Ron501 Bigger legs Log

[marina1975]

Laat dat zelfvertrouwen maar groeien. Ik denk dat jij je er puik doorheen zal slaan.

 

[Ano_87987]

Shape check!!!​

Super gevoel. Yep ups and downs volgen elkaar snel op. Maar nu wel een hele sterke UP.
Vandaag even bij Ray langs geweest. Shape check. Zie er voller uit. Rug voller, schouders voller en een piek op de biceps.
De carbs gaan nog iets meer omhoog. Whoehoeeeeeee

 

[marina1975]

Lekkerrrrr! vreten met die hap! hahahaha. zie je wel dat je het goed doet!

 

[Ano_87987]

7 weeks out!!!​

Nog 7 weken en aan het aftellen. Shape is super en alles gaat lekker.
Af en toe zie ik toch duidelijk de vanes op de rechter kuit komen. Nog nooit gezien hahaha.
De trainingen van de week waren ook lekker te noemen.
Maandag borst & triceps, dinsdag benen, donderdag rug & biceps en gisteren heb ik schouders gedaan.
Nieuwe oefeningen geleerd die Andrew Hudson doet. Andrew Hudson komt soms naar Den Helder vanwege werk.
Kortom het gaat super. En ja ik weet dat de downs ook komen, maar die zet ik dan wel hier neer.

 

[Miss H]

Top Ron, fijn dat het zo goed gaat! Lekker door knallen!!

 

[Natty87]

Up down up down. ....uiteindelijk kom je weer uit op een upje en sta je weer te genieten op het podium.

 

[marina1975]

Zo te horen gaat het helemaal goedkomen!
Aftellen dus maar he!

 

[Ano_87987]

Top Ron, fijn dat het zo goed gaat! Lekker door knallen!!

Klik om te verkleinen...

Up down up down. ....uiteindelijk kom je weer uit op een upje en sta je weer te genieten op het podium.

Klik om te verkleinen...

Zo te horen gaat het helemaal goedkomen!
Aftellen dus maar he!

Klik om te verkleinen...

Thanks lady's ik ga zeker door knallehhhh. Ik kan niet anders, hahaha
Komt wel goed. carbs gaan weer iets omhoog.

 

[Ano_87987]

6 weeks out!!!​

Nog 6 weken. Met de studie is het druk, op het werk neemt de druk toe al met al slechte invloed op de voorbereiding. Trainen gaat echter goed. Ochtend cardio is heerlijk.
Ik heb er geloof in, jullie. Hihihi

 

[marina1975]

Jij gaat daar staan knallen! Dat weet ik 100%zeker!

 

[neet61]

Ben benieuwd Ron. Heb je al iemand geregeld die opnames gaat maken?

 

[Ano_87987]

Ben benieuwd Ron. Heb je al iemand geregeld die opnames gaat maken?

Klik om te verkleinen...

Nee niemand geregeld. Hihihi

 

[Ano_87987]

Shape check!!!​

Super gevoel weer. Ik oog groter en strakker, Ray tevreden dan ik over the moon.
Voeding iets bijgesteld.

 

[Ano_87987]

Jullie hulp nodig!!!​

Hey DBB vrienden ik heb jullie hulp nodig. Kost je enkel wat inlevingsvermogen.
Het volgende is er aan de hand.
Zoals jullie weten ben ik in prep voor een lokale wedstrijd. Hier wil ik goed voor de dag verschijnen.
De prep gaat goed hoor, daar ligt het niet aan. Het is een beginnerswedstrijd en er zijn wekelijkse bijeenkomsten met poseren etc.
Nu heb ik mijn routine voor 80% af en de muziek is bekend. De Gym eigenaar geeft poseerlessen en ik help daar waar nodig. Niet dat ik nu alles weet, maar ik ben niet dom zeg maar.
Vandaag was weer een bijeenkomst. De eigenaar vroeg "en wie gaat als eerste zijn routine laten zien".
Dilemma, ik wil dus mijn routine niet laten zien. Het waarom doet er eigenlijk niet toe maar voor de vorm, ik wil de gym-eigenaar laten zien wat een atleet van zijn gym kan. En dat moet dus een verrassing zijn voor hem.
Welnu, ten overstaan van alle andere (leeftijd gemiddeld 25) komt hij met de meest kinderachtige opmerking "dus jouw routine is zo uitzonderlijk en uniek dat je het geheim wil houden".
Tot 4x toe heb ik gezegd dat ik het niet wil laten zien en een nee is dus een nee. En hij kon dit niet accepteren. Ik heb hem verteld dat ik er klaar mee was en dat hij het nog eens moest vragen.
Waarna hij het op een andere manier nogmaals deed. Dus ik pak mijn boeltje en vertrek met de gelukwensen voor zijn club.
Bij het weggaan plaatst hij nog een opmerking "ja jongens Ron gaat weg hij wil jullie niet zijn routine laten zien".

Ik ben hier zo enorm door gekwetst. Twee keer te kakken gezet voor boys waarvan ik de vader zou kunnen zijn. Totaal buitensporig, respectloos en onnodig. Althans in mijn ogen.
Zit nu ook met een twist, of meedoen en schijt of gewoon kappen.
Als je het me nu vraagt dan is het kappen. Maar ik neem nog geen besluit.

