hoezo mag je geen havermout dan? baby bambix minder kh of niet?
REUS "Jeffrey Latour" Road to the Arnold Classic Europe Madrid 2013
- Topic starter REUS
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.036
- Weergaven 116.362
- Volgers 142
hoezo mag je geen havermout dan? baby bambix minder kh of niet?
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
VOOr de gluten..
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
staat hier ook ergens je voeding?
ben wel nieuwsgierig wat zo'n grote jongen moet weg eten!
M'n dieet staat niet beschreven omdat dat de afspraak is met m'n coach. Wel kan ik je zeggen dat ik off season ca 6000 kcal per dag eet. Nu ligt dit ongeveer op 4500kcal.
Zoals Daan al beschreef ivm de gluten en waterretensie.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
- Lid sinds
- 4 jul 2012
- Berichten
- 2.237
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoelang ben je?
- Lid sinds
- 25 sep 2007
- Berichten
- 10.770
- Waardering
- 1.528
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Fanatic Daan
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2008
- Berichten
- 3.608
- Waardering
- 215
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 4%
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.820
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 4 jul 2012
- Berichten
- 2.237
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
ZoLANG je username REUS is en je 130+ weegt. Zullen er mensen benieuwd blijven.
1.65 zou wel baas zijn, dan zit zn bmi tegen de 50 aan xd
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
1,95m
Gaat goed man! 4500kcal in wedstrijdvoorbereiding, haha i like
Thanks!
Ik heb beide ondervonden. Daarom de havermout eruit de laatste periode.
Denk nog wel vaak! No problem.
Ja is bij mij idd extreem en vind het persoonlijk ook gaaf om te hebben. Velen vinden het freaky of smerig haha. Thanks!
1,95m lang ben ik. BMI nog te hoog hoor haha
- Lid sinds
- 4 jul 2012
- Berichten
- 2.237
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
Haha mag ik hopen ja
Heb ik al bijna.
Mag je je trainingsschema vertelle of ook niet?
De split staat vermeld!
De trainingen bestaan elke x weer uit verschillende oefeningen of volgordes. Belangrijkste is het schrik effect. Geen hogere wiskunde...logisch beredeneren. Hoop dat je er wat aan hebt.
- Lid sinds
- 8 mrt 2006
- Berichten
- 3.714
- Waardering
- 158
jesse2010
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2012
- Berichten
- 7.709
- Waardering
- 395
Soortgelijke topics
