- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Sanne's log
- Topic starter SanneF
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.537
- Weergaven 171.870
- Volgers 99
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Schat? Nou nou, zijn jullie al in dat stadium?
ik proef jaloezieeeeee
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Dankjewel, dat soort knuffels zijn de beste
Thanks Robke! Blijven knallen!!
Jup, dankje
.Doe ze wel met een enorm lelijk gezicht, maar het lukt in ieder geval
.Dat bedoel ik, opgelucht dat het niet veel invloed had op de training!Kijk aan! Kunnen genieten van de pizza en ondanks de keel, oor en hoofdpijn flink geknald en wederom wat PR's gepakt!!
Keep up the good work!
Morgen en overmorgen hopelijk weer een knallende training
Dankje kanjer!
Liefje, je weet toch, alleen maar liefde! Ook voor jou!!Schat? Nou nou, zijn jullie al in dat stadium?
Boys will be boys Nickyik proef jaloezieeeeee
.- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
ik proef jaloezieeeeee
Natuurlijk! Gezien ik geen aandacht krijg van jou...
Liefje, je weet toch, alleen maar liefde! Ook voor jou!!
Doe je paraplu maar open!
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
wij hebben geen jochies nodig toch?Boys will be boys Nicky
sorry poppetje! je werd saai, happens...
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Saai? I've been called many things, mostly not so friendly things, but boring....
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Schat? Nou nou, zijn jullie al in dat stadium?
Yep nuthing but luv bro
---------- Toegevoegd om 18:40 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:40 ----------
Ouch right in dem feels
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
*Doet parasol uit willekeurige achtertuin pakken*Doe je paraplu maar open!
Dankje Bricone, begint al weer te beteren
.Tuurlijk niet Nicky, mannen willen we, e.c.h.t.e mannen!
Maar goed, vrouwen zijn ook niet verkeerd
Tsja, je wordt toch ook een jaartje ouder he..
Lekker bezig weer jullie tweeYep nuthing but luv bro
Ouch right in dem feels
.Thanks Natty! Blij dat het me alles meeviel tijdens het trainen
.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Training van vandaag
Nog wat keelpijn, snotterig en niet geheel topfit, maar wederom niet af te zien aan training.
Cheers!
Paused BP
5 x 25
5 x 27.5
3 x 30
3 x 35
4 x 37.5 VPR
2 x 40 VPR
MP
5 x 20
5 x 22.5
3 x 25 PR
3 x 25
3 x 25
6 x 20
Db press
8 x 12
6 x 14
4 x 16 VPR
7 x 14
11 x 12 VPR
Db row
10 x 14
10 x 14
10 x 14
10 x 14
T-bar row op plateau-machine-dinges
10 x 20
10 x 25 VPR
7 x 27.5 PR
8 x 25
10 x 20
Chin ups met elastiek
8 x
4 x
5 x
4 x
5 x
Dips met elastiek
9 x VPR
8 x
6 x
7 x
6 x
En kreeg te horen dat mijn rug duidelijk droger begint te worden, I do like!!
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Tuurlijk niet Nicky, mannen willen we, e.c.h.t.e mannen!
Maar goed, vrouwen zijn ook niet verkeerd
is dat een stille hint?
hier ga ik even voor achteruit zitten 
