dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Allround kracht vooral. Ik denk qua spierkracht weinig.
Morgen naar het Streekbos met maar 1 doel.............
Pumba en Xunia's rattige logje
- Topic starter dumba
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.549
- Weergaven 178.232
- Volgers 45
-
- Tags
- log
- Status
Allround kracht vooral. Ik denk qua spierkracht weinig.
Morgen naar het Streekbos met maar 1 doel.............
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Zeker in de gewichten die hij pakt soms.redelijk bizarre trainingen man, in meerdere opzichten
In één training een triceps kickback met drieëneenhalve ton, en vervolgens benkdrukken met vijfenhalve kilo voor 5 reps enzo.
Da's Dumbiaans trainen, en misschien wel de meest belangrijke ontdekking na gesneden brood!
Wie weet doen we het in de toekomst wel allemaal zo..?
Ik heb gehoord dat Sgt.Xtralarge ook Dumba zijn principe gaat hanteren in zijn nieuwe schema.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
redelijk bizarre trainingen man, in meerdere opzichten
Thanks. Trainen moet fun zijn. Vandaag geen funtraining i.v.m. het overlijden van Dumba precies een jaar geleden.
Morgen is mijn vrouw(tje) jarig en gaan we naar een kuuroord.
De droge
rugtraining van vandaagdb row
20x25
15x45
10x65
Tbar row
12x50
8x90
4x120
Liggende BBrow
8x50
7x60
5x70
Chins
4x5
Ik ga zo met Dumbi het grafje van Dumba bezoeken.
Zal ook steenstoten daar(Streekbos) gaan doen.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
hardcore ?
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Wij hadden hier in de polder zo'n hardcore kuuroord waar ik vroeger wel eens kwam.
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Wij hadden hier in de polder zo'n hardcore kuuroord waar ik vroeger wel eens kwam.
Een goede voor in de whirlpool.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
ik dacht dat Dumba clean was
Ze heeft nooit iets gebruikt. Ik ook niet of misschien wel, maar dan sloeg het niet aan.
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Verjaardagscadeautje voor mijn vrouw.
Ik zit zelf meestal 4 uurtjes in de spa. Heerlijk toch...en je beschuldigt iedereen die naar een kuuroord gaat van AS gebruik...........
Scheelt me weer een autoritje
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 25 apr 2006
- Berichten
- 9.579
- Waardering
- 133
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 138kg
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Zeker in de gewichten die hij pakt soms.
In één training een triceps kickback met drieëneenhalve ton, en vervolgens benkdrukken met vijfenhalve kilo voor 5 reps enzo.
Da's Dumbiaans trainen, en misschien wel de meest belangrijke ontdekking na gesneden brood!
Wie weet doen we het in de toekomst wel allemaal zo..?
Ik heb gehoord dat Sgt.Xtralarge ook Dumba zijn principe gaat hanteren in zijn nieuwe schema.
Dat wil ik zien.
daarom kijk ik ook altijd naar GTST
ik beschuldig niemand
Dat snap ik, want ik pis 3x per jaar in een potje.
Steenstoten 22kg 5,5m
Steenstoten 10kg 8,4m
WFD 25kg 4,9m
Sprinten, verspringen en kogelstoten in 1.
Toen afscheid van Dumbatje genomen met een nieuwe oefening erbij.
Happy Christmazzzzzzzzzzzzz en greetzzzz
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Dumba is 24 dec 2008 overleden precies een jaar geleden. Dan vind ik het lekker om even bij haar te zijn samen met de gelukkig nog levende Dumbi.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
dumba
Huge Freak
- Lid sinds
- 7 jul 2008
- Berichten
- 7.966
- Waardering
- 385
Geeft niets man. Ik heb er in totaal 4.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.840
- Waardering
- 1.506
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Status
