook heb ik de genetische ziekte niet, al is dit niet 100% zeker omdat dat niet getest is... de 'atp' waarde was niet laag genoeg om zulke test te doen. En omdat deze waarde goed was nemen ze aan dat er geen afwijking is. De arts vond het wel duidelijk erg klote dat ze dit niet getest hebben... was van zijn gezicht en lichaamstaal af te lezen, omdat ik zo jong ben en een goede levensstijl heb. Opzich veranderd dit niets. Ik zou nog naar een specialist genetica kunnen gaan maar doe ik niet.

Ziekte=levenslang bloedverdunners.
Ziekte niet(zoals nu)= ook levenslang bloedverdunners, omdat ze niet weten waar dit van komt en de kans wel groter is dat ik dit dus terug krijg. Zeker omdat mijn mama dit al gehad heeft. Mijn tante ook (drager ziekte) en nicht is ook drager ziekte.

Goed nieuws is wel dat ik terug voorzichtig mag beginnen sporten

Klik om te verkleinen...

Heftig! Mag ik vragen waarom je het niet verder laat uitzoeken door specialist genetica nu je toch al in de "molen" zit?

Anyways, ben blij voor je dat je groen licht hebt gekregen om weer voorzichtig te starten. Vanuit jouw log kennende, zul je dit advies ook opvolgen IPV lomp snel te gaan raggen.

Veel trainplezier gewenst en neem de tijd....gaat goedkomen!

 

[psycomantje]

Thx! Ik ga idd niet opeens volledig loco gaan trainen goed proberen aanvoelen wat kan en waar de grens te trekken. Niet echt zin om nog die afspraken en loping te hebben als de uitkomst toch hetzelfde is, ik moet de bloedverdunners nemen ziekte of geen ziekte dusja dan maakt het voor mij niet veel uit. Het is niet dat er iets zal veranderen.

 

[Misaa]

Thx! Ik ga idd niet opeens volledig loco gaan trainen goed proberen aanvoelen wat kan en waar de grens te trekken. Niet echt zin om nog die afspraken en loping te hebben als de uitkomst toch hetzelfde is, ik moet de bloedverdunners nemen ziekte of geen ziekte dusja dan maakt het voor mij niet veel uit. Het is niet dat er iets zal veranderen.

Klik om te verkleinen...

Helder en goed overwogen!

 

[HardcoreMachine]

goed om te horen dat je weer kan trainen gewoon heel rustig opbouwen herstel gaat voor kracht

 

[psycomantje]

goed om te horen dat je weer kan trainen gewoon heel rustig opbouwen herstel gaat voor kracht

Klik om te verkleinen...

Ik zal men best doen 😁 zal het wel snel voelen neem ik aan.

 

[psycomantje]

Vandaag eerste keer getraind! Yaaay.
Rustig aan natuurlijk, niet teveel gedaan. Beetje beweging voelen spiertjes en peesjes wat gewend laten worden.

Bw gezakt naar 87.5 (-4kg).
**Squat: 2x5x60 / 2x5x80. Kracht heel easy, Toch wel al korter van adem na de sets met 80.

**Bench: 4x8x52.5. Iemand was met dit gewicht bezig, dus soepel mee gedaan.

**Deadlift: 3x60.

Vat was af bij deadlift al eigenlijk, wou alle 3 de lifts eens aanvoelen vandaag. Maar bij dl werd ik al wat draaierig dus niet verder gedaan.

Volgende week doen we elke training 1 main lift, en wat kleine asisst erbij. En gaan we eens bespreken voor de toekomst.

 

[Misaa]

Vandaag eerste keer getraind! Yaaay.
Rustig aan natuurlijk, niet teveel gedaan. Beetje beweging voelen spiertjes en peesjes wat gewend laten worden.

Bw gezakt naar 87.5 (-4kg).
**Squat: 2x5x60 / 2x5x80. Kracht heel easy, Toch wel al korter van adem na de sets met 80.

**Bench: 4x8x52.5. Iemand was met dit gewicht bezig, dus soepel mee gedaan.

**Deadlift: 3x60.

Vat was af bij deadlift al eigenlijk, wou alle 3 de lifts eens aanvoelen vandaag. Maar bij dl werd ik al wat draaierig dus niet verder gedaan.

Volgende week doen we elke training 1 main lift, en wat kleine asisst erbij. En gaan we eens bespreken voor de toekomst.

Klik om te verkleinen...

Mooi dat het begin weer is gemaakt!