Gesloten Saik0's log

[wovano]

Dikke armen, jaloers man.
Hoe oud ben je eigenlijk?

 

[Natty87]

Vandaag ontzettend kut gereden bij het examen bijzondere verrichtingen. Maar hey.. wel geslaagd

Gefeliciteerd!

 

[Camelus]

Gefeliciteerd!

Thanks jou moest ik nog hebben. Met welke slingshot train je en waar heb je hem gehaald?

 

[Bosco55555]

gefeliciteerd ..motormuis

 

[Natty87]

Thanks jou moest ik nog hebben. Met welke slingshot train je en waar heb je hem gehaald?

Astu! Je hebt verschillende soorten moet je maar even kijken. Heb zelf alleen de rode.
Tegenwoordig zijn ze ook wel elders te krijgen zoals bij strenghtshop of Titan. Weet alleen niet hoe de kwaliteit daarvan is. Misschien weet EigenWereld of RFFNCK dat,die hebben dacht ik 1 in de gym.
https://www.improveyourbench.co.uk/collections/slingshots/products/slingshot

 

[wovano]

Thanks jou moest ik nog hebben. Met welke slingshot train je en waar heb je hem gehaald?

Hey ik vroeg je ook nog wat op de vorige pagina

 

[RaceRookie]

Vandaag ontzettend kut gereden bij het examen bijzondere verrichtingen. Maar hey.. wel geslaagd

Ha! Super! Gefeliciteerd kerel. Nu alleen nog maar de AVD. Het is binnen handbereik.

Congratz!!
Straks samen met RaceRookie scheuren

 

[RaceRookie]

Al enig idee welke wheels je gaat halen?

 

[Camelus]

Hey ik vroeg je ook nog wat op de vorige pagina

Roidrage

 

[Camelus]

Gefeliciteerd!
Kut gereden of niet, die heb je dan maar weer mooi in the pocket! Nu volgt het rijexamen nog, zeker?

Dames eerst.

Theorie zit er ook nog tussen. Gelukkig geen haast, in het voorjaar ga ik pas een motor kopen.

 

[Camelus]

Goed gedaan, moest je ook een kneedown laten zien?

Een wat? Plat gooien bedoel je?

 

[Camelus]

Dikke armen, jaloers man.
Hoe oud ben je eigenlijk?

Dit was wel tijdens armen training, scheelt toch wel wat cm’s. Onlangs 30 jaar geworden. Zie er gelukkig jonger uit, en gedraag mij ook jonger denk ik.

 

[Camelus]

gefeliciteerd ..motormuis

Muis... bedoel je midget Ja klopt ook wel weer Thanks ouwe!

 

[Camelus]

Al enig idee welke wheels je gaat halen?

Ik kijk al jaren naar de oude fireblade. Met de juiste kleursamenstelling en aanpassingen (donker windscherm, uitlaat, meegespoten velgen) vind ik het echt een stoer ding. Past ook binnen mijn budget, wil voor de eerste bike niet veel uitgeven. Verder heeft dit model een lage zit, wat voor mij een must is.

 

[Schwarzeneggertje]

Ik kijk al jaren naar de oude fireblade. Met de juiste kleursamenstelling en aanpassingen (donker windscherm, uitlaat, meegespoten velgen) vind ik het echt een stoer ding. Past ook binnen mijn budget, wil voor de eerste bike niet veel uitgeven. Verder heeft dit model een lage zit, wat voor mij een must is.

Bekijk bijlage 436722

Bekijk bijlage 436723

Bekijk bijlage 436724

Bekijk bijlage 436725

Bekijk bijlage 436726

Ja dat zijn mooie dingen. Zelf heb ik (voor het eerst in mijn leven) wat geld over en aarzel nu tussen een witte Triumph Speed Triple en een rode Ducati Supersport. Mijn broer heeft een Ducati Hyperstrada die hetzelfde motorblok heeft als de Supersport, we gaan morgen samen een stukje rijden en dan vraag ik zijn advies.

Kneedown klopt, heeft niets met het syndroom te maken.

 

[RaceRookie]

Ik kijk al jaren naar de oude fireblade. Met de juiste kleursamenstelling en aanpassingen (donker windscherm, uitlaat, meegespoten velgen) vind ik het echt een stoer ding. Past ook binnen mijn budget, wil voor de eerste bike niet veel uitgeven. Verder heeft dit model een lage zit, wat voor mij een must is.

Bekijk bijlage 436722

Bekijk bijlage 436723

Bekijk bijlage 436724

Bekijk bijlage 436725

Bekijk bijlage 436726

Oude fireblade is ook wel vet, 140pk ongeveer volgens mij. Redelijk wat koppel ook. Als je het rustig aan doet dan kan dit ook wel als eerste fiets. Ik haal die van mij morgen eind van de middag op. Kan bijna niet wachten... lekker kinderachtig.

 

[Camelus]

Ja dat zijn mooie dingen. Zelf heb ik (voor het eerst in mijn leven) wat geld over en aarzel nu tussen een witte Triumph Speed Triple en een rode Ducati Supersport. Mijn broer heeft een Ducati Hyperstrada die hetzelfde motorblok heeft als de Supersport, we gaan morgen samen een stukje rijden en dan vraag ik zijn advies.

Kneedown klopt, heeft niets met het syndroom te maken.

Speed triple is ook een mooie fiets. Meende dat je daar al op reed. Hyperstrada is natuurlijk wel fijn voor lange ritten. Hoe beviel het?

 

[Camelus]

Oude fireblade is ook wel vet, 140pk ongeveer volgens mij. Redelijk wat koppel ook. Als je het rustig aan doet dan kan dit ook wel als eerste fiets. Ik haal die van mij morgen eind van de middag op. Kan bijna niet wachten... lekker kinderachtig.

Ik kijk wel uit. Herkenbaar dat gevoel, ik droom er zelfs over

 

[Camelus]

Benchpress
20x20
10x40
8x60
6x80
3x90
1x100
6x107,5 hard
6x107,5 ook hard
6x107,5 nou lekker hoor, genoeg ruimte over.
Volgende keer 3x6x110

De soort van slingshot bankjes
5x120
1x120 andere weerstandsband geprobeerd, vloog de lucht in.
1x130 moet mij inhouden om de grens op te gaan zoeken dus niet verhogen maar wat Paused reps erbij doen
5x110 paused (3 tellen)

Bent over row
10x20
6x40
3x60
6x67,5
6x67,5
6x67,5

Easy, volgende keer 3x6x70

Standing ohp
6x20
3x40
6x62,5
6x62,5

Soepel, Volgende keer 2x6x65

Pulldown
10x80
6x100
6x125
6x125

Prima, herhalen.

Nog 4 oefeningen gepompt.

Ook maar weer eens de voeding voor de geïnteresseerden

60g oats
2 sneetjes maisbrood
80g whey
40g pindakaas
230g rijst (ongekookt afgewogen)
280g kip piri piri (muscle meat)
450g groente
40g night protein
300ml kokosmelk
10g amandelen
30g honing
30g sambal

Goed voor zo’n kleine 3k
70f 350c 220p

Misschien dat ik de voeding iets lager zet volgende week, zaterdag even wegen..

 

[RaceRookie]

Ik kijk wel uit. Herkenbaar dat gevoel, ik droom er zelfs over

Ik droom er niet over maar ik heb hem vanmiddag om 16:00 uur opgehaald en ik stap er net af.