XXL Nutrition

REUS "Jeffrey Latour" Road to the Arnold Classic Europe Madrid 2013

Users who are viewing this thread

OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Thanks everybody!!!:)

Voor degene die het nog niet weten...28 sept Enercup in Assen. 2 weken voor de Arnold Classic Madrid zal ik een gastoptreden verzorgen die dag!!! Gaaf!!! We gaan er wat moois van maken kan ik jullie zeggen!:):):)
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Thanks everybody!!!:)

Voor degene die het nog niet weten...28 sept Enercup in Assen. 2 weken voor de Arnold Classic Madrid zal ik een gastoptreden verzorgen die dag!!! Gaaf!!! We gaan er wat moois van maken kan ik jullie zeggen!:):):)


Nice, sta je dus gewoon keihard daar :D
 

Sebonkel

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
14 mei 2009
Berichten
112
Karma
15
Lengte
1m96
Massa
104kg
Vetpercentage
12%
Thanks everybody!!!:)

Voor degene die het nog niet weten...28 sept Enercup in Assen. 2 weken voor de Arnold Classic Madrid zal ik een gastoptreden verzorgen die dag!!! Gaaf!!! We gaan er wat moois van maken kan ik jullie zeggen!:):):)

Gaaf man kom zeker kijk!
 

Trickster

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
2.296
Karma
254
Lengte
1m79
Massa
107kg
Vetpercentage
10%
Ben zwaar benieuwd naar de improvements Jeff!
Houd je in de gaten ;)
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Vaak wordt er gevraagd welke sups ik van B&F gebruik. Dit is mijn dagelijkse stack van het eigen merk.

20130508_122907.jpg
 

Balic

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 mrt 2005
Berichten
438
Karma
4
Lengte
1m87
Massa
98kg
Vetpercentage
15%
Jeffrey, allereerst mooi fysiek! En aan je ''vroeger'' foto is wel te zien wat een doorzettingsvermogen je hebt, echt top.

Ik heb een vraag wat betreft cardio. Hoe ziet deze eruit bij jou? Wat voor cardio doe je en rond welke hartslag zit je +-?

Alvast bedankt!
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Vaak wordt er gevraagd welke sups ik van B&F gebruik. Dit is mijn dagelijkse stack van het eigen merk.


Geen hydro whey?

Wel nice zo'n sponsor:D
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Jeffrey, allereerst mooi fysiek! En aan je ''vroeger'' foto is wel te zien wat een doorzettingsvermogen je hebt, echt top.

Ik heb een vraag wat betreft cardio. Hoe ziet deze eruit bij jou? Wat voor cardio doe je en rond welke hartslag zit je +-?

Alvast bedankt!

Dank je wel!! Gewoon fietsen op rustig tempo zodat je gewoon kan praten. Nothing fancy!

---------- Post toegevoegd 8 May 2013 om 15:36 ----------

Geen hydro whey?

Wel nice zo'n sponsor:D

Waarom hydro als je fan bent van pepto?:)
 

NIKKK

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2011
Berichten
2.332
Karma
368
Lengte
1m94
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
Gebruik jij die pepto i.c.m. magnificent na de training?
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Hallo mensen,

Vorige week een hele week rust genomen, vrijdags voor het laatst getraind dus ruim 9 dagen rust om het lichaam goed te laten herstellen. Gisteren is dan ook officieel mn prep gestart en gaan we een dikke 5 maanden op dieet:) wtf 5? Ja 5! Haha.
Vorige prep van 3,5 maand...ik had toen lichte streepjes in de asser (kont) en nu gaan we compleet voor overal dus haha.
Gisteren ook mn 1e training weer gehad rug/biceps en klein beetje schouders:)
Ik ben nu mn cardio aan het doen, daarna eten en richting gym voor de benen training. Moet om 12u beginnen tot vanavond laat. Pittig dagje dus.
Ik zit vol energie om de prep aan te gaan en vooral GRETIG!!!
Samen met mn geweldige sponsor Body en Fitshop gaan we vol gas op weg naar de Arnold Classic Madrid samen met natuurlijk mijn geweldige coach Sibil Peeters! Sinds ik onder haar hoede zit klopt alles en dat is toch echt haar verdienste. Natuurlijk moet ik de uitvoer voor mn rekening nemen maar de juiste weg telkens is aan haar.

Succes Jeff :thumb:

Ben zelf ook iets aan het cutten, anders past me motorpak niet meer :D
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Gebruik jij die pepto i.c.m. magnificent na de training?

Ja klopt. Neem het ook tijdens de training aangemengd met 1,5l water.

---------- Post toegevoegd 9 May 2013 om 23:09 ----------

Succes Jeff :thumb:

Ben zelf ook iets aan het cutten, anders past me motorpak niet meer :D

Thanks man! Haha ja dat wordt anders een probleem idd. Zonde!
 

Molleninho

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
7 mrt 2012
Berichten
661
Karma
9
Lengte
1m72
Massa
74kg
Wat is je reden om ultra fine oats te gebruiken? En niet gewoon havermout?
 
OP
REUS

REUS

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2006
Berichten
3.714
Karma
155
Wat is je reden om ultra fine oats te gebruiken? En niet gewoon havermout?

Veel makkelijker en sneller klaar! Isolaat erbij en ontbijt is binnen. 8x per dag eten kost tijd...dus je zoekt ook functionaliteit.
 

Sniezel

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
6 okt 2011
Berichten
5.079
Karma
568
Lengte
1m82
Massa
95kg
Vetpercentage
6%
Veel makkelijker en sneller klaar! Isolaat erbij en ontbijt is binnen. 8x per dag eten kost tijd...dus je zoekt ook functionaliteit.

Klopt, ik eet elke dag wel een shake mass perfection.
Das net zo fijn als ultra fine oats. 2 keer schudden en het is opgelost!
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.696
Karma
1.478
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Doe jij heel toevallig ook iets om dat laatste vocht kwijt te raken voor een wedstrijd?
 
Laatst bewerkt:

Sniezel

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
6 okt 2011
Berichten
5.079
Karma
568
Lengte
1m82
Massa
95kg
Vetpercentage
6%

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.696
Karma
1.478
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
15%


Jammer dat niet iedereen serieus kan reageren in het topic van een top atleet... Iedereen die BB serieus volgt weet dat ze voor een wedstrijd bepaalde zaken eten of supps nemen om echt heel droog te staan :)

Volgens mij heb ik jou hetzelfde gevraagd Sniezel ;)
 
Laatst bewerkt:

Naar boven