Kunnen jullie als spiegel dienen en me vertellen of ik dit nu overtrek, totaal mis zit of wat dan ook.
Alvast dank voor je tijd.

Ron

 

[specialpaint]

Jullie hulp nodig!!!​

Hey DBB vrienden ik heb jullie hulp nodig. Kost je enkel wat inlevingsvermogen.
Het volgende is er aan de hand.
Zoals jullie weten ben ik in prep voor een lokale wedstrijd. Hier wil ik goed voor de dag verschijnen.
De prep gaat goed hoor, daar ligt het niet aan. Het is een beginnerswedstrijd en er zijn wekelijkse bijeenkomsten met poseren etc.
Nu heb ik mijn routine voor 80% af en de muziek is bekend. De Gym eigenaar geeft poseerlessen en ik help daar waar nodig. Niet dat ik nu alles weet, maar ik ben niet dom zeg maar.
Vandaag was weer een bijeenkomst. De eigenaar vroeg "en wie gaat als eerste zijn routine laten zien".
Dilemma, ik wil dus mijn routine niet laten zien. Het waarom doet er eigenlijk niet toe maar voor de vorm, ik wil de gym-eigenaar laten zien wat een atleet van zijn gym kan. En dat moet dus een verrassing zijn voor hem.
Welnu, ten overstaan van alle andere (leeftijd gemiddeld 25) komt hij met de meest kinderachtige opmerking "dus jouw routine is zo uitzonderlijk en uniek dat je het geheim wil houden".
Tot 4x toe heb ik gezegd dat ik het niet wil laten zien en een nee is dus een nee. En hij kon dit niet accepteren. Ik heb hem verteld dat ik er klaar mee was en dat hij het nog eens moest vragen.
Waarna hij het op een andere manier nogmaals deed. Dus ik pak mijn boeltje en vertrek met de gelukwensen voor zijn club.
Bij het weggaan plaatst hij nog een opmerking "ja jongens Ron gaat weg hij wil jullie niet zijn routine laten zien".

Ik ben hier zo enorm door gekwetst. Twee keer te kakken gezet voor boys waarvan ik de vader zou kunnen zijn. Totaal buitensporig, respectloos en onnodig. Althans in mijn ogen.
Zit nu ook met een twist, of meedoen en schijt of gewoon kappen.
Als je het me nu vraagt dan is het kappen. Maar ik neem nog geen besluit.

Kunnen jullie als spiegel dienen en me vertellen of ik dit nu overtrek, totaal mis zit of wat dan ook.
Alvast dank voor je tijd.

Ron

Klik om te verkleinen...

beste ron
ik begrijp jou goed niet iedere wedstrijd bb er laat zijn routine graag zien want dan is de verrassing eraf
aan de andere kant ben jij daar de oudere en de jonkies kunnen miss nog een hoop van jou leren he .

en jou routine is eigenlijk bedoeld voor het publiek het blijkt ook maar weer dat de gym eigenaar geen wedstrijd ervaring heeft anders reageert hij idd niet zo kinderachtig. aan de andere kant ben jij zolang op dieet gegaan en dan kap je ermee voor wat je trots ?? gekrenkt ? doe die wedstrijd pak je moment

kijk die verstandhouding met de gym eigenaar is nu toch verstoord en dat komt toch nooit meer goed misschien na de wedstrijd een andere gym zoeken vergeet niet je hebt familie en vrienden die komen voor jou en dan doe je niet mee slik je trots in

wat je nu ook kunt doen is even een andere routine en muziek laten zien en op de wedstrijd je eigen routine doen dan zet je hem zeker te kijk

gr opa

 

[marina1975]

Lastig inderdaad. Ik snap dat je het voor jezelf wil houden en gewoon alleen dan wil laten zien. Gewoon jouw moment om te laten zien wat je waard bent. Maar ik vind zijn manier van handelen wel een beetje kinderachtig...

Ik zou (maar dat is echt mijn gevoel en mening) schijt hebben aan alles en gewoon meedoen. Je routine laten zien. Het is zonde van je werk en zwoegen. En om wie gaat het nu? om hem of om jou? Jij doet dit voor jezelf en niet voor hem. Dus ik zou doorgaan. Maar het besluit ligt uiteraard bij jou.

 

[Milly]

Oh oh... heb je hem ook gezegd dat je daar een reden voor hebt, dat je het graag als verrassing wilt houden?
Het lijkt erop dat hij het gewoon niet begreep (beetje autist misschien? ). Misschien had hij gehoopt dat jij die gasten een beetje les daarin zou geven ofzo. Blijkbaar is het een type die dingen niet zo goed onder woorden kan brengen.

