Road to Redemption

[thomas123]

oi jonges!

hier ga ik weer, na 2 jaar bijna niets van training
en een hele hoop kilo's er terug bij, door verschillende onnozele blessures,
maar vooral door gebrek aan motivatie heb ik alle moed terug bij elkaar gescharreld om er weer iets aan te gaan doen.

duurde gadver lang om het terug bij elkaar te krijgen! maar vanavond, NU! vertrek ik terug naar de gym met een raar gevoel in de maag en wat zenuwen, maar vol motivatie en zin om er terug aan te beginnen en die kilo's te zien verdwijnen voor de zon. ben van plan om het in het begin zeer kalm aan te doen, doordat ik nogal wat sukkel met m'n linkerpols.. wil niet weer gelijk thuis zitten natuurlijk! vooral mezelf richten op cardio en het vet verliezen, powertrainen zal ik geleidelijk aan weer wat opvoeren als m'n pols zich wat gedraagt. we zien het allemaal wel.

hoop dat het allemaal goed loopt vanavond maar zin heb ik er zeker in! dus dat kan al niet meer mislopen.. als jullie tips hebben of gelijk wat, ik hoor het wel van jullie

Klik om meer te lezen...

 

[thomas123]

damn, training was goed!
poweren gaat goed, alleen merk ik wat pijn aan de linkerpols als ik bicep curls doe, jammer dit.. maar de rest was toppie!

 

[Nesselaarr]

Ik zie geen trainingen hoor:$?

Of post je geen trainingen tis eigenlijk de bedoeling dat je de training dan post met gewicht en reps erbij enzo kijk anders in andere logs zal je snel een voorbeeld zien.