MuscleMeat

Race naar BW+BW Chin-up

willem9 zei:
Zo geweldig veel kan er niet gebeuren met Chins. En er is nog een verschil tussen Assistance zoals Chins enerzijds en bijvoorbeeld Side Raises. Chins doe ik vaak low rep en dan kan het geen kwaad 1 keer in de 5 weken eens mijn 1RM te testen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hangt imo van je verdere trainen/schema af en je vermogen te herstellen:)
Kwa UB vraagt 2x per week benchen al genoeg van mijn herstel en vind ik 1rm chins, overhead etc teveel. En eigenlijk heeft het ook totaal geen prioriteit. Maar als het voor jou werkt is het natuurlijk prima:D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #42
Trasher zei:
Hangt imo van je verdere trainen/schema af en je vermogen te herstellen:)
Kwa UB vraagt 2x per week benchen al genoeg van mijn herstel en vind ik 1rm chins, overhead etc teveel. En eigenlijk heeft het ook totaal geen prioriteit. Maar als het voor jou werkt is het natuurlijk prima:D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tuurlijk. Ieder z'n prioriteit!
 
haha dat dit topic gewoon nog leeft :P heb die +50kg al eens gedaan maar dat was niet lang na de opening van dit topic. moet er binnenkort maar weer eens mee gaan beginnen lol
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #44
Ik zal het er even bijzetten.:)
 
Zet mij er ook maar bij, ik werk er niet echt hard aan maar toch wel leuk om BW+BW te kunnen chinnen.

Nu zit ik op BW(100-101) + 40, denk ik. Wel onderhandse (smalle) grip, is dat toegestaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #46
Elke grip is toegestaan!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #47
Misschien nog eens een update in dit topic? :D
Is ondertussen BW+60 bij 85kg geworden hier.
Vladi, jij doet toch ook mee, he?
 
Ik heb ook 60 ja maar dan bij 100bw. :P
Maandag eens 70 proberen dan.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #49
Vladi zei:
Ik heb ook 60 ja maar dan bij 100bw. :P
Maandag eens 70 proberen dan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

70 zou heel nice zijn. :D
Daar kom ik ook nog niet aan, denk ik.
Heb jij trouwens geen schrik dat die Chin-constructie het laat afweten met 170kg eraan? En je riem met 70kg eraan?
 
BW + 15 (5x) @ 100kg
 
2x BW + 87,4 kilo vandaag
 
dit zal voor mij wel een illusie blijven.... :D
 
Zijn er al mensen die dit gehaald hebben?

ik wil me ook graag in schrijven. ik doe nu bw+25 en ik weeg 78 kg.
 
BW + 30kg, wide grip, handen weg van mij

Eens proberen hoeveel ik kan met de makkelijkste grip :).
 
Geprobeerd, BW + 40kg, onderhands. Dumbbells gaan niet veel hoger helaas :(. Maar 87 zit er nog lang niet in xD
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

I
Race naar 250kg deadlift
11 12 13
Reacties
257
Weergaven
22.913
Fallingout
Fallingout
Sanca Saxon
Race naar 150kg bench press
25 26 27
Reacties
520
Weergaven
48.605
Calyptus
Calyptus
Pieter68
Pieter68' s log
70 71 72
Reacties
1.420
Weergaven
49.218
Koppie
Koppie
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.196
BankingForVials
BankingForVials
L
lander191 trainingslog
Reacties
9
Weergaven
577
lander191
L
Terug
Naar boven