AndroidHealthClinic

Sjorslog

  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.223
Gunshow met GetXXL, training wijkt dus iets af van normaal.



Ez bar preacher
1 x 8 x 15
3 x 8 x 20


Db incline curl
1 x 8 x 9
3 x 8 x 10


Hammer curl
3 x 8 x 10


Cable curl
1 x 8 x 10
1 x 8 x 10
1 x 6 x 5


Skullcrusher
3 x 8 x 15


Pushdown
1 x 8 x 30
1 x 8 x 35
1 x 8 x 40
1 x 6 x 45


One arm tricep xtension
3 x 8x 6


Wrist curls l/r
4 x 8 x 5
 
Dit waren getxxl gewichten zeker? :p
 
Gunshow met GetXXL, training wijkt dus iets af van normaal.



Ez bar preacher
1 x 8 x 15
3 x 8 x 20


Db incline curl
1 x 8 x 9
3 x 8 x 10


Hammer curl
3 x 8 x 10


Cable curl
1 x 8 x 10
1 x 8 x 10
1 x 6 x 5


Skullcrusher
3 x 8 x 15


Pushdown
1 x 8 x 30
1 x 8 x 35
1 x 8 x 40
1 x 6 x 45


One arm tricep xtension
3 x 8x 6


Wrist curls l/r
4 x 8 x 5



Zo'n training en dan geen font double biceps pics van jullie beide?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Nice one weer! en je guns leeg of? :D
 
Zo'n training en dan geen font double biceps pics van jullie beide?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Die komt er aan. Sjors moet nog even een raam vinden waarin ze de weerspiegeling kan fotograferen terwijl ze heftig met haar telefoon schudt. Het is nog niet zo eenvoudig om nietszeggende foto's te maken.
 
Nice curls allemaal Sjors! Gaat lekker zo te zien.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.233
Nice one weer! en je guns leeg of? :D

Training was gisteren ;)

Voelde wel fijn eigenlijk. Niet leeg, wel blauwe plekken omdat iemand wiens naam ik niet ijdel wil gebruiken mijn vp aan het testen was.
(speciale incoherente foto voor Rob)
33u7uvc.jpg
 
Als hij daar nog fut voor had heeft hij niet genoeg gegeven! :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.235
Het zal je verbazen! Aan zijn gekreun te horen is ie wel tot het uiterste gegaan hoor. Goed geconfused.
Ik heb ook zeker 4 keer wat gewichten laten kletteren, dus gains are imminent.
 
Is het een been? Is het een arm? Misschien een grote teen? Je weet het nooit in het log van Sjors.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.237
Is het een been? Is het een arm? Misschien een grote teen? Je weet het nooit in het log van Sjors.

Is leuk Rob, soort raadspel!


Ik vergeet dat ik nog een zeer incoherente foto heb van mijn buikspek-bolling! Dat jullie niet denken dat ik overdrijf.
Die ray of light die je ziet komt door goddelijke interventie ( mijn excuses )

rw58ax.jpg
 
Rob zijn spel werkt wel want je blijft posten:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.239
Het kan aan mijn onhoudbare kater liggen, maar ik heb werkelijk geen idee wat je bedoelt. Rob is altijd serieus hoor.
 
Het kan aan mijn onhoudbare kater liggen, maar ik heb werkelijk geen idee wat je bedoelt. Rob is altijd serieus hoor.

Alweer een kater ? Gaat helemaal de verkeerde kant op zo Sjors. Doe net als ik, blijven drinken, begin in de ochtend, daarmee stel je een kater uit, gaat al jaren goed zo bij mij :D
 
Terug
Naar boven