SuuS141
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jun 2012
- Berichten
- 2.491
- Waardering
- 845
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 64kg
Pun's road..
- Topic starter Vonk
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.413
- Weergaven 63.952
- Volgers 60
-
- Tags
- benen
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Middag eten: broodjes ham en chips?
Aparte combi
Middag duurt bij mij van 12.00-18.00
---------- Toegevoegd om 08:51 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:48 ----------
Haha wat een eten zeg, wel weinig eiwitten....
Succes met je training
Ja ach mijn doel daily staat wel op 325gr eiwitten. Maar ik kom er never aan hoor. Meestal zit ik op een goede dag ergens tussen de 200-250. Gain er prima op en als ik een paar dagen lager zit verlies ik er ook niks door
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Fixed it for you
Komaan Pun, je kan toch wel een beetje je best doen man
Eet een heel pak van die shinken op ipv 3 sneetjes...
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha, ja maar chips en M&M's smaken altijd natuurlijkDamn you and your metabolisme
Yes, jelly
Haha ben wel redelijk bloated vanmorgen
Op tren kan je vreten wat je wilt
Tren is eruit
Ben sinds maandag overgestapt op test/mast. Wil mijn conditie terug en gezien ik nu wat lager in vet sta, denk ik dat ik met Mast alles mooi hard kan houden en de zomer wel door zal komen en nog wat droger kan komen te staan.Haha, ja maar chips en M&M's smaken altijd natuurlijk
Yes, jelly
Je spelde gear verkeerd, fixed it for you!
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Stelletje haters
Gek he, mensen die gainen op een appel en een ei....
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Gek he, mensen die gainen op een appel en een ei....
damn that PIP !
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Gek he, mensen die gainen op een appel en een ei....
Haha
ik heb ook een x een offday qua food hoor..
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik merk het ja 
Ach /care!
Het gaat eigenlijk enorm goed de laatste weken, heel veel HIIT toegevoegd. Let goed op mijn voeding, trenns gaan lekker, spiegel werkt mee, veins poppen steeds vaker op plekken waar ik ze al jaren niet gezien heb. Abs komen steeds beter door. Mij hoor je niet klagen, noem het een ongeplande refeed
Ach /care!
Het gaat eigenlijk enorm goed de laatste weken, heel veel HIIT toegevoegd. Let goed op mijn voeding, trenns gaan lekker, spiegel werkt mee, veins poppen steeds vaker op plekken waar ik ze al jaren niet gezien heb. Abs komen steeds beter door. Mij hoor je niet klagen, noem het een ongeplande refeed
Moess
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jan 2014
- Berichten
- 1.860
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
We plagen je maar hoor Punnie
Je bent goed bezig
I know.. Maar toch zo'n dag voelt al als een mega faal
Stelletje hufters
