- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Skinnyvet en bulken?
- Topic starter Gast 175410
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 623
- Weergaven 19.527
- Volgers 15
-
- Tags
- bulken skinny fat
- Status
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.185
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Jij gewoon met het bepalen en behalen van je doelen.
De anderen: degenen die ik bedoel, die zullen het zelf waarschijnlijk wel snappen
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.608
- Waardering
- 27.815
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
als je in 1 week niks afvalt, moet je je kcals verlagen, of meer bewegen !!!
Track alles, niet alleen eten maar elke Kcal. ga niet schatten of via eoa app, want daar klopt vaak niets van
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Hoeveel zal ik nu moeten verlagen?
sinds ik maar 50 gram bem afgevallen?
Ja ik track alles en weeg alles zelfs de olijf olie weeg ik en de pasta saus
Maak nu 10/14 K stappen per dag
gym 5 x per week
cardio 20 min wil meer cardio maar door school heb ik niet zo veel tijd sinds me school aan de andere kant van het land zit.
of ga minder moeten liften wat geen optie is.
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Oohhh omdat ik een kk sukkel ben zeker?Jij gewoon met het bepalen en behalen van je doelen.
De anderen: degenen die ik bedoel, die zullen het zelf waarschijnlijk wel snappen
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.608
- Waardering
- 27.815
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Waarom zou je dat over jezelf zeggen.
Je komt hoogstens wat hardleers en/of eigenwijs over, hetgeen, mits je het weet te doseren, niet noodzakelijk iets slechts is.
Nu gewoon naar ome @Bullshark luisteren, 250 kcal, eraf en volgende week op basis van het nieuwe weekgemiddelde weer opnieuw kijken.
Succes!
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.185
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Haha nee, dat is tien stappen heftiger dan ik bedoelde. Ik zag wel wat mensen zuchten en dingen meerdere keren noemen. Dat was alles. Beetje flauwe opmerking van mij dus.
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Oohh zoo Ja ik heb een handicap/beperking en ben zwakbegaafd dus vaak heb ik moeite met dingen begrijpen of ben ik extreem traag.
Is een reden waarom ik ook niet meer in gym groepen of communities zit omdat ik daardoor altijd belachelijk werdt gemaakt door me beperking enzo dus hopelijk is het hier anders.
Ook een reden waarom ik trouwens escorts boek / naar prostituees / dames van plezier ga
Omdat ik door me beperking niks kan fixen
Maar goed dat is een ander onderwerp en niks met bodybuilding te maken
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Oke thanks ga ik dat meteen doen!
verder stappen gym en cardio prima toch
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.185
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Is dit serieus waar? Sorry man, het was al een beetje een kut opmerking, maar dan wordt het nog vervelender.
Excuus, en veel succes!
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Geen idee waarschijnlijk omdat ik een laag zelf beeld heb en buiten dit forum altijd belachelijk wordt gemaakt in communities dus beetje automatische reactie excuses!
maar dat ga ik doen dan!
Jaa wat ik ook in me andere reactie zei heb een beperking en ben zwak begaafd
waardoor ik moeite heb met leren dingen begrijpen of juist erg traag ben.
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Jaa anders zou ik het niet zeggen toch?
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Jaa maakt verder niks uit bro je kon het ook niet weten als ik het niet van te voren zei
Dit probleem heb ik dus vaker 🥲
nou vaker eigenlijk altijd haha
- Lid sinds
- 17 jul 2024
- Berichten
- 276
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 20%
Sarcastich? 😂
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.187
- Waardering
- 32.573
- Massa
- 160kg
Je profileert jezelf al als een mong**l, wat denk je zelf wat er dan gaat gebeuren.
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.185
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Dan vind ik het serieus stoer dat je het hier weer gewoon probeert en je vragen stelt. En is het geen enkel probleem als we dingen wat vaker moeten uitleggen.
Het leek eerst of je gewoon weinig moeite wilde doen, niet echt las wat mensen zeggen, etc.
Welkom en succes! En inderdaad, lees de adviezen van bijvoorbeeld Bullshark, AK, en Eltraint nog eens.
Het leek eerst of je gewoon weinig moeite wilde doen, niet echt las wat mensen zeggen, etc.
Welkom en succes! En inderdaad, lees de adviezen van bijvoorbeeld Bullshark, AK, en Eltraint nog eens.
- Lid sinds
- 14 nov 2007
- Berichten
- 2.925
- Waardering
- 3.185
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Niet helemaal mee eens. Maakt voor mij wel verschil of het voor iemand gewoon oprecht lastig te volgen is of dat ie geen zin heeft iets te leren.
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.187
- Waardering
- 32.573
- Massa
- 160kg
Je gaat toch ook niet op je eerste date zeggen dat je een kleine p**mel hebt? Waarom zou ts dan aan een stel vreemde aankaarten dat ie een aparte is in het dagelijkse leven?
- Status
