Kwarkkrawk
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 29 nov 2012
- Berichten
- 957
- Waardering
- 72
- Lengte
- 1m70
Titel zegt het al een beetje, ik haal wat te weinig vet uit mijn voeding, gemiddeld zo'n 15% op mijn voedingsschema (verder 50k 35e).
het probleem is dat ik last van mijn keel krijg bij vrijwel alle noten en ik mijn vetten dus bijna alleen nog maar uit eiwitrijke producten zou kunnen trekken. Aangezien mijn eiwittenpercentage al redelijk hoog ligt weet ik niet of dit verstandig is?
Verder vraag ik me sowieso enigsinds af wat het probleem is met een lage hoeveelheid vet in je voeding. Buiten het feit dat het het hongergevoel zou opwekken
het probleem is dat ik last van mijn keel krijg bij vrijwel alle noten en ik mijn vetten dus bijna alleen nog maar uit eiwitrijke producten zou kunnen trekken. Aangezien mijn eiwittenpercentage al redelijk hoog ligt weet ik niet of dit verstandig is?
Verder vraag ik me sowieso enigsinds af wat het probleem is met een lage hoeveelheid vet in je voeding. Buiten het feit dat het het hongergevoel zou opwekken