MuscleMeat

Robke's trainingslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.921
Zieke MP weer man. Ik zit op de helft van 100kg hahaha. En jij knalt door de barrières heen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.923
****ing hell pee, 90kg MP... me jealous.
K zal er ook wel komen, one day some day :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.925
germeys zei:
****ing hell pee, 90kg MP... me jealous.
K zal er ook wel komen, one day some day :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

tja, all time max is 1x 107.5kg. Maar daar zit ik dus even niet meer :p Dus ik mag ook weer lang bouwen
naar een nieuwe PR. 110 is nu het doel met een bw van om en bij de 100 :p
 
Mooi overzichtelijk met die excel file. Welke routine volg je? (Sorry maar ik ga geen 1097 pagina's doorbladeren :D )
 
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.927
Tatt zei:
Mooi overzichtelijk met die excel file. Welke routine volg je? (Sorry maar ik ga geen 1097 pagina's doorbladeren :D )
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Wendler 3 month challenge. Nu al voor de 3de of 4de keer denk ik :p

Daarvoor wel gewone split enzo gedaan. Maar hier ga ik lekker op
 
wat vind jij van stronglifts 5*5
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.931
mack10 zei:
wat vind jij van stronglifts 5*5
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Mehdi heeft hier nog een tijdje gepost...

Allemaal één pot nat imo. Al die schema's. Ja, zelfs Wendler. Maar zolang de basics erin zitten en
je doet je best werkt het. Dus ja, als je graag op voorhand weet wat je gaat trainen met welke
gewichten is zo'n schema ideaal. Ook voor vooruitgang te maken en je vooruitgang bij te houden.

Waar zit de valkuil? Sommige mensen gaan sneller vooruit dan zo'n schema. Dus ja, dan kan je
beter op gevoel verhogen en dingen aanpassen. Sommige mensen gaan trager, dus ja, in dat
geval moet je ook op je gevoel aan passen en niet halstarrig je aan het schema vasthouden.

Persoonlijk hou ik niet van FB trainen.

EDIT: en voor beginners? Tja, ik dacht dat het schema nu ook uitgebreid was voor gevorderden?
 
Damm.... Sterke beer... Die MP :eek::eek:
 
wat lees ik?
drop sets? :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #21.940
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Dieter82
Dieter82 trainingslog
2 3
Reacties
43
Weergaven
2.966
Dieter82
Dieter82
G
LOG Lean Bulk + Sarms
Reacties
4
Weergaven
269
RonnReeves
RonnReeves
Doyouevenlift
Doyouevenlift - training, voeding en supp log (hulp benodigd - doe ik het goed?)
Reacties
12
Weergaven
2.515
Doyouevenlift
Doyouevenlift
TheLastEmperor
Trainingslog TheLastEmperor
2
Reacties
20
Weergaven
1.799
TheLastEmperor
TheLastEmperor
S
Siewerd's beyond 5/3/1 log
Reacties
15
Weergaven
1.536
Siewerd
S
Terug
Naar boven