Ik snap wel dat die opmerking tegenover die jongens in je verkeerde keelgat is geschoten. Maar blijkbaar was hij nergens anders toe in staat op dat moment dan overgaan tot zeikopmerkingen. (waar dat dan ook door kwam)

Maar het zou natuurlijk wel erg jammer zijn als jij nu het bijltje erbij neergooit! Je bent nu al tijden bezig en leeft er helemaal naartoe, dus natuurlijk ga je gewoon wel. Ben je belazerd. Wees de wijste. Maar spreek die vent er wel persoonlijk onder vier ogen op aan en leg uit wat je bedoeling was en dat je dit gedrag van hem beneden peil vond.

 

[Nicky!]

oude routine laten zien, trots inslikken en een keer rustig de reden uitleggen.
Wedstrijd gewoon doen!

 

[Ano_87987]

beste ron
ik begrijp jou goed niet iedere wedstrijd bb er laat zijn routine graag zien want dan is de verrassing eraf
aan de andere kant ben jij daar de oudere en de jonkies kunnen miss nog een hoop van jou leren he .

en jou routine is eigenlijk bedoeld voor het publiek het blijkt ook maar weer dat de gym eigenaar geen wedstrijd ervaring heeft anders reageert hij idd niet zo kinderachtig. aan de andere kant ben jij zolang op dieet gegaan en dan kap je ermee voor wat je trots ?? gekrenkt ? doe die wedstrijd pak je moment

kijk die verstandhouding met de gym eigenaar is nu toch verstoord en dat komt toch nooit meer goed misschien na de wedstrijd een andere gym zoeken vergeet niet je hebt familie en vrienden die komen voor jou en dan doe je niet mee slik je trots in

wat je nu ook kunt doen is even een andere routine en muziek laten zien en op de wedstrijd je eigen routine doen dan zet je hem zeker te kijk

gr opa

Klik om te verkleinen...

Gekrenkt ben ik zeker. Zo ga je gewoon niet met elkaar om. En als ik iets niet wil dan moet dat gewoon geaccepteerd worden. En ik iets leren aan de jonkies?? Ik heb één wedstrijd gedaan. En hij heeft er meerdere gedaan, wel 20 jaar terug maar toch.
Bedankt voor je advies.

Oh oh... heb je hem ook gezegd dat je daar een reden voor hebt, dat je het graag als verrassing wilt houden?
Het lijkt erop dat hij het gewoon niet begreep (beetje autist misschien? ). Misschien had hij gehoopt dat jij die gasten een beetje les daarin zou geven ofzo. Blijkbaar is het een type die dingen niet zo goed onder woorden kan brengen.

Ik snap wel dat die opmerking tegenover die jongens in je verkeerde keelgat is geschoten. Maar blijkbaar was hij nergens anders toe in staat op dat moment dan overgaan tot zeikopmerkingen. (waar dat dan ook door kwam)

Maar het zou natuurlijk wel erg jammer zijn als jij nu het bijltje erbij neergooit! Je bent nu al tijden bezig en leeft er helemaal naartoe, dus natuurlijk ga je gewoon wel. Ben je belazerd. Wees de wijste. Maar spreek die vent er wel persoonlijk onder vier ogen op aan en leg uit wat je bedoeling was en dat je dit gedrag van hem beneden peil vond.

Klik om te verkleinen...

Dit vind ik nu heel lastig. Waarom moet ik een reden geven!! Het antwoord moet voldoende zijn.
Lesgeven of voordoen snap ik, maar dat had hij ook kunnen vragen. En hij heeft zelf veel meer ervaring dus daar ligt het niet aan denk ik. Het is volgens meer dat ik het niet wil laten zien.
Bedankt voor je advies.

Lastig inderdaad. Ik snap dat je het voor jezelf wil houden en gewoon alleen dan wil laten zien. Gewoon jouw moment om te laten zien wat je waard bent. Maar ik vind zijn manier van handelen wel een beetje kinderachtig...

Ik zou (maar dat is echt mijn gevoel en mening) schijt hebben aan alles en gewoon meedoen. Je routine laten zien. Het is zonde van je werk en zwoegen. En om wie gaat het nu? om hem of om jou? Jij doet dit voor jezelf en niet voor hem. Dus ik zou doorgaan. Maar het besluit ligt uiteraard bij jou.

Klik om te verkleinen...

Dankjewel

oude routine laten zien, trots inslikken en een keer rustig de reden uitleggen.
Wedstrijd gewoon doen!

Klik om te verkleinen...

Heeft niets met trots te maken hoor. Het heeft alles met respecteren te maken. En een keer rustig uitleggen, hahahaha NOOIT. Hij heeft de grens overschreden dan zal ik never nooit de stap zetten voor een gesprek.
Dat is met hangende pootjes om vergiffenis vragen. No way.
Maar bedankt voor je steun.

 

[Nicky!]

Heeft niets met trots te maken hoor. Het heeft alles met respecteren te maken. En een keer rustig uitleggen, hahahaha NOOIT. Hij heeft de grens overschreden dan zal ik never nooit de stap zetten voor een gesprek.
Dat is met hangende pootjes om vergiffenis vragen. No way.
Maar bedankt voor je steun.

Klik om te verkleinen...

Ik zie dat niet als met hangende pootjes om vergiffenis vragen, maar juist als een sterk karakter; andere visie blijkbaar.
succes met de keuze