XXL Nutrition

REUS "Jeffrey Latour" Road to the Arnold Classic Europe Madrid 2013

Users who are viewing this thread

Ricky95

Cool Novice
Lid geworden
1 apr 2013
Berichten
113
Karma
1
Massa
89kg
Machine REUS haha , vet man zo'n fysiek. zou je wat tips/advies kunnen geven op mijn progessie? :)
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Ziet er zeer goed uit. Als ik vergelijk met je foto's van vorig jaar op de JBC, heb ik de indruk dat je aardig wat massa hebt gepakt. Zit je op schema qua groei dat je als doel had?

Dank je wel man. Ja klopt...kga goed vooruit op de punten die we willen (binnenkant benen en rugdikte + wijdte). We zijn qua tijd halverwege en hebben nu nog zo'n 3 maanden te gaan. We gaan ervoor maar qua schema zit het goed.

---------- Post toegevoegd 12 April 2013 om 10:00 ----------

Machine REUS haha , vet man zo'n fysiek. zou je wat tips/advies kunnen geven op mijn progessie? :)

Pm me maar.
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.696
Karma
1.478
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Zoals beloofd!! :D Waarschijnlijk ken je em al ;)

6nz7yg.jpg
 

G00FY

Cool Novice
Lid geworden
28 jan 2013
Berichten
190
Karma
16
Massa
90kg
Ziek man! Hoelang ben je precies?
 

BRIAN DE VE

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 apr 2006
Berichten
2.216
Karma
51
Lengte
1m98
Massa
110kg
Vetpercentage
15%
Ziek man! Hoelang ben je precies?

Ook wel benieuwd naar maar denk toch ergens in de 1.90 / 2M ? Verder maar 1 woord : Respect !
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Thanks hoor!!! Ik ben 1,95m:)
 

Ramon19

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
11 sep 2008
Berichten
212
Karma
9
Goed fysiek. Vraagje, wat voor een rijst neem je?
Witte rijst, basmatie of zilvervliesrijst of een andere soort?
 

D77

Hoofdtrainer / coach team Delight
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
17 okt 2004
Berichten
7.624
Karma
450
Voor Reus maakt het niet uit hoor, als hij maar zijn carbs binnenkrijgt :D
 

hendrie

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
22 okt 2009
Berichten
9.518
Karma
318
Lengte
1m84
Massa
99kg
Vetpercentage
15%
Hoe gaatie GROTE Vriend?
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Goed fysiek. Vraagje, wat voor een rijst neem je?
Witte rijst, basmatie of zilvervliesrijst of een andere soort?

Ik eet Basmati, vind de smaak heerlijk!

Voor Reus maakt het niet uit hoor, als hij maar zijn carbs binnenkrijgt :D

Hahahaha Ibo...dan graag ijs ok?:)

Hoe gaatie GROTE Vriend?

Gaat goed Hendrie! Thanks 4 asking!

---------- Post toegevoegd 7 May 2013 om 07:40 ----------

Hallo mensen,

Vorige week een hele week rust genomen, vrijdags voor het laatst getraind dus ruim 9 dagen rust om het lichaam goed te laten herstellen. Gisteren is dan ook officieel mn prep gestart en gaan we een dikke 5 maanden op dieet:) wtf 5? Ja 5! Haha.
Vorige prep van 3,5 maand...ik had toen lichte streepjes in de asser (kont) en nu gaan we compleet voor overal dus haha.
Gisteren ook mn 1e training weer gehad rug/biceps en klein beetje schouders:)
Ik ben nu mn cardio aan het doen, daarna eten en richting gym voor de benen training. Moet om 12u beginnen tot vanavond laat. Pittig dagje dus.
Ik zit vol energie om de prep aan te gaan en vooral GRETIG!!!
Samen met mn geweldige sponsor Body en Fitshop gaan we vol gas op weg naar de Arnold Classic Madrid samen met natuurlijk mijn geweldige coach Sibil Peeters! Sinds ik onder haar hoede zit klopt alles en dat is toch echt haar verdienste. Natuurlijk moet ik de uitvoer voor mn rekening nemen maar de juiste weg telkens is aan haar.
 

Sniezel

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
6 okt 2011
Berichten
5.079
Karma
568
Lengte
1m82
Massa
95kg
Vetpercentage
6%
Succes gozer!
Maar 5 maanden voorbereiding?!?! Je staat er nu nog steeds onwijs droog bij toch?!
 

tWack

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 jul 2008
Berichten
1.023
Karma
30
Da's lang 5 maanden, veel succes! Geen ijs meer voor jou de komende tijd dan? :)
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Succes gozer!
Maar 5 maanden voorbereiding?!?! Je staat er nu nog steeds onwijs droog bij toch?!

Super droog wil ik het niet noemen maar de shape is zeker netjes. Maar gaan voor het ultieme dus aan de bak! Thanks iig!

Da's lang 5 maanden, veel succes! Geen ijs meer voor jou de komende tijd dan? :)

Water ijs??? Hahaha. 5 mnd is ook nieuw voor mij maar waar een wil is....:)
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Wat een schattige foto is dat weer he grote vriend david en goliath en je weet wie er wint van die 2 he hahaha.

Hahahahahaha de lelijkste en dat ben ik maatje!:):):)
 

hendrie

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
22 okt 2009
Berichten
9.518
Karma
318
Lengte
1m84
Massa
99kg
Vetpercentage
15%
5maanden respect bro gaat je lukken
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.696
Karma
1.478
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
He Jeffrey eindelijk is het dan zover :)! Heel veel succes man :D :D
 

Martines

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
26 jan 2012
Berichten
410
Karma
42
Lengte
1m80
Massa
85kg
Vetpercentage
9%
5 Maanden knallen kerel! Gaat je lukken.
Succes, ik blijf je volgen! :thumb:
 

Naar boven