- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Sanne's log
- Topic starter SanneF
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.537
- Weergaven 171.898
- Volgers 99
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Dynamic effort doe ik altijd rond de 12 setjes, waarvan ik de eerste setje 9 van de 10 keer denk van 'oohhh, dat doen we wel effe'..Weer een hele lijst aan setjes bij mekaar gesprokkeld Sanne
.. Niet dus
Precies, de zweep erover!Lekkere volume en luie zweet eruit
Must.. Work.. For.. That.. Ass..
Thanks Freak ^^Flink volume gedraaid weer
Dankjewel Marv! Als ik op de helft ben is het tijd voor de zweep..
Thanks meid!
Deze week noodgedwongen meer rust dan gepland, maar het zij maar zo
Tussentijdse update
Wilde deze week beginnen met 4 trainingen. Helaas valt dat een beetje in het water.. Zelfde als 2 studiejaren en 1 studiejaar geleden: het einde zit eraan te komen en ik ben ziek. Het gebruikelijke grieperige, keel, oren, loom en pijnlijk lijf en gewoon werkelijk heu-le-maal afgedraaid.
Vannacht mijn bed uitgedreven en besloten dat er niets anders opzit dan uit te zieken.
Hoop dat ik deze dagen zodanig kan herstellen om zaterdag een legtraining mee te pakken.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
janalieke
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 mrt 2016
- Berichten
- 150
- Waardering
- 145
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 69kg
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Drangonky
Cool Novice
- Lid sinds
- 14 aug 2011
- Berichten
- 225
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
herkenbaar
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Dankjewel Bas, kom je anders even één van jouw creaties langsbrengen?!Beterschap! Veel groente eten en lekker rustig aan doen.
Dankjewel Marv
Thanks, mag niet klagen, moet er niet aan denken om in jouw situatie te zittenBleh beterschap meid! E-hug
Ugh, supervervelend is het! Lijkt ook wel dat ik door al dat slapen juist nog hangeriger wordt.. Zit totaal geen actie in
.Jij ook beterschap, hopelijk ben je al wat opgeknapt!!
Danjewel Tara!
Thanks meid, alsof je lijf aanvoelt dat je bijna een stapje terug mag doen ofzo.. Het kon blijkbaar niet even wachtenBeterschap meid.. het is aardig herkenbaar.. 2 dagen voor mijn vakantie en ik stort een beetje in
Dat heb je he.. het zijn van die periodes...
Beterschap en hou je taai!
.Dankjewel, en jij.. Heel fijne vakantie, geniet ervan!
Ugghh.. Jij ook beterschap!!
Goed mee bezig (geweest) NeetLekker uitzieken
Tussentijdse update
Goed, we zijn weer wat daagjes verder.
Inmiddels heb ik te horen gekregen dat mijn scriptie voldoende is, heb een 7. Blij dat ik daar van af ben. Het was nog even stressen op het laatste moment.. Toen ik mijn scriptie inleverde zei mijn coach namelijk dat het maximaal 15.000 woorden waren exclusief samenvatting. Toen had ik het ingeleverd en verscheen er een bericht op Blackboard dat het dus 15.000 woorden inclusief samenvatting is.. Van de week contact gehad met mijn coach die welgemeende excuses aanbood en al op eigen initiatief naar de examencommissie was gegaan. Nu dus gehoord dat ik 'in mijn gelijk' sta wat betekent dat ik (godzijdank!) niets hoef aan te passen.
Nu woensdag nog een presentatie en discussie voor een 'vakjury'. Daarvan hoor ik ook direct het resultaat. Als dat ook voldoende is.. Dan.. Heb ik al mijn studiepunten en ga ik enorm veel dansjes doen
.Sinds woensdag dus ziek (geweest). Keel en koorts is over. Wel nog wat last van oren en lamlendig gevoel, al komt dat denk ik ook door het feit dat ik de afgelopen dagen enorm veel geslapen heb. Of het een griepje is/was, daar ben ik niet over uit. Begint nu meer te lijken op oververmoeidheid. Zo ontzettend blij dat het na woensdag 'afgelopen' kan zijn waarna ik me helemaal op werk kan richten. Tot nu toe elk studiejaar aan het eind flink ziek geworden, kon het in die zin dus wel verwachten..
Wil morgen de draad (rustig) weer oppakken, ik wil in ieder geval iets doén. Vandaag nog lekker slapen en uitrusten, morgen LB. Tdwag heeft weer een nieuwe schema uitgedokterd, laatste poging om krachtgains te krijgen, anders weet hij het ook niet meer..
. Morgenavond etentje van jarige schoonmoeder, zal grandcafé/restaurant Amsterdam worden. Kaart ziet er erg goed uit, dus ben benieuwd!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Spannend hoor Sanne! Nog even de laatste loodjes woensdag, maar meestal als je scriptie in orde is komt dat ook wel goed!
Goed te lezen dat het wat beter gaat! Rust nog even uit en loop morgen nou niet direct te hard van stapel..
Ben benieuwd naar het nieuwe schema dat je gaat doen! Gains have to be made!
Goed te lezen dat het wat beter gaat! Rust nog even uit en loop morgen nou niet direct te hard van stapel..
Ben benieuwd naar het nieuwe schema dat je gaat doen! Gains have to be made!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 34.010
- Waardering
- 18.481
- Lengte
- 1m68
Nog eventjes doorzetten dus!
Ik heb er alle vertrouwen in dat jij woensdag een heel fijn dansje gaat maken! En ik lees dat een weekje later dan wel!
Nu eerst goed uitzieken en dan weer lekker de draad oppakken. Ziekig trainen levert vaak alleen maar frustratie op. Dus lekker uitrusten en laat jezelf maar goed verwennen! Je verdiend het!
Ik heb er alle vertrouwen in dat jij woensdag een heel fijn dansje gaat maken! En ik lees dat een weekje later dan wel!
Nu eerst goed uitzieken en dan weer lekker de draad oppakken. Ziekig trainen levert vaak alleen maar frustratie op. Dus lekker uitrusten en laat jezelf maar goed verwennen! Je verdiend het!
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
