Pun's road..

Vonk · 27 nov 2013

Stefanovich zei:
Lekker man die pulldown en row zijn echt sterk

tunux zei:
pfff wat een kracht damn!!!!

Abbo btw

Danku

JoertjuH zei:
Close Grip Seated Plate Loaded Row, is dat die grip dat je hem een beetje van onder naar boven trekt?

Goeie training verder

Deze:

Dennisopjebeeld zei:
Ben jaloers op je lat pulldown, nice

natty87 zei:
Nice weer!
Die shrugs kan ik bijna voelen. Pff.

kane zei:
Vind je dat geen boring training zo? No offense maar waar zijn de chins/pull ups, BB/DB rows, deadlift?

Haha nee, ik denk juist omdat ik veelal buiten de "gewoonlijke" BB oefeningen doe, blijf ik het erg leuk vinden. Ik doe enkel oefeningen die ik leuk vind

Op een paar na, omdat er geen alternatieven zijn..

HillR · 27 nov 2013

Kijk m'n ogen uit met die gewichten, sterk man!

mack10 · 27 nov 2013

En benieud hoe sterk je wel niet wordt als je on gaat

Nee ff srs ziet er goed uit.

Rambo1 · 28 nov 2013

Sterk hoor! :lifter:

En gaaf al die plate loaded apparaten!

Vonk · 28 nov 2013

HillR zei:
Kijk m'n ogen uit met die gewichten, sterk man!

Thanks

Ik verdrink altijd in jouw avatar :$

mack10 zei:
En benieud hoe sterk je wel niet wordt als je on gaat

Nee ff srs ziet er goed uit.

Ja ben ik eigenlijk ook wel benieuwd naar

Rambo1 zei:
Sterk hoor! En gaaf al die plate loaded apparaten!

Jaa Basic Fit is dan misschien wel geen hardcore gym, maar ze hebben wel veel plate loaded apparaten van de Pure Strength lijn van Technogym :heart:

Skatermarvin · 28 nov 2013

Erg sterke training weer Punn! Die plate loaded apparaten zijn natuurlijk geweldig! :thumbs:

The Novice · 28 nov 2013

Sterke training Punn, je traint wel in een vette gym of niet?
Bij ons hebben ze niet zo'n fancy apparatuur, fml.

Vonk · 28 nov 2013

Skatermarvin zei:
Erg sterke training weer Punn! Die plate loaded apparaten zijn natuurlijk geweldig!

Ja ik ben wel groot fan van die apparaten aangezien je in principe zo zwaar kunt gaan als je wilt en niet gemaxed bent op wat er in het apparaat zit.

FrankKr zei:
Sterke training Punn, je traint wel in een vette gym of niet?
Bij ons hebben ze niet zo'n fancy apparatuur, fml.

Thanks bro! Overigens gewoon een Basic Fit voor 16,95 per maand :engel:

Tepelbram · 28 nov 2013

Punjab zei:
Thanks Ik verdrink altijd in jouw avatar :$

Ja ben ik eigenlijk ook wel benieuwd naar

Jaa Basic Fit is dan misschien wel geen hardcore gym, maar ze hebben wel veel plate loaded apparaten van de Pure Strength lijn van Technogym

Hier ook, fit for free, maar wel een zaal met veel plate loaded machines van jack magnum oid?
Machines zijn igg precies hetzelfde als ie van hammer strength.

Stefanovich · 28 nov 2013

Punjab zei:
Ja ik ben wel groot fan van die apparaten aangezien je in principe zo zwaar kunt gaan als je wilt en niet gemaxed bent op wat er in het apparaat zit.

Thanks bro! Overigens gewoon een Basic Fit voor 16,95 per maand

Doe je goed man, ik zit bij Health City met gelukkig een studentenabbo voor €54,- Volgende maand gaan ze verbouwen en krijgen we allemaal apparaten van Matrix. Moet erg mooi zijn dus wacht het even af... Anders ga ik ook echt kijken bij BF of F4F

JoertjuH · 28 nov 2013

Punjab zei:
Thanks bro! Overigens gewoon een Basic Fit voor 16,95 per maand

Oeehh, basic fit. Kunnen we misschien een keer samen trainen als ik ook groot en sterk ben. :cool:

peppie01 · 28 nov 2013

Heel erg netjes man!

Basic fit in centrum?

Vonk · 29 nov 2013

JoertjuH zei:
Oeehh, basic fit. Kunnen we misschien een keer samen trainen als ik ook groot en sterk ben.

Haha beiden ben je al maat :eek:

Moeten we zeker doen!

peppie01 zei:
Heel erg netjes man!

Basic fit in centrum?

Nee die naast de moskee

MikieB · 29 nov 2013

Welke basic zit je? Zit ik ook bij en hier staan idd pulldown, seated row, 2 presses en een legpress plate loaded. Die zijn wel fijn idd.

Vonk · 29 nov 2013

Zie karma

BeastMode0N · 29 nov 2013

IN ! Zieke trainingen man

Vonk · 29 nov 2013

Plate Loaded Decline Chest Press
12x40
6x80
6x100
4x120
6x100
6x100

Plate Loaded Incline Chest Press Dropset
8x60
7x40
13x30
17x20

Peck Deck
15x60
10x70
10x70

One Arm Cable Curl
10x10
8x17,5
8x17,5
8x17,5 Auw.. Biceps even gelaten verder, nog last van de rugtraining eergisteren.

Cable Lateral Raise
10x7,5
6x12,5
6x12,5

Was er wel klaar mee, baalde dat ik geen biceps kon doen verder. :rolleyes:

Natty87 · 29 nov 2013

Hoezo kun je geen biceps doen dan? Zoveel oefeningen voor

Vonk · 29 nov 2013

Natty87 · 29 nov 2013

Punjab zei:

Hele harde :whip:

Pun's road..

Prof. dr.

Huge Freak

Massive Warrior

Colossal Veteran

Prof. dr.

Superior Athlete

Huge Freak

Prof. dr.

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

kansloos

Freaky Bodybuilder

Prof. dr.

Huge Freak

Prof. dr.

Freaky Bodybuilder

Prof. dr.

Monstrous Giant

Prof. dr.

Monstrous Giant

Soortgelijke topics