- Lid geworden
- 26 aug 2010
- Berichten
- 5.523
- Waardering
- 476
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Hoi mannen ik had even een vraagje. Ik ben nu al een tijdje aan het cutten en ging lekker tot ik nu al een maandje op 0% vooruitgang zit Wat opvallend is is dat er ook 0% achteruitgang is.
Ik sta gewoon op stil zeg maar. Nou vroeg ik me af omdat mijn doel is op dit moment geen massa aankomen maar maximaal massa behoud + vet verlies om gewoon met de gedachte gang dat ik nu precies op onderhoud zit mijn carbs gewoon geleidelijk te minderen en kijken of ik dan weer progressie boek.
Of is het beter weer een heel nieuw ander voeding schema te maken + training schema om het lichaam weer helemaal een andere prikkel te geven?
Ik sta gewoon op stil zeg maar. Nou vroeg ik me af omdat mijn doel is op dit moment geen massa aankomen maar maximaal massa behoud + vet verlies om gewoon met de gedachte gang dat ik nu precies op onderhoud zit mijn carbs gewoon geleidelijk te minderen en kijken of ik dan weer progressie boek.
Of is het beter weer een heel nieuw ander voeding schema te maken + training schema om het lichaam weer helemaal een andere prikkel te geven?