Ik las onlangs dat je de standaard "kip-broccoli-rijst" een beetje zat was. Veel BB'ers eten (zeker in de cut) overdreven clean de hele dag "rijst-witvis-groenten" of "rijst-kip-groenten", bakken in PAM-spray (evt. beetje olijfolie voor de gezonde vetten), bakje kwark voor het slapen gaan, havermout als ontbijt etc. Jij hanteert niet echt dit "bro-schema", maar uiteindelijk draait het natuurlijk om de macro's (en micro's), en die zijn wel prima. In de bulk eet/drink je ook (als ik mij niet vergis) gewoon cola, marsjes, hagelslag, 48+-kaas etc. (niets mis mee overigens).
Merk jij verschil m.b.t. progressie, shape, energie, verzadigdheid o.i.d.? Met andere woorden: vind jij dat het loont en verschil uitmaakt om een standaard BB-schema te hanteren (met de dingen die als clean worden beschouwd) of denk je dat het niets uitmaakt, zolang je macro's en micro's maar op orde zijn? Ben wel benieuwd hiernaar.
Of, jeetje ik ben nog lang niet daar waar ik wil komen.. Misschien toch eens een cursus self-image-awareness gaan volgen 
Ik moet er nog eens een ontwerp van laten maken dat mijn shape goed accentueert zonder dat heel mijn rug vol met inkt hoeft.
