Vandaag: Sterkste Limburger 2010
2de plaats!
1) Overhead Medley
65kg biervat - 80kg boom - 50kg fat dumbbell - 100kg boom -
90kg biervat - 110kg axle - 120kg boom
Had zelf stiekem gedacht toch wel tot en met de axle van 110kg te komen, maar man oh man, wat was dit conditioneel zwaar alles achter elkaar. Uiteindelijk tot en met het 90kg biervat gestrand. Die was trouwens nog erg lastig te pressen na de rest. Gedeeld 2e met een hele hoop anderen.
2) Hummertire deadlift
begonnen met 220 - 240 - 260 - 280 -
290 PR - FAIL 300
uittillen zo'n 10cm onder de knie, wat voor mij normaal een vervelende hoogte is. Kan zo weinig explosiviteit maken. Toch een hele nette lift met 290 en dik tevreden hiermee. 300 moest ik 2 minuten na de 290 en rug was nog niet hersteld en helaas niet meer dan 2cm van de grond. Teun Moors pakte trouwens nog vrij easy de 300 dus probs daarvoor!
Gedeeld 2de plek samen met Maurice Janssen.
3) Medley
110kg timbers 15m - 280kg yoke 15m - 3x tireflip 340/360kg
Timbers vlogen, yoke wilde ik te snel en verloor balans en dat heeft tijd gekost, flips gingen weer erg snel. Weet niet meer de tijd, maar geloof een 4de of 5de plek hierop.
4) Laadrace 15m afstand, laden op 1m20
75kg postzak - 90kg biervat - 110kg mijnwagonas - 110kg ankerketting, tijd
59,.. sec.
dit was tricky, met name de ankerketting. Truuk was om die met een slimme techniek op 1m20 te laden. Ik begon met de as van 110kg, daarna biervat, toen de postzak en als laatste de ankerketting. Bij de ankerketting gewoon één uiteinde zoveel mogelijk erop gooien en dan de rest erop takelen. Uiteindelijk een nette tijd van 59,... seconden. 3e plek hierop.
5) Aambeeld walk, 155kg om de 15m draaipunt
ca.
31-32m.
Dit was een viezerik. Vuil misselijk kloteding. Erg zwaar uittillen en daarna gelijk heel weinig lucht. Riemsluiting moest op de rug, dus hier heb ik geen gebruik van kunnen maken. Gewoon op de borst en lopen maar. Uiteindelijk met pijn en moeite iets van 31,5m gehaald en samen met het aambeeld op de grond geflikkerd. Achteraf hoorde ik dat het 5cm had gescheeld of ik was mijn rechterduim kwijt geweest...
Gelukkig heb ik nog alles, want die duim heb ik hard nodig! Ik had geluk dat Teun Moors hierop slechter presteerde, dus qua punten niet veel verloren. Ergens in de middenmoot geeindigd.
6) Stones of Strength
90kg 1m55 - 95kg 1m45 - 120kg 1m35 -
140kg 1m30 - 160kg 1m30
Dit was erg spannend. Als ik de 160kg stone erop zou gooien en Teun niet, dan maakte ik wellicht nog een kans op de 1e plek. Helaas kwam ik maar tot en met de 140 stone in een redelijke tijd. De 160 wel easy gelapped maar de rug kreeg hem niet meer gestrekt om de stone te laden. Helaas, de 5 onderdelen vooraf hadden hun tol geeist.. Uiteindelijk toch nog ruim 2de geworden en ondanks m'n slechte stone serie, toch heel erg tevreden. Meer zat er niet in.
Probs aan de organisatie, Alex geweldige speaker en Gijs thanks voor het oppeppen en voor het assisteren. Heb Gijs zelfs nog zover kunnen krijgen dat hij fijn voor mij de stones vooraf heeft gepoetst..
Jules, jij ook bedankt voor mij op te peppen met de oh medley en de deadlift!
Gijs, sorry, je had gevraagd of je achter mij aan kon rijden, maar heb je nergens meer gezien. Heb nog een rondje om het terrein gereden maar zag je nergens staan. Hoop dat je de weg terug hebt kunnen vinden!
Verder aan alle atleten mn complimenten. Iedereen heeft ervoor gevochten en hebben sterke dingen laten zien! Enzo en Max geweldige prestatie met het aambeeld! En Johan had mooi gevochten voor zijn 270 deadlift! Jeffrey heel mooi 3de geworden, heeft er hard voor gewerkt dit jaar! Maurice, jij was ook erg sterk, maar jammer dat je geen podium plek had kunnen pakken. Ik weet dat het erin zit bij jou, volgende keer gewoon! Zag aan je dat je er zelf ook niet tevreden over was. Toch mooi gestreden maat!
Hoop niemand meer te zijn vergeten.. Ben ook kapot op dit moment!
Gr
