Soort epileptische aanval tijdens clean & press

[M@rsel]

Klinkt als een reactieve hypoglycaemie, oftewel een lage bloedsuikerspiegel na de vele liters suikerrijke chocolademelk zoals KaLe al zei. Eerst gaat je lichaam heel veel insuline aanmaken om de suikers van de chocolademelk allemaal op te nemen. Je lichaam blijft met veel insuline zitten, waardoor die de laatstes restje glucose uit je bloed haalt, wat je normaal gesproken nodig hebt om je hersenen te voeden. Houdt je suiker inname laag en zorg dat je voldoende vezels eet.

 

[AlexT]

slaap je wel goed?

ik had het vroeger steeds omdat ik oververmoeid was.
meer slapen dus!

Klik om te verkleinen...

Slaap zit wel goed.

+1

Het lijkt voor sommigen precies stoer/cool weinig van voedsel te kennen en maar gewoon te vreten

Klik om te verkleinen...

Dit topic is toch een verdieping in de materie? Verder is 100% clean eten makkelijk als je op 3500-4000 kcals goed gaint, maar wat lastiger als je aan 6500-7000 moet komen, ik maintain nu op 5500-6000 kcals...

Bedankt voor de serieuze reacties verder.

 

[calibre]

Haha en dan vloek ik soms op mijn onderhoud van 4000 kcal!

 

[Starter20]

kom je net uit de gym toevallig Mr. Mike?

 

[The Maximizer]

2.5 L chocolade melk voor een training!

Vandaag was ik brutaal aan het mp'en, hoewel alles soepel ging voelde ik vanaf lichte gewichten al dat het na 3 reps zwart voor m'n ogen werd. Bij iets zwaardere gewichten sneller en was ik na de set 10-20s los van de wereld zeg maar. Bij m'n zwaarste set moest ik na 2 reps stoppen omdat alles zwart werd en begon ik keihard te trillen waarna ik in elkaar zakte en na een halve minuut weer bijkwam.

Mijn voeding vandaag was 2.5L chocomelk tot 1 uur voor de training.

Iemand iets dergelijks gehad?

Klik om te verkleinen...

2.5 L chocolade melk voor een training! LOL !!!!!!!!!!!!!

Haha..

 

[Tito]

Prachtige bump

 

[Jesaja]

Beter respecteer je de legende AlexT.. !!!!!

 

[Anoniem80]

Beter respecteer je de legende AlexT.. !!!!!

Klik om te verkleinen...

Ik hoorde dat hij nu een toothpick is met abs

 

[rivelino]

Haha alexT. Die gozer was echt een mafkees, maar vaak grappig.

Waar hangt hij nu uit?

 

[Anoniem80]

Haha alexT. Die gozer was echt een mafkees, maar vaak grappig.

Waar hangt hij nu uit?

Klik om te verkleinen...

Hij pokert

 

[The Maximizer]

Haha alexT. Die gozer was echt een mafkees, maar vaak grappig.

Waar hangt hij nu uit?

Klik om te verkleinen...

Geen id, ik weet nog dat hij goed was in 30 kilo VVM aankomen per jaar...

 

[Gast 2315]

pokert hij nog?

 

[Jesaja]

Geen id, ik weet nog dat hij goed was in 30 kilo VVM aankomen per jaar...

Klik om te verkleinen...

"It's not about how much you lift, it's about how much it looks like you can lift"


Ok "Maximizer"

 

[The Maximizer]

"It's not about how much you lift, it's about how much it looks like you can lift"


Ok "Maximizer"

Klik om te verkleinen...

Ja ik denk ik zeg het ff voor het geval je moeite heb met gainen (spieren/geen vet) dan kan je bij ALexT en zijn Rippetoe's approach terecht voor solide 30 kilo GAINS..

 

[Jesaja]

Ja ik denk ik zeg het ff voor het geval je moeite heb met gainen (spieren/geen vet) dan kan je bij ALexT en zijn Rippetoe's approach terecht voor solide 30 kilo GAINS..

Klik om te verkleinen...

You're trying too hard...

 

[calibre]

Wel tof dat dit legendarisch topic nog eens gebumped wordt

 

[The Locust]

Wel tof dat dit legendarisch topic nog eens gebumped wordt

Klik om te verkleinen...

Ja, en in ieder geval wordt het tijd dat één of andere autoriteit in het vakgebied eens en voor altijd poneert dat de consumptie van 2,5l chocomelk hier niets maar dan ook helemaal niets mee te maken heeft, want ik krijg de indruk dat sommigen de schuld van Alex' slap gedrag zomaar onterecht op onze godendrank schuiven. Ik stel een sticky voor waarbij kritiek op de "barely legal results drink" verboden wordt !

 

[GoHeavyLifter]

Haha, ook al aan de hand gehad hier. 1 keer bij push press, de bar op m'n keel laten liggen en adem te lang ingehouden en knockout in de rack gevallen. Vorige keer bij log press begon ik op het einde ook te shaken als een gestoorde. Good times & kill the brain cells!!