aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
Sakura's Keto Diet log
- Topic starter sakurakilla
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 441
- Weergaven 48.316
- Volgers 18
DeJonas
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 apr 2008
- Berichten
- 195
- Waardering
- 0
zitten er wel in maar weinig, 3.1g/100gram kaas (net gekeken op camenbert pakje)
aleyezonme
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 dec 2007
- Berichten
- 2.106
- Waardering
- 17
je zou beter brie kunnen eten,
brie (50+) 100 gr kcal 317 ei 22.0 k 1.0 v 25.0
brie (60+) 100 gr kcal 365 ei 17.0 k 0.0 v 33.0
- Lid sinds
- 18 sep 2006
- Berichten
- 13.677
- Waardering
- 554
Hm ja, verschilt per soort denk ik. Ik heb hier thuis twee soorten liggen, en daar staat 0,0 gram op.
Ironmind
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 okt 2005
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 1.051
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 10%
Daar ben ik ook benieuwd naar..?
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 7.754
- Waardering
- 533
- Lengte
- 1m84
DeJonas
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 apr 2008
- Berichten
- 195
- Waardering
- 0
sakurakilla
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 416
- Waardering
- 0
Check de foto's op de eerste pagina dan
En bij de ene gaat het sneller dan bij de ander natuurlijk.
lol page 1 staat het inderdaad
lol page 1 staat het inderdaad
ja maar die eerste foto is toch de start en de 2de pas na 2maand, wat bedoel je met eerste = 1maand en ...?
Ik dacht ik wat resltaat zou zien door het gebrek aan zuivel, maar na 10dagen geen zuivel merk ik 0,0 verschil. Of te die stelling van geen zuivel in een cut enkel voor de reeds lage %'s?
vandaag na training nog eens vetmeting gedaan (electronisch), geen verschil ....
kg---96.6kg (was 99 in juli)
%---17.3% (zelfde gebleven)
vetmassa---16.7kg (was 17.1 in juli)
vvm 79.9kg (was 81.9kg in juli)
vocht 58.5kg (was 60kg in juli)
Gemeten na carbdepleting training. Ik weet hoe onnauwkeurig die electronisch boel is. Al zag ik het vet% liever lager voor mentale boost. Al is 16.7kg wel het laagste dat ik al heb behaald. Buik begint wel echt plat te lijken, maar lovehandles blubberen nog steeds als de zot
kg---96.6kg (was 99 in juli)
%---17.3% (zelfde gebleven)
vetmassa---16.7kg (was 17.1 in juli)
vvm 79.9kg (was 81.9kg in juli)
vocht 58.5kg (was 60kg in juli)
Gemeten na carbdepleting training. Ik weet hoe onnauwkeurig die electronisch boel is. Al zag ik het vet% liever lager voor mentale boost. Al is 16.7kg wel het laagste dat ik al heb behaald. Buik begint wel echt plat te lijken, maar lovehandles blubberen nog steeds als de zot
- Lid sinds
- 21 jun 2008
- Berichten
- 1.802
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 100kg
Hij wordt een beetje bang van al je vragen Mac. Ik zou gewoon een blokje kaas met mayo neerleggen en rustig afwachten. Dan komt hij vanzelf..
sakurakilla
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 416
- Waardering
- 0
vandaag na training nog eens vetmeting gedaan (electronisch), geen verschil ....
kg---96.6kg (was 99 in juli)
%---17.3% (zelfde gebleven)
vetmassa---16.7kg (was 17.1 in juli)
vvm 79.9kg (was 81.9kg in juli)
vocht 58.5kg (was 60kg in juli)
Gemeten na carbdepleting training. Ik weet hoe onnauwkeurig die electronisch boel is. Al zag ik het vet% liever lager voor mentale boost. Al is 16.7kg wel het laagste dat ik al heb behaald. Buik begint wel echt plat te lijken, maar lovehandles blubberen nog steeds als de zot
hier ben ik ja en leef nog
me mailbox is vol aan het raken lol
@alien
hoor je geen vetmeting te doen VOOr je training en niet ernaa =)
ja maar ik was al bezig toen ik er aan dacht 
ach, its carbs time (2bananen,1appel, training, shake+malto,pizza en wat sneedjes brood) Pff man slaagt eigenlijk tegen die carbs, ben zo moe. Heb wel al terug te kampen mee te blijven eten (door die kh'en hé) zit al 100gr kh'en boven wat ik vandaag ging eten. En ik moet veel meer scheten.
ach, its carbs time
(2bananen,1appel, training, shake+malto,pizza en wat sneedjes brood) Pff man slaagt eigenlijk tegen die carbs, ben zo moe. Heb wel al terug te kampen mee te blijven eten (door die kh'en hé) zit al 100gr kh'en boven wat ik vandaag ging eten. En ik moet veel meer scheten.
sakurakilla
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 apr 2007
- Berichten
- 416
- Waardering
- 0
ja kijk me avantar...
