- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Zo herkenbaar.
Maak weleens stiekem een pica dan maar valt toch altijd weer tegen dus wissen en snel weer weg bij de spiegel
Gesloten Saik0's log
- Topic starter Camelus
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.629
- Weergaven 162.151
- Volgers 101
-
- Tags
- log
Logs
- Status
Zo herkenbaar.
Maak weleens stiekem een pica dan maar valt toch altijd weer tegen dus wissen en snel weer weg bij de spiegel
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Mooi dat je de stap hebt gezet. Ik vermoed dat je volledig hersteld bent?
Je fysiek moet je niet meer vergelijken met toen je ON was. Zelf heeft het bij mij even geduurd om die switch te maken maar tegenwoordig ben ik best 'trots' op mijn natty fysiek. Ook al hangt er iets teveel spek aan
Duurde ongeveer 9 maanden voordat ik weer wat van krachtgains merkte.
Ach als in on ben denk ik hetzelfde hoor, alleen dan heb ik iets vaker een trots momentje, voornamelijk als je retedroog staat met een flinke pomp
Je natty fysiek is Beter als vele juicers
Niet zo aanstellen
Vele juicers zijn poepies
Zo herkenbaar.
Maak weleens stiekem een pica dan maar valt toch altijd weer tegen dus wissen en snel weer weg bij de spiegel
Haha precies dit. Op foto ziet het er helemaal kut uit, dat werkt alleen als je heel droog staat.
Het is ook nooit groooooot genoeg!!
Dat wel, maar daar kom ik toch nooit.. en dat heb ik er niet voor over.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
@RaceRookie toch maar een gixxer, kon hem voor een prikje krijgen (vriend) en hiervan weet ik dat hij goed onderhouden is. Ik krijg hem eind mei. Het is een 750
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Cool. 750 is best of both worlds. Meer koppel dan de 600 en minder gewicht dan de 1000.@RaceRookie toch maar een gixxer, kon hem voor een prikje krijgen (vriend) en hiervan weet ik dat hij goed onderhouden is. Ik krijg hem eind mei. Het is een 750
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Sheiko. W5D3.
Een koutje gevat bij Disney. Achja.
Deadlift with one pause, above the knee
1x3x110
1x3x130
1x3x150
4x2x170
Paused benchpress
1x5x72,5
1x4x85
1x3x100
5x2x112,5
Deadlift off boxes
1x3x150
1x3x170
2x3x195
3x2x205 fail op laatste rep, dus 2/2/1.
Vorige dl sessie ging ook niet goed. Ben dan natuurlijk niet op volle kracht wegens een verkoudheid maar toch. Ik verlaag mijn dl met 5 kg.
Lats - skipped
Leg press - skipped
Morgen extra dagje waarbij ik wat pompsetjes ga doen voor de lats, rear/side delts en biceps.
Een koutje gevat bij Disney. Achja.
Deadlift with one pause, above the knee
1x3x110
1x3x130
1x3x150
4x2x170
Paused benchpress
1x5x72,5
1x4x85
1x3x100
5x2x112,5
Deadlift off boxes
1x3x150
1x3x170
2x3x195
3x2x205 fail op laatste rep, dus 2/2/1.
Vorige dl sessie ging ook niet goed. Ben dan natuurlijk niet op volle kracht wegens een verkoudheid maar toch. Ik verlaag mijn dl met 5 kg.
Lats - skipped
Leg press - skipped
Morgen extra dagje waarbij ik wat pompsetjes ga doen voor de lats, rear/side delts en biceps.
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Boven de knie pauzeren voelt wel vreemd aan vind ik. Vooral omdat je dan al bijna tegen volledige lockout aan zit, kwestie van de heupen erin gooien en je bent er.
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja precies, dat vind ik er ook zo awkward aan. Ik ga dan een beetje hangen in mn rug en komen mn knieën naar voren. Maar ja, ik faal een deadlift ook nooit boven de knie. Altijd eronder.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Onderin idd, of net onder de knie
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Waarom dan een pauze boven de knie, en niet net van de grond?
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Omdat het zo in het schema staat. Maar je hebt gelijk. Dit ga ik dus niet meer doen.
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
POeh. Made it. Alleen hetgeen gedaan wat telt. Meer vanwege tijdnood. Ondanks dat ik nog vol zit met slijm en amper geslapen heb vlogen ze toch omhoog. SuperSaik.
Squats
5x100
5x120
4x140
7x140
3x140
8x140
2x140
6x140
Slingshot Benchpress (Paused, maar dat is eigenlijk de standaard toch?)
3x85
3x100
5x3x112,5
Chest muscles: -
Triceps: -
Abs: -
Ayce:
Squats
5x100
5x120
4x140
7x140
3x140
8x140
2x140
6x140
Slingshot Benchpress (Paused, maar dat is eigenlijk de standaard toch?)
3x85
3x100
5x3x112,5
Chest muscles: -
Triceps: -
Abs: -
Ayce:
BankingForVials
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2018
- Berichten
- 983
- Waardering
- 1.127
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
- Status
