Pumba en Xunia's rattige logje

[teakwonboxer]

Erger als ik vermoedde. Ik had al een tijdje hoofdpijn en toen ik een MRI-scan liet maken bleek dat er plekje vlak onder mijn schedel zat wat klopte en daar niet thuishoorde. Dat hebben ze verwijderd en nu hoop ik dat het ergste voorbij is. Het zou kunnen openspringen.

Ik heb nu de conditie van een bejaarde en mag er zo'n 10kg aftrainen.

Wat voor plekje was het dan dat er niet thuishoorde?

 

[dumba]

Vorig jaar liep je dokter en ziekenhuis plat en dan vinden ze niks? Neem aan dat je wedstrijdplannen nu de koelkast in gaan?

Voorlopig wel. Het bevreemdde mij ook dat dit vorig jaar niet gespot is.
11 april de Kloetloop doe ik nog mee.

---------- Toegevoegd om 08:58 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:55 ----------

Wat voor plekje was het dan dat er niet thuishoorde?

Wat tot een bloeding kan leiden. Een hard, vervelend plekje. Aneurysma.
Ik hoop dat de ellende nu wegblijft, want ik zit 23 april te denken aan een hinkstapsprongwedstrijdje in Den Helder.

 

[UnCompress]

Ik zou het komende half jaar uitsluitend recreatief bezig blijven en geen wedstrijden doen. Geef je lichaam eens wat rust buiten de perioden dat je uitgeschakeld was.

 

[dumba]

Ik zou het komende half jaar uitsluitend recreatief bezig blijven en geen wedstrijden doen. Geef je lichaam eens wat rust buiten de perioden dat je uitgeschakeld was.

Ik geef je daarin 100% gelijk; ik ga alleen dingen doen op recreatief niveau. Die hinkstap komt wsl ook te vroeg. Eerst 7-8kg afvallen.

 

[dumba]

Vanavond hinkstapsprong-, verspringtraining, kogel, speer en discus.
Wel spannend, want it's a long time ago.
Kijken wat dat extra gewicht met de afstand heeft gedaan.

 

[dumba]

Flinke achteruitgang, maar dat was te verwachten.
Hinkstap 8,75m, ver 4,15m.
Verder nog wat speer en discus gedaan, maar zonder meting.
11 april een wandeltochtje en 13 april de 3 van Bovenkarspel.

 

[Robke78]

Dit log is haast een medische encyclopedie aan het worden

Goed dat je weer aan de betere hand bent kerel

 

[dumba]

Dit log is haast een medische encyclopedie aan het worden

Goed dat je weer aan de betere hand bent kerel

Ha ha. Ik wou dat het anders was. Het gaat redelijk de goede kant op.
Tot mijn 37e zelden iets gehad, maar de laatste paar jaar.......

 

[EricR]

Dit log is haast een medische encyclopedie aan het worden

Goed dat je weer aan de betere hand bent kerel

-onderrug
-verstapt
-ontsteking kies
-ontstoken en verrekte nekspier
-Pfeiffer
-zware keel/rugonsteking
-lichte rug en nekhernia
-keelonsteking
-spasme darmsysteem
-binoculaire oogafwijking
-geestelijk niet goed
-Uitputting door matige voeding
-Aneurysma
-liezen verrekt

De oogst van ruim een jaar. Maar iedere keer wel weer vol aan de gang met zware trainingen. Volgens mij zegt het lichaam toch echt stop en nu even niet verder.

 

[dumba]

-onderrug
-verstapt
-ontsteking kies
-ontstoken en verrekte nekspier
-Pfeiffer
-zware keel/rugonsteking
-lichte rug en nekhernia
-keelonsteking
-spasme darmsysteem
-binoculaire oogafwijking
-geestelijk niet goed
-Uitputting door matige voeding
-Aneurysma
-liezen verrekt

De oogst van ruim een jaar. Maar iedere keer wel weer vol aan de gang met zware trainingen. Volgens mij zegt het lichaam toch echt stop en nu even niet verder.

Ik train maar 2-3x per week momenteel en licht, maar wat een waslijst; lijkt me wel genoeg voor 1 leven.

 

[EricR]

Ik train maar 2-3x per week momenteel en licht, maar wat een waslijst; lijkt me wel genoeg voor 1 leven.

Het is goed dat je er nog om kan lachen maar begrijp je nu zelf ook dat je lichaam signalen af geeft?

 

[dumba]

Het is goed dat je er nog om kan lachen maar begrijp je nu zelf ook dat je lichaam signalen af geeft?

Ik kan er beter om lachen als janken, maar de signalen herken ik idd maar al te goed. Ik train ook op gevoel nu. Alleen als het lichaam aangeeft dat het kan.

 

[UnCompress]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

rustig aan dus.

 

[dumba]

Vooral verantwoord bezig zijn en die muur wil ik niet nogmaals tegenkomen. (heb ik genoeg gezien de laatste tijd)

 

[Hummer]

Muren zijn er om afgebroken te worden!

 

[JOHN OVE]

idd slopen die muur

 

[dumba]

Muren zijn er om afgebroken te worden!

idd slopen die muur

Ik ga kleine muurtjes slopen. De grote laat ik even staan.
Er staan een paar kleine wedstrijdjes in de planning. En passant kwalificeer ik mezelf en dan verder kijken.

 

[dumba]

Hinkstapsprong 9,50m en ver 4,20m; toch weer wat verder.
23 april op aanraden van mijn coach een wedstrijdje hinkstapsprong in Alkmaar.

 

[dumba]

Ik heb mezelf net ingeschreven voor een wedstrijd in Alkmaar. Het wordt ver-,hinkstap en hoogspringen. Als ik de minimums haal dan ben ik voor de NK geplaatst op die 3 onderdelen.
De minimums zijn 3,50m, 7,00 en 1,20m. Moet te doen zijn.

Ik word begeleid door Kay en Paul Olofsen en die zijn erg goed bezig.
Top van NL.

 

[UnCompress]

Rustig aan is bij jou bezig zijn om nu het NK te bereiken?