terrestris
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2004
- Berichten
- 1.521
- Waardering
- 3
Rock, Iron, Steel - ready for Strongman
- Topic starter Ano_1982_9
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.821
- Weergaven 227.989
- Volgers 56
-
- Tags
- strongman
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Niet meer dan 16-17%
thx!
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Naar mijn weten is die meting vrij nauwkeurig. Je moet natuurlijk wel heel eerlijk zijn over de maten en jezelf niet voor de gek houden.
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
marcelbriggs
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2005
- Berichten
- 400
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
Vandaag: 19-05-07
Powerlift wedstrijd in de gym
Er waren in totaal 3 teams; De Maastrichtenaren (Sjengen), De Boeren (sterkste mannen) en team Haefland Sports (onder leiding van onze Jules Bremers)
Ik zat natuurlijk bij De Boeren en we waren dan ook veruit de zwaarste groep, wat tevens in ons nadeel werkte. Het gemiddeld gewicht lag rond de 80-85 kg schat ik, maar ons gemiddelde telde maar liefst 96,7 kg.
Mijn team:
Henk: 97,5 kg
Jo: 90 kg
Simon: 110 kg
Robert: 102,5 kg
Rob: 80 kg
En ik woog me in op 99,5 kg wat afgerond werd naar 100 kg. Zelf had ik slechts 1x op maximale reps x bodyweight getraind, dus ik verwachte niet heel veel.
De wedstrijd bestond uit Squat – Bench – Deadlift, binnen 90 seconden max. reps x eigen lichaamsgewicht. In totaal waren er 18 deelnemers en zo’n 20-30 toeschouwers (schat ik).
Squat: (tot parallel)
37 x 100 kg PR
Ik was samen met Jules zo ongeveer de enige die fatsoenlijk diep ging. Helaas waren er genoeg die quarter squats deden, die gewoon goed gekeurd werden. Achja, het gaat in principe om de lol.
Ik wist m’n record toch aardig te verbeteren, want met de training haalde ik slechts 30 reps.
Bench: (touch and go)
20 x 100 kg PR
Hier waren de Sjengen toch behoorlijk dominant. Wat wil je, met vrijwel allemaal BB-ers die 3x per week benchen..
Deadlift:
43 x 100 kg PR
Dit was onze lift. We domineerden hier sterk, in totaal namelijk 40 reps meer dan de Sjengen.
Ook hier weer een verbetering van m’n record met 10 reps meer.
Al met al was het een leuke wedstrijd en iedereen heeft echt alles gegeven. Ons team eindigde uiteindelijk op de 2de plaats, goed voor zilver..
In het eindklassement eindigde ik van de 18 deelnemers op een 7de plaats, met een totaal van 100 reps.
Time to eat, rest and grow..
Powerlift wedstrijd in de gym
Er waren in totaal 3 teams; De Maastrichtenaren (Sjengen), De Boeren (sterkste mannen) en team Haefland Sports (onder leiding van onze Jules Bremers)
Ik zat natuurlijk bij De Boeren en we waren dan ook veruit de zwaarste groep, wat tevens in ons nadeel werkte. Het gemiddeld gewicht lag rond de 80-85 kg schat ik, maar ons gemiddelde telde maar liefst 96,7 kg.
Mijn team:
Henk: 97,5 kg
Jo: 90 kg
Simon: 110 kg
Robert: 102,5 kg
Rob: 80 kg
En ik woog me in op 99,5 kg wat afgerond werd naar 100 kg. Zelf had ik slechts 1x op maximale reps x bodyweight getraind, dus ik verwachte niet heel veel.
De wedstrijd bestond uit Squat – Bench – Deadlift, binnen 90 seconden max. reps x eigen lichaamsgewicht. In totaal waren er 18 deelnemers en zo’n 20-30 toeschouwers (schat ik).
Squat: (tot parallel)
37 x 100 kg PR
Ik was samen met Jules zo ongeveer de enige die fatsoenlijk diep ging. Helaas waren er genoeg die quarter squats deden, die gewoon goed gekeurd werden. Achja, het gaat in principe om de lol.
Ik wist m’n record toch aardig te verbeteren, want met de training haalde ik slechts 30 reps.
Bench: (touch and go)
20 x 100 kg PR
Hier waren de Sjengen toch behoorlijk dominant. Wat wil je, met vrijwel allemaal BB-ers die 3x per week benchen..
Deadlift:
43 x 100 kg PR
Dit was onze lift. We domineerden hier sterk, in totaal namelijk 40 reps meer dan de Sjengen.
Ook hier weer een verbetering van m’n record met 10 reps meer.
Al met al was het een leuke wedstrijd en iedereen heeft echt alles gegeven. Ons team eindigde uiteindelijk op de 2de plaats, goed voor zilver..
In het eindklassement eindigde ik van de 18 deelnemers op een 7de plaats, met een totaal van 100 reps.
Time to eat, rest and grow..
wackonielsie
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2005
- Berichten
- 4.953
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 125kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
- Lid sinds
- 30 nov 2004
- Berichten
- 10.728
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 112kg
hahaha! Er zijn er een aantal die wat quarter squats doen.
@All: Thx!
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 3 mrt 2005
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 2.136
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 22%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
let the soreness begin!
cookiemonster
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 mei 2006
- Berichten
- 291
- Waardering
- 0
Goede prestatie
Jammer dat ik niet ben gaan kijken.
Ik wel hoor.... als m'n knieblessure weer over is
Jammer dat ik niet ben gaan kijken.
Ik wel hoor.... als m'n knieblessure weer over is
chunky
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 sep 2005
- Berichten
- 9.041
- Waardering
- 52
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 118kg
