MuscleMeat

Skyblazer failing to get shredded


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
sterke guns bro!
thx bro!

wat een werk alleen al voor armen :p
Moet Phill Heath inhalen :p op me UB dagen doe ik nu trouwens geen biceps en triceps oefeningen meer. Vandaar apparte dag.

dus je wilt dat je benen gaan achterlopen dan? en wat schat je je bf nu dan?
Veel meer achterlopen dan die van jou zal niet snel gebeuren.

:roflol:

Heb je de hgh en test al klaar liggen? :p
Schema ligt al klaar! Bedankt voor het delen van je ervaringen met jouw afgelopen kuurschema
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
thx bro!



Moet Phill Heath inhalen :p op me UB dagen doe ik nu trouwens geen biceps en triceps oefeningen meer. Vandaar apparte dag.



Veel meer achterlopen dan die van jou zal niet snel gebeuren.



Schema ligt al klaar! Bedankt voor het delen van je ervaringen met jouw afgelopen kuurschema
Op sommige van je beenstats bijv walking lunges train ik al zwaarder wijsneus, zo'n mooie bouw heb je nou ook niet. Normale reactie kan ook gewoon:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
Op sommige van je beenstats bijv walking lunges train ik al zwaarder wijsneus, zo'n mooie bouw heb je nou ook niet. Normale reactie kan ook gewoon:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:
Lol+_25857cc0dccda9b924a2eea0781a8ccd.jpg



Ben nog niet lang met lunges bezig.
 

justbart

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2010
Berichten
12.826
Waardering
960
Lengte
1m80
Massa
128kg
Vetpercentage
19%
ik had vandaag en gisteren ook wel lekkere lunches...:rolleyes:
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
IMG-20120913-WA0002_1.jpg

IMG-20120913-WA0001_1.jpg
 

lloydatoni

Monstrous Giant
Relnicht
Lid geworden
1 nov 2011
Berichten
12.882
Waardering
6.810
Lengte
1m88
Massa
103kg
Vetpercentage
1%
Crossfit posters op de achtergrond?
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
UB1
Bench press
10x60
6x70
6x80
3x80 :fuu: had m ook niet lekker vast
5x80
Crossover cables
8x30
8x35
8x40
7x40
BOR
8x60
8x80
8x80
8x80
8x80
Low Row close grip plate loaded
8x80
8x100
6x110
1 arm
r: 8x55 l: 8x55
DB Shoulder Press
8x20
8x22
8x24
6x26
Side Raises
8x14
8x14
6x16
6x16
Shrugs
8x32
8x36
8x36
Tussen shrugs door nog wat hammer curls gedaan.

Ging lekker. 26kg db shoulder press lukte weer.
 

Bobby10

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 jul 2010
Berichten
5.706
Waardering
1.118
Vetpercentage
1%
ben hem nog tegen gekomen, sterk hoor, goeie form ook ;)
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.646
Waardering
4.561
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
LB
Leg Press plate loaded squatrek en smith waren bezet
8x140
6x160
6x180
6x200
6x200
Squat
8x60
8x60
6x80
6x80
6x80
10x80 lawl'd
Walking Lunges
12x14
12x14
12x16 pr
12x16
Standing calf raises
10x100
10x110
Seated calf raises
8x60
8x60
8x60
Machine Crunch
20x70
20x75
15x75
 

justbart

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2010
Berichten
12.826
Waardering
960
Lengte
1m80
Massa
128kg
Vetpercentage
19%
benen weer afgebeuld sky, nice man.
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
55.871
Waardering
16.395
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
nice lunges !
 

Bovenaan