- Lid geworden
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.245
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Topic Starter
- #101
Nog steeds of mischien wel weer grieperig, voel me slap als een krant. Toch maar even getraind:
10x3 For Fat Loss
Deadlift
2x3x60
2x3x80
3x3x90
3x3x107,5
Chin Ups
10x3xBW
Front Squat
5x20
5x3x40
5x3x55
Dips
10x3xBW
Chins gaan wel steeds soepeler, da's dan wel weer lekker!
10x3 For Fat Loss
Deadlift
2x3x60
2x3x80
3x3x90
3x3x107,5
Chin Ups
10x3xBW
Front Squat
5x20
5x3x40
5x3x55
Dips
10x3xBW
Chins gaan wel steeds soepeler, da's dan wel weer lekker!