Inderdaad!
Je zou niet verwachten dat er tussen die 2 oefeningen veel overlap zat...
Ik werd er met die klamme hitte in mijn hok wel gewoon moe van blijkbaar....
Thanks man! Straps voor de @8 setjes. Opwarmen en de RPE 6+7 dubbel overhands. Volgende training hopelijk zaterdag of zondag. Veel te druk met allerlei niet-trainingsdingen!Weeral een goeie training. You're on a roll!
Gebruik je straps bij de RDL of gewoon dubbel overhands?
Da's toch ook al stevig grip-werk. 16 redelijk zware reps in slechts 2 setjes.
Mijn grip zuigt echt behoorlijk, dus ik kan het extra werk wel gebruiken. Ik ga toch meer Kroc rows doen in de toekomst, toen ik die regelmatig deed steeg mijn gripkracht enorm.
Wel gedaan, maar niet lang genoeg om profijt van te hebben. Zal ze weer eens gaan doen, kost nauwelijks tijd en moeite.Heb je die bench squeezes wel eens gedaan? Daar had ik wel profijt van
Welkom! Er word hier af en toe wel meer geouwehoerd dan gelogd!
Dat kan natuurlijk ook. Een ventilator is een gouden investering overigens
Terras sessies begreep ikVolgende training hopelijk zaterdag of zondag. Veel te druk met allerlei niet-trainingsdingen!
Ja, ik heb een ventilator. Misschien moet ik 'm eens aanzetten...Dat kan natuurlijk ook. Een ventilator is een gouden investering overigens
Zaterdag een dance feest in de open lucht, dus dat wordt lekker zweten. Had wel weer wat cardio nodig! De andere dagen idd terras sessies her en der.Terras sessies begreep ik
MisschienJa, ik heb een ventilator. Misschien moet ik 'm eens aanzetten...
Zaterdag een dance feest in de open lucht, dus dat wordt lekker zweten. Had wel weer wat cardio nodig! De andere dagen idd terras sessies her en der.
Ik voel me nu al bloated!biergainzzzz coming in
Hey, welkom!Hoi. Ik ben ook in bij deze
