Snoob's log

[Hummer]

Ik ben er nog niet mee bezig en ben aant twijfelen om het te doen, die mma-gym is 30min rijden en de hoofdtrainer is net zen kruisbanden afgescheurd dus het ligt ff stil denk ik.

Klik om te verkleinen...

Juist.

 

[snoob]

Juist.

Klik om te verkleinen...

Nja ik wil het wel gaan doen maar het is niet voor nu direct vrees ik. Doel nu is ripped worden en aan conditie werken.

 

[Hummer]

Daar hadden die mma trainingen wel voor kunnen zorgen.
Ik weet niet hoe lang geleden je hebt gejudo'ed.
Bij mij is dat al lang geleden, maar ik denk dat ik het nu niet langer dan 2 minuten volhoud tegen een gelijkwaardige tegenstander...
Tegen een sterkere/betere tegenstander houd een mens het sowieso niet lang vol natuurlijk...

 

[snoob]

Ik heb 11 jaar judo gedaan

 

[Hummer]

Ik weet niet waar je woont, maar in Gent geven ze behoorlijk goede "Krav Maga" training.
Ook enorm inspannend, en goed voor de conditie.

---------- Toegevoegd om 13:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:57 ----------

Ik heb 11 jaar judo gedaan

Klik om te verkleinen...

Ik heb het in mijn jonge jaren gedaan.
Tot een jaar of 16 geloof ik...
Ik gaf les aan de jeugd, en kreeg zelf wedstrijden gerichte training.
Ik heb nog steeds wel eens spijt dat ik er ooit mee gestopt ben...
Maar ik wilde gaan varen...
Hoe lang is het geleden bij jou dan..?

 

[snoob]

Ja vriendin waar ik vorige dinsdag mee trainde ( rug / triceps ) doet krav maga in gent maar ik zoek iets waarin ik competitie kan gaan doen. Ik heb judo gedaan van men 6 tot men 17-18 jaar, 6-tal jaar geleden dus. Ben ook es herbegonnen toen ik 20 was maar had toen nog last van men schouder.

 

[Hummer]

Ik kan nooit iets vinden dat aan al mijn verwachtingen voldoet.
Krav Maga in Gent was echt beestachtig (te... ) zwaar voor me.
Da's meer voor jonge atlethische types zoals jij.
Ik werk dan ook nog eens "week op/week af" dus kan er niet iedere week bij zijn, dus train ik maar een beetje in mijn garage tot ik weer voldoende geblesseerd ben om even te stoppen.

Maar de conditionering voor allerlei contactsporten kun je natuurlijk al aanvangen voor je iets gevonden hebt dat je bevalt éh..?

http://www.youtube.com/watch?v=6-Tqv4TK7xk

http://www.youtube.com/watch?v=SRpPHlDUC0Y

Wat Randy ook zegt over de gewichttraining voor een vechter.

 

[snoob]

Ja dat circuit kende ik al, heb die dvd op men PC staan Maar goed, vanaf maandag ga ik terug cutten en doe ik er cardio bij. Ga een vast voedselschema opstellen en er me aan houden, anders is het toch maar weer aanmodderen.

 

[Hummer]

Succes er mee man!

 

[snoob]

01/03/10

hammergrip pull-up
4*8*BW-20

machine pull-over
4*10*50

dumbbell row
4*8*46

ezbar curl
5*8*40

front pull-down ( parallel grip / paused )
10*50, 2*10*60, 10*50

hammer curl
5*8*20

 

[snoob]

03/03/10

dippen
10*40, 10*60, 6*BW, 6*BW+10, 3*6*BW+20

incline db benchpress
10*20, 10*30, 5*40 .. 2*8*30

flyes around the world
4*10*12

overhead rope extention
10*20, 3*10*25

peck deck
3*15*70

nog wat db curls.

 

[snoob]

04/03/10

military press
10*20, 10*40, 2*8*60, 7*70

machine side raise
2*15*50, 2*15*70

one legged legpress
3*10*100

romanian deadlift
10*60, 2*10*100

one legged extention
4*10*50

prone side laterals
4*10*14

standing calve raise
3*10*100

some biceps.

 

[Robke78]

lekker veel reps weer ... die mp was tot fail?

 

[snoob]

lekker veel reps weer ... die mp was tot fail?

Klik om te verkleinen...

Uhu, triceps waren volledig op van woensdag nog

 

[InSiDeOuT]

Geen trainingen meer?

 

[g-men]

Going the monsterstrength route?

 

[snoob]

Te saai om op te schrijven

 

[g-men]

Al een tepelpiercing?

 

[snoob]

Gek

 

[biejest]

En al veel kletsen gekregen op de MMA training?
Pakken ze je niet extra hard aan nu ze weten dat er een voormalig strongman traint bij hun? :-)