Road to kwali's 2013 strongman

[dannyh1983]

Ja lekker die 8x115. Waren mooi hard en goede techniek.
En ja die hh op squats zijn zwaar, maar je hebt ze wel ff gedaan

 

[Robinoooo]

Lekker hoor vooral die squats, t is zwaar op herhalingen maar je hebt je er mooi doorheen geknald!!

 

[g-men]

10x200 netjes zeker zonder bandjes!

 

[Strongman1988]

erg sterk weer, weer, weer

Klik om te verkleinen...

Thx thx thx

Ja lekker die 8x115. Waren mooi hard en goede techniek.
En ja die hh op squats zijn zwaar, maar je hebt ze wel ff gedaan

Klik om te verkleinen...

Zo is het coach!

Lekker hoor vooral die squats, t is zwaar op herhalingen maar je hebt je er mooi doorheen geknald!!

Klik om te verkleinen...

Jazeker heftig was hij zeker

10x200 netjes zeker zonder bandjes!

Klik om te verkleinen...

Jaa met banden is hij toch wel wat makkelijker idd

 

[TommieNL]

Prima squats en loglift hoor, stones gingen uiteraard ook weer gewoon rap, zie wel dat je er een centimeter bij heb gesmokkelt

 

[Strongman1988]

Zondag@limbo

Stang opwarmen:
10x20kg
5x40kg
5x60kg
5x80kg

Loglift:
5x90kg
5x100kg
5x110kg
5x120kg
6x130kg - PR!!

Duck walk:

30m x 80kg
30m x 140kg
15m x 190kg
15m x 220kg (pr)

Tire flips:

2x8

Kistjes farmers:

110kg x 40m
110kg x 40m
110kg x 40m

Stones hoogte:

@192cm 1x110kg
@192cm 1x110kg
@192cm 1x110kg - PR!!
@165cm 5x110kg

Genoeg voor vandaag!

 

[Sanca Saxon]

Hahaha, insane gewoon

 

[diaephi]

Ging lekker Niels vooral die stone die je bijna door het plafond heen gooide was magisch !

 

[Strongman1988]

Hahaha, insane gewoon

Klik om te verkleinen...

Thx Johan!

Ging lekker Niels vooral die stone die je bijna door het plafond heen gooide was magisch !

Klik om te verkleinen...

Haha die steen ging lekker he en dat op 192

 

[TommieNL]

Goed gewerkt hoor, log is gewoon sterk dat je nu gewoon kan spelen met 130kg, ben je toch ook lekker op gegroeid de laatste maanden. die stones had ik wel willen zien, gewoon bruut..

 

[dannyh1983]

6x130 WTF!!! Trots op je

 

[Hank McCoy]

haha, insane idd. 6x130 log was echt bruut. En 110 stone op 1m92 is natuurlijk ook waanzin.

 

[rock666]

6x130kg log was niet eens all out had ik het idee. Verder erg sterk uiteraard. Valt me op dat je naast een behoorlijke portie kracht ook behoorlijk atletisch en explosief bent. Dodelijke combinatie!!!!!

 

[g-men]

......met over.

 

[The Ninja]

Niels naar mijn idee waren het er 7 !!! Ik zij nog 1 rep en had je een 8je,,

 

[Strongman1988]

Goed gewerkt hoor, log is gewoon sterk dat je nu gewoon kan spelen met 130kg, ben je toch ook lekker op gegroeid de laatste maanden. die stones had ik wel willen zien, gewoon bruut..

Klik om te verkleinen...

Jaa zeker lekker gegroeid, ben er ook echt blij mee

6x130 WTF!!! Trots op je

Klik om te verkleinen...

Thx coach!!

haha, insane idd. 6x130 log was echt bruut. En 110 stone op 1m92 is natuurlijk ook waanzin.

Klik om te verkleinen...

Dankje man!! Jou log was ook bruut zeker na 7 maanden geen log...

6x130kg log was niet eens all out had ik het idee. Verder erg sterk uiteraard. Valt me op dat je naast een behoorlijke portie kracht ook behoorlijk atletisch en explosief bent. Dodelijke combinatie!!!!!

Klik om te verkleinen...

Ik probeer ook de juiste verhouding te vinden tussen die 2.. Bedankt voor het compliment!!

......met over.

Klik om te verkleinen...

Niels naar mijn idee waren het er 7 !!! Ik zij nog 1 rep en had je een 8je,,

Klik om te verkleinen...

Jaa wel 7?? Je zei inderdaad wel ik dacht dat je er 8 deed maar weer het nu even niet meer

 

[UnCompress]

1m92, waar gaat dat heen? De nieuwe hype, stones slamdunken?
Boom progressie niet normaal.

 

[Hank McCoy]

Volgens mij zou Niels de 110 stone ook écht in een basketball-net kunnen dunken idd!! Niet normaal meer die jongen.

 

[Strongman1988]

1m92, waar gaat dat heen? De nieuwe hype, stones slamdunken?
Boom progressie niet normaal.

Klik om te verkleinen...

Haha boom ging zeker lekker!! Haha jaa kwam toevallig zo uit die hoogte

Volgens mij zou Niels de 110 stone ook écht in een basketball-net kunnen dunken idd!! Niet normaal meer die jongen.

Klik om te verkleinen...

Hahah huhu dat net kan best maar moet het wel een stukje lager gehangen worden haha

Weet jij hoeveel reps het waren op de log? 6 of toch 7

 

[Anoniem80]

Gewoon sterk Niels. Die log is sterk, maar heel eerlijk gezegd had ik dat al wel verwacht!

Waarschijnlijk wel iets lekkerder nu om binnen log te doen.