Contest Log Pun intended

Vonk · 21 mei 2018

Nomen Nescio zei:
Mirin'.

:$

Jwdoetookmee zei:
Nice bruhhh dikke shit

:$

HillR zei:
Damn... Waarom loop je niet de hele dag zonder kleren rond!?!?!?

Haha dan komen we nooit meer het huis uit :roflol:

Skatermarvin zei:
En we hebben een winnaar!

It aint over till the fat lady sings

Hans_i zei:
Damn. Welke whey gebruik jij dan?
Top fysiek! Bruut!

Myprotein met stevia :heart:

Derksen zei:

The more the marrier :haha:

Vonk · 21 mei 2018

Okay t was of helemaal niet trainen met dit weer of elkaar naar de gym slepen om leuke dingen te doen.. dus dat werd leuke dingen doen

Plate loaded chest press
15x40
10x80
10x120
10x140
08x160
08x170 Woop PR! :cool:

08x120
08x80

seated db lateral raise
10x16
10x18
10x20

Cable fly
10x20
10x25
10x30
10x35

Overhead cable curl
10x25
10x30
10x35
10x35 pfffft

One arm cable lateral raise
10x20
10x25
10x25

Pec Deck
10x80
10x130
10x130
10x130

Reverse Pec Deck shoulder
10x70
10x80
10x80 pffff

Cable Rope Curl
10x35
10x45
10x55
10x40

Op, leeg, trillen, zweten, honger, slap & gaar :roflol:

Nog wel een foto natuurlijk :wave:

[/B]

ladies and gentlemen · 21 mei 2018

Ook hier maar eens volgen. Deze log is een stuk beter leesbaar voor me dan dat recomp gedoe waar ik de helft van de tekst niet begreep. Brute fysiek overigens.

Nomen Nescio · 21 mei 2018

Congratz @ pr bro, nice train sws.

Vonk · 22 mei 2018

deus vult zei:
Ook hier maar eens volgen. Deze log is een stuk beter leesbaar voor me dan dat recomp gedoe waar ik de helft van de tekst niet begreep. Brute fysiek overigens.

Haha mooi! Welkom :cool:

Nomen Nescio zei:
Congratz @ pr bro, nice train sws.

Thanks bro, het gaat allemaal erg lekker moet ik zeggen! Vandaag benen, kijken of ik vanavond nog steeds zo positief ben :roflol:

Robke78 · 22 mei 2018

Wel aardig veel volume man.

Vonk · 22 mei 2018

Robke78 zei:
Wel aardig veel volume man.

Klopt, ik ga het allerbeste op een hoog volume bij 3-4x per week trainen per week in zijn totaliteit. En die eerste oefeningen van een training is het gewoon heerlijk om balls out te gaan.

Skatermarvin · 22 mei 2018

Volume

Ik hou d'r van!

Schwarzeneggertje · 22 mei 2018

Skatermarvin zei:
Volume Ik hou d'r van!

Ik zie meer overeenkomsten, Punjab van voren op de foto op de vorige pagina:

Punjab zei:
Kleine nuchtere shape update, valt toch niet tegen na al het BBQ geweld deze mooie dagen

Zo benen en chest

doet me qua vormen en lijnen heel sterk aan jouw fysiek denken (alleen een paar maatjes groter).

Vonk · 22 mei 2018

XXL versus M?

daanski · 22 mei 2018

Dan ben ik de US haha

Vonk · 22 mei 2018

daanski zei:
Dan ben ik de US haha

Dat moet wel meevallen op 1.93 en 93kg toch? Ik kom van 59kg af, echt een XS maat gehad dus tot mijn 23/24e.

Schwarzeneggertje · 22 mei 2018

Punjab zei:
XXL versus M?

Ja, zoiets. Was aardig bedoeld, persoonlijk vind ik dat een goede bodybuilder een slanke man moet zijn met grote maar gedefinieerde spieren op zijn frame "geplakt".

Vonk · 22 mei 2018

Schwarzeneggertje zei:
Ja, zoiets. Was aardig bedoeld, persoonlijk vindt ik dat een goede bodybuilder een slanke man moet zijn met grote maar gedefinieerde spieren op zijn frame "geplakt".

Wat een elegante omschrijving :cool:

Skatermarvin · 22 mei 2018

Schwarzeneggertje zei:
Ik zie meer overeenkomsten, Punjab van voren op de foto op de vorige pagina:

doet me qua vormen en lijnen heel sterk aan jouw fysiek denken (alleen een paar maatjes groter).

thanks, denk..

Punjab zei:
XXL versus M?

zo iets

RockOfAges · 22 mei 2018

Schwarzeneggertje zei:
Ja, zoiets. Was aardig bedoeld, persoonlijk vind ik dat een goede bodybuilder een slanke man moet zijn met grote maar gedefinieerde spieren op zijn frame "geplakt".

een beetje zoals ecto's die synthol gebruiken dus?

Vonk · 22 mei 2018

RockOfAges zei:
een beetje zoals ecto's die synthol gebruiken dus?

Ik denk wat hij bedoeld is geen Michelin poppetjes, maar esthetisch verantwoord groot.

Schwarzeneggertje · 22 mei 2018

Punjab zei:
Wat een elegante omschrijving

Dank u, heb ik ergens toch nog iets elegants over me.

Schwarzeneggertje · 22 mei 2018

Punjab zei:
Ik denk wat hij bedoeld is geen Michelin poppetjes, maar esthetisch verantwoord groot.

Juist, bv Phil Heath 2010 vs 2017.

Schwarzeneggertje · 22 mei 2018

RockOfAges zei:
een beetje zoals ecto's die synthol gebruiken dus?

Dan moet ik aan (ook 1 van mijn favorieten), Flex Wheeler, denken.

Contest Log Pun intended

Prof. dr.

Prof. dr.

I tawt I taw a puddy tat

.

Prof. dr.

Town Drunk

Prof. dr.

Superior Athlete

Massive Warrior

Prof. dr.

Dutch Bodybuilder

Prof. dr.

Massive Warrior

Prof. dr.

Superior Athlete

Monstrous Giant

Prof. dr.

Massive Warrior

Massive Warrior

Massive Warrior

Soortgelijke topics