Mijn onderrug is mijn vetverzamel plek, dan love handles en dan pas buik.Dus vet zijn hangt alleen af van zichtbare buikspieren?Als je naast zichtbare buikspieren wel vettige benen en rug hebt ben je niet te vettig in jouw ogen? Iedereen heeft een andere vetverdeling.
Mannenkwaal, heb ik ook. Eerst mn vetnek en dan pas verdwijnen de kamelenbulten op mn onderrug
Hoorde een tijdje terug een goede theorie van een maat van me: Als het er niet aan komt hoeft t er ook niet af 
Toch denk ik dat ik als ecto wel een iets hoger vetpercentage dan 10 of 12 % nodig heb om te gaan groeien. En ik krijg het vet er nog altijd gemakkelijk af.Mannenkwaal, heb ik ook. Eerst mn vetnek en dan pas verdwijnen de kamelenbulten op mn onderrug
Is ook geen fotoshop.
Hoezo 12% nodig om te groeien? Ga je je vet omzetten in spier?
10% is was bij mij ook prima om te groeien.
Nee dat ook niet.Hoezo 12% nodig om te groeien? Ga je je vet omzetten in spier?
Bij mij is het billenvet het meest hardnekkig (lijk wel een vrouw!
), dan de onderrug en dan pas de buik. Is mijn ervaring tijdens de DBB-contest...
Terwijl je toch best imposante abs hebt op je pf.
Kan dat ontwikkelen zonder isolatie oefeningen? Of worden je buikspieren dan de spreekwoordelijke zwakke schakel ?
In landen met hongersnood heeft ook iedereen abs, als je sommigen hier moet geloven.
Maar ze hebben ook geen rugklachten, dus waarom abs trainen als je altijd honger hebt ?
Daar lopen de meningen over uiteen.
honger-oedeem
Als het vetpercentage laag is, zijn de buikspieren zichtbaar lees ik hier.
