Contest Log Pun intended

MI666 · 17 mei 2018

Kan ik me eigen wel voorstellen, iedereen moet het op zijn manier vol zien te houden.
Ik zelf heb er van alles wat in zitten en dat 2 keer per week koken en sávond klaar maken
zit er bij mij eigenlijk gewoon zo standaard in, ik kan moeilijk tegen veranderen zal wel
iets met autisme te maken hebben :shrug:

Maar jou manier is wel makkelijker, 4 maaltijden, ik eet er nu 6 á 7 :scratch:

daanski · 17 mei 2018

urg jouw Cut macro's zijn hoger dan mijn bulk macro's

leve de bureaujob

Vonk · 17 mei 2018

MI666 zei:
Kan ik me eigen wel voorstellen, iedereen moet het op zijn manier vol zien te houden.
Ik zelf heb er van alles wat in zitten en dat 2 keer per week koken en sávond klaar maken
zit er bij mij eigenlijk gewoon zo standaard in, ik kan moeilijk tegen veranderen zal wel
iets met autisme te maken hebben
Maar jou manier is wel makkelijker, 4 maaltijden, ik eet er nu 6 á 7

Ja zo is het maar net! Ik hou van variatie en kan maar moeilijk 2 dagen hetzelfde eten, dus simpel maar gevarieerd is zo'n beetje wat de pot schaft bij ons.
Overigens lijken het maar een 4 eetmomenten, maar dat zijn er wel een stuk of 8-9 hoor, ik eet bijna ieder uur wel iets, zo zit ik nooit te vol en krijg ik ook (meestal) niet teveel trek, afhankelijk van het dieet natuurlijk

Vonk · 17 mei 2018

daanski zei:
urg jouw Cut macro's zijn hoger dan mijn bulk macro's leve de bureaujob

Ik zit ook achter een bureau hoor

daanski · 17 mei 2018

Punjab zei:
Ik zit ook achter een bureau hoor

Schwarzeneggertje · 17 mei 2018

Punjab zei:
Ik zit ook achter een bureau hoor

Tijd dat je er eens voor gaat zitten.

orgineel · 18 mei 2018

Vonk · 18 mei 2018

Gisteren heerlijke Back/Triceps dag gehad :flexbiceps:

Wat is het toch fijn als alles gaat zoals je wilt!

Plate loaded lat pulldown
15x80
10x120
08x160
08x200
08x220
10x120

T-Bar Lat Pully
10x40
10x50
10x60
10x70

Seated Row
10x70
10x80
10x90
10x90

Overhead Triceps Rope
10x40
10x50
10x60
10x70

Face Pulls
10x40
10x50
10x60
10x70
10x80 lekker

DB Shrugs
10x28
10x36
10x42
10x46

Triceps Y-Bar Pushdown
10x70
10x90
10x100

Cable Rope Crunch
10x40
10x50
10x60
10x60

Shrug Machine
10x60
10x100
10x100

Ik wilde nog een machine row down, maar dat pl**ris apparaat was natuurlijk weer stuk. Stelletje kansloze kut figuren die altijd het gewicht laten klappen na de laatste rep :mad:

En de vleugels van gisteravond :wave:

mouss · 18 mei 2018

Kunnen we deze kerel geen contest voor zichzelf geven

#outoftheleague

Koppie · 18 mei 2018

Punjab zei:
En de vleugels van gisteravond

Las dit........dacht: Nu heb ik zin in chicken-wings.........zag toen de foto :eek:

.....da zijn verdomme geen chicken-wings.

Skatermarvin · 18 mei 2018

Traps tot je oren :bow:

Dikke workout weer man..t*ring wat een gewichten!

Nomen Nescio · 18 mei 2018

Nice, got your back bro.

I wish

Vardy · 18 mei 2018

In! wat een kast

Koppie · 18 mei 2018

Vardy zei:
In! wat een kast

Je bedoelt de kluisjes? :roflol:

Briekie · 18 mei 2018

Ben je nou in zo een korte tijd gigantisch gegroeid?

Vonk · 18 mei 2018

mouss zei:
Kunnen we deze kerel geen contest voor zichzelf geven #outoftheleague

:$

Koppie zei:
Las dit........dacht: Nu heb ik zin in chicken-wings.........zag toen de foto .....da zijn verdomme geen chicken-wings.

Denk dat je wel even vooruit zou kunnen met deze wings

Skatermarvin zei:
Traps tot je oren

Dikke workout weer man..t*ring wat een gewichten!

Thanks

Nomen Nescio zei:
Nice, got your back bro.

I wish

Dit valt op zoveel manieren te interpreteren

Vardy zei:
In! wat een kast

Koppie zei:
Je bedoelt de kluisjes?

Veel te weinig kluisjes daar

Briekie zei:
Ben je nou in zo een korte tijd gigantisch gegroeid?

Dat valt wel mee geloof ik, ieder jaar gestaag wat massa erbij, maar 2016/17 was natuurlijk een beetje verklooid door de hernia.

Robke78 · 18 mei 2018

Ik zou wat veren op je vleugels kunnen kleven, maar je krijgt er al genoeg in je kont

Koppie · 18 mei 2018

Punjab zei:
Denk dat je wel even vooruit zou kunnen met deze wings

Als ze hetzelfde smaken als de kippepoten van de poulier in de Hertogstraat dan heb ik ze zo op

Punjab zei:
Veel te weinig kluisjes daar

Irritant is dat inderdaad. Gelukkig heb ik daar in het centrum niet zoveel last van........komen er genoeg binnen zonder spullen.....

Vonk · 18 mei 2018

Robke78 zei:
Ik zou wat veren op je vleugels kunnen kleven, maar je krijgt er al genoeg in je kont

Koppie zei:
Als ze hetzelfde smaken als de kippepoten van de poulier in de Hertogstraat dan heb ik ze zo op

Irritant is dat inderdaad. Gelukkig heb ik daar in het centrum niet zoveel last van........komen er genoeg binnen zonder spullen.....

Wat een viespeuken zeg

Valandinz · 18 mei 2018

Tattooage lijkt ook steeds kleiner te worden :roflol:

Bulk - Mei 2012 Latspread

Goddomme, kan een vliegtuig landen op je rug

Contest Log Pun intended

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Prof. dr.

Prof. dr.

Dutch Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Prof. dr.

Competitive Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Superior Athlete

.

Dutch Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Prof. dr.

Town Drunk

Ripped Bodybuilder

Prof. dr.

Freaky Bodybuilder

Soortgelijke topics