Fitness Seller

Pumba en Xunia's rattige logje

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
als cancellara niet meedoet
maak je een kans

Die fietst; ik moet het hele stuk hardlopen (of lopen:o)
Morgen wsl weer een krachttraining. Kijken of ik nog 50kg van de grond krijg...it's been a while.;)
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Lekker de Ronde gelopen. Conditie is nog erg slecht, dus dat wordt hard werken de komende tijd. De medicijnen schijnen ook superslecht te zijn voor de conditie, dus hopelijk ben ik daar over een paar maanden vanaf.:o
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Klote

Mijn beste maatje van de afgelopen jaren heeft afgelopen donderdag zelfmoord gepleegd na een depressie van 2 jaar. Hoewel hij het vaak verteld heeft te gaan doen is dit toch een enorme shock voor mij en zijn familie. Ik moet dit echt ff verwerken. Rust zacht maat.
 

JOHN OVE

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2009
Berichten
12.899
Karma
1.044
Lengte
1m90
Massa
88kg
dit zijn altijd vervelende momenten - vooral voor familie , vrienden
die toch altijd met een wrange nasmaak achterblijven
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
dit zijn altijd vervelende momenten - vooral voor familie , vrienden
die toch altijd met een wrange nasmaak achterblijven

Het gekke is dat hij een week geleden best positief was en nog wou komen kijken naar die wedstrijd die ik volgende week ga doen.
Bij hem thuis moest ik altijd ff de hinkstap laten zien, omdat hij daar happy van werd. Hij had een mooi stolpboederijtje (ruimte genoeg dus) en laat een vrouw en 3 kids achter.
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Gecondoleerd Marco

Bedankt Mark. Suc6 morgen. En ik heb nu ook wat extra motivatie om volgende week voor Walter een mooie prestatie neer te zetten. Dat zou hij leuk vinden.:)
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
1e plaats bij de Masters 35+ hinkstapsprong en 2e overall. Het hoog-en verspringen heb ik laten schieten; doe ik 28 mei bij mijn thuiswedstrijd wel weer. Geplaatst voor evt. NK.:)
Verder dagelijks 30 minuten op de crosstrainer vanaf morgen en de gewichttraining weer voorzichtig hervatten om de conditie te verbeteren.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
78.925
Karma
50.778
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Congrats!
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
28 mei wil ik keihard 1.000+ punten halen om goed mee te draaien in het circuit.
Die dag: kogel 19.30 uur/ver 19.45/discus en hoog 20.15.
Vooral dat laatste zal grappig zijn, omdat ik eerst een discusworp, dan een hoogtesprong, dan weer discus,etc.;)

Vanmiddag een duurloopje om de Ronde van Venhuizen voor te bereiden.:)
 

JOHN OVE

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2009
Berichten
12.899
Karma
1.044
Lengte
1m90
Massa
88kg
idd een voormalig strongman die hinkstapt - mooi toch
lekker bezig mattie
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
idd een voormalig strongman die hinkstapt - mooi toch
lekker bezig mattie

Thanks Ove. Ik vind het zelf ook wel mooi om lekker bezig te zijn in het circuit. En er zijn genoeg leuke wedstrijden waarbij ik toch nog een beetje kanshebber ben.:)
 

Hummer

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2008
Berichten
21.684
Karma
1.244
Lengte
1m83
Massa
150kg
Gewoon lekker strijden tegen jezelf, en zodoende jezelf verbeteren. ;)
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Gewoon lekker strijden tegen jezelf, en zodoende jezelf verbeteren. ;)

Zeker weten.
25 minuten buiten (hard) gelopen. Met al die korte afstanden (ver,hoog,hss:aanloop 30m en af en toe een rondje atletiekbaan 400m was dit wel een straf.Pffff

Binnen: 3min.crosstrainer/kogelstoot BP 5x20/crunch 20x/conc.curl 8x7,5/cr.tr.3 min./kogelstoot BP 6x25/crunch 20x/conc.curl 8x10/cr.tr.3 min./twist 30x/ballistisch BP 8x25/kneeraise 20x/cr.tr.3 min.

Afgesloten met;)
Hakkebillen 20x25/knieheffen 20x25/lunge 10x25/schaatspas 10x25/hinkhupsen 10x25

Dat was volgens mij 2 maanden terug sinds de laatste gewichttraining.
Vandaar ook lekker licht gestart en gericht op atletiek en niet op kracht.
Woensdag 2,5km wedstrijdje...oef.:)
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.227
Karma
32.840
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Lekker, lekker er is weer getraind!:D
 

de Tank

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 jul 2009
Berichten
503
Karma
18
Lengte
1m78
Massa
78kg
Hey dumba, heb je 2 maand lang helemaal niets aan krachttraining gedaan of enkel erg lichtgewicht? Want helemaal niets aan krachttraining doen lijkt me dan ook niet goed voor de spieren. Corrigeer me als ik fout zit, ik ben immers ook geen expert :)
 

dumba

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 jul 2008
Berichten
7.966
Karma
385
Lekker, lekker er is weer getraind!:D

Ha ha.

Hey dumba, heb je 2 maand lang helemaal niets aan krachttraining gedaan of enkel erg lichtgewicht? Want helemaal niets aan krachttraining doen lijkt me dan ook niet goed voor de spieren. Corrigeer me als ik fout zit, ik ben immers ook geen expert :)

Ik doe voornamelijk atletiek en dan zijn gewichten wat minder nodig.
Maar ik heb de smaak weer te pakken, dus de gewichten gaan ook wel weer omhoog.:)
 

JOHN OVE

Monstrous Giant
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2009
Berichten
12.899
Karma
1.044
Lengte
1m90
Massa
88kg
Thanks Ove. Ik vind het zelf ook wel mooi om lekker bezig te zijn in het circuit. En er zijn genoeg leuke wedstrijden waarbij ik toch nog een beetje kanshebber ben.:)

dat is vaak ook het belangrijkste - fun hebben om competitie gericht bezig te zijn
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven