- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Die 2,5 bw DL is wel een heel mooi lange-termijn doel
Doelstelling is 3x BW DL toch Craak?
The Lebowski Chronicles, part II
- Topic starter Crakie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.179
- Weergaven 106.154
- Volgers 22
Doelstelling is 3x BW DL toch Craak?
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Die 2,5 bw DL is wel een heel mooi lange-termijn doel
Doelstelling is 3x BW DL toch Craak?
3xBW gaat nooit gebeuren denk ik. Ik ben er echt slecht in. Zou al heel blij zijn met 200, extatisch over 225 (=ca. 2,5xBW hoop ik).
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Geloof verzet bergen...uhh ijzer...
Ja ja bla bla, eerst die 200 maar eens... nog eens eigenlijk, al was dat destijds nog niet eens 2xBW
Damn.. gaat lekker hier
Thanks, we doen ons best. Nou dat niet eigenlijk, om heel eerlijk te zijn... we doen wel eens wat, dat komt meer in de richting
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Ik moet ook tijd overhouden om bier te drinken en op de bank te hangen, tenslotte.
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Ja, het kan te gek ook allemaal. Vrijdag weer speciale biertjes naar binnen tikken met de mannen!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.689
- Waardering
- 23.853
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Hell yeah...Ja, het kan te gek ook allemaal. Vrijdag weer speciale biertjes naar binnen tikken met de mannen!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja, het kan te gek ook allemaal. Vrijdag weer speciale biertjes naar binnen tikken met de mannen!
En ik ben niet eens uitgenodigd verdomme
..
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Front Squat
Set 1: 20 kg × 5
Set 2: 50 kg × 5
Set 3: 80 kg × 5
Set 4: 90 kg × 8
Set 5: 90 kg × 8
Set 6: 90 kg × 8
Had zowaar spierpijn in de quadjes van maandag, lang geleden. Was verder geen probleem.
CGBP
Set 1: 20 kg × 8
Set 2: 50 kg × 5
Set 3: 80 kg × 5
Set 4: 100 kg × 7
Set 5: 100 kg × 7
Set 6: 100 kg × 7
Bent Over Row
Set 1: 70 kg × 8
Set 2: 85 kg × 7
Set 3: 85 kg × 7
Set 4: 85 kg × 7
GHR gaatje 5 groene band
Set 1: × 10
Set 2: × 10
En toen ging de telefoon en was ik er wel klaar mee.
Set 1: 20 kg × 5
Set 2: 50 kg × 5
Set 3: 80 kg × 5
Set 4: 90 kg × 8
Set 5: 90 kg × 8
Set 6: 90 kg × 8
Had zowaar spierpijn in de quadjes van maandag, lang geleden. Was verder geen probleem.
CGBP
Set 1: 20 kg × 8
Set 2: 50 kg × 5
Set 3: 80 kg × 5
Set 4: 100 kg × 7
Set 5: 100 kg × 7
Set 6: 100 kg × 7
Bent Over Row
Set 1: 70 kg × 8
Set 2: 85 kg × 7
Set 3: 85 kg × 7
Set 4: 85 kg × 7
GHR gaatje 5 groene band
Set 1: × 10
Set 2: × 10
En toen ging de telefoon en was ik er wel klaar mee.
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
En? Wie was het?
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Sorry Bas...En ik ben niet eens uitgenodigd verdomme
forum bier meet next time?
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Je moeder.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Sorry Bas...
Dat wou ik eigenlijk al voorstellen in m'n vorige post
. Beers & Deadlifts?!
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Dat kan niet...
Lijkt me best geinig!Dat wou ik eigenlijk al voorstellen in m'n vorige post
Beers & Deadlifts?!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Dat kan niet...
Dat denk jij
Alright then
Maar ehh.. eerst ff herstellen.
Ik hoor het wel
- Lid sinds
- 2 sep 2013
- Berichten
- 8.480
- Waardering
- 7.244
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
Tenzij je een paranormaal begaafd medium bent natuurlijk...Dat denk jij
Soortgelijke topics
