Fitness Seller

Road to kwali's 2013 strongman

Major respect! Ik begin het een gigantische eer te vinden met jouw ooit op een wedstrijd gestaan te hebben. :D
 
Strongman1988 zei:
Haha boom ging zeker lekker!! Haha jaa kwam toevallig zo uit die hoogte;)


Hahah huhu dat net kan best maar moet het wel een stukje lager gehangen worden haha

Weet jij hoeveel reps het waren op de log? 6 of toch 7;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Waren er in ieder geval veel. Ik denk eerlijk gezegd ook 7..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.203
matthieu zei:
Gewoon sterk Niels. Die log is sterk, maar heel eerlijk gezegd had ik dat al wel verwacht!

Waarschijnlijk wel iets lekkerder nu om binnen log te doen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jaa klopt die reps met 130 zaten er al een tijdje in zeker met 3x140 wilde ook niet all out vandaag morgen weer billekoek voor de schouders!!

girovaki zei:
Major respect! Ik begin het een gigantische eer te vinden met jouw ooit op een wedstrijd gestaan te hebben. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hahaha bedankt man;)

Hank McCoy zei:
Waren er in ieder geval veel. Ik denk eerlijk gezegd ook 7..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jaa laat het gewoon op 6 staan ga er vanzelf weer overheen.. 6x140 ofzo;)
 
Pff erg lekkere training! Die log is te gek voor woorden ;) Ook de hoogte op stones erg netjes!!
 
en het gaat maar door.... :D
 
7 speed reps waren het op de boom Beest !!!
 
Ik stond erachter en heb ook 7 reps geteld, maar ik dacht dat ik me misschien vergist had toen ik hier 6 reps las.
 
Shiiit. Elke keer dat ik je log lees is er weer een nieuwe verrassing. :p Fantastische progressie! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.210
Thx heren!! Jaa 6/7 herhalingen, tommie en enzo dachten weer 6 dus houd het voor de zekerheid maar daarop!

Vandaag nieuwe aanwinst gemaakt; hooggooizak!!
 
6 of 7 wat maakt het uit, doe je volgende zondag toch gewoon 8 ofzo? ;)

Ben benieuwd hoe je het eraf brengt over een maandje in mn achtertuin! ;)
 
Of het er nou 6 of 7 zijn : Sick. :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.213
wannabeestrong zei:
6 of 7 wat maakt het uit, doe je volgende zondag toch gewoon 8 ofzo? ;)

Ben benieuwd hoe je het eraf brengt over een maandje in mn achtertuin! ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik ga mijn uiterste best doen!!;)

IMBAatwork zei:
Of het er nou 6 of 7 zijn : Sick. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dank!

Training vandaag:

MP

10x20kg
8x50kg
5x70kg
3x95kg
3x105kg
9x110kg - PR!!

BOR:

15x100kg
15x120kg
15x120kg

Bent over raises: + Peck deck:

15x12kg + 12x
15x12kg + 12x
15x12kg + 12x

Optrekken:

Supinated:
12x
12x
Pronated:
12x

Dumbbell rows:

15x
15x
15x

Klaar! Vandaag geen swiss bar presses wilde de schouders en triceps wat sparen na gister ook al log gedaan te hebben. Morgen een dagje rust en woensdag weer volle bak, de wedstrijden komen steeds dichter bij......!!!!
 
even de schouders sparen

9x110mp

discover the irony :$
 
Begint eentonig te worden zo ;) baas is weer ****ing baas.
 
Dikke PR maat ;)
 
Echt weer sterk die MP. Jullie huidige aanpak lijkt ook uitstekend te werken!
 
Hahaha 9x110kg, binnenkort over de 10 reps heen.
 
Prima training, toch netjes om zo'n volume te maken op MP.
Gewoon zorgen dat ze elke herhaling even hard gaan, wat je ook al 1000x tegen mij gezegd hebt :D.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.053
TvdH
T
Onit
  • Gesloten
Contest Log Onit's Road to Single Digits
13 14 15
Reacties
296
Weergaven
20.049
Onit
Onit
J
Jeffs road to become a strongman!
Reacties
3
Weergaven
1.342
Jeff10
J
CJMulder
CJ's road to Strongman
2
Reacties
20
Weergaven
3.738
CJMulder
CJMulder
BerendV
Berend's log: Sheiko
20 21 22
Reacties
433
Weergaven
20.078
Basma
Basma
Terug
Naar boven