Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Is dat oatpoeder van myprotein wat? Lijkt me makkelijk voor op school en is niet veel duurder dan Quaker havermout.
Is het ok om gewoon pindakaas enzo te eten tijdens je cut? Zou echt niet weten hoe ik 'clean' aan die calorieën moet komen.
Die komen er bij mij niet meer in na de aflevering van de Keuringsdienst van Waarde.....
Die komen er bij mij niet meer in na de aflevering van de Keuringsdienst van Waarde.....
Je kan ook gewoon havermout van AH basic halen of van Hahne. 65 cent per 500 gram. Niets mis mee.
Pindakaas, noten, eieren, vette vis, volle zuivel, pure chocolade. Kan allemaal prima in je cut.
4000 kcal is nog prima te doen met clean eten.
ontbijt met 100 gram havermout + 300ml halfvolle melk + wat eiwitten en een banaan en je hebt zo al 700 kcal
Schep pindakaas erdoor en je zit al zo aan 850 kcal alleen met een ontbijt.