MuscleMeat

Sticky Tips & tricks om snel en makkelijk veel kcal binnen te krijgen (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

040B

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 aug 2015
Berichten
5.221
Waardering
9.113
Lengte
1m79
Massa
89kg
Wat is een goede olie (qua smaak) om door de shake te gooien? Het gaat hier om standaard whey+oats+melk. Olijfolie lijkt me ontzettend goor, na het lezen van de post hierboven lijkt lijnzaadolie misschien ook niet de beste keus.
Als ik XXL Nutrition mag geloven is MCT geur- en smaakloos, wat ideaal is, maar tegelijkertijd is het veel duurder dan gewoon olijf- of zonnebloemolie.
Pindakaas, ook veel vetten + nog extra eiwitten...
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
75.467
Waardering
42.027
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Wat is een goede olie (qua smaak) om door de shake te gooien? Het gaat hier om standaard whey+oats+melk. Olijfolie lijkt me ontzettend goor, na het lezen van de post hierboven lijkt lijnzaadolie misschien ook niet de beste keus.
Als ik XXL Nutrition mag geloven is MCT geur- en smaakloos, wat ideaal is, maar tegelijkertijd is het veel duurder dan gewoon olijf- of zonnebloemolie.
Ikzelf gebruik walnoten olie van de Carrefour
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
28.986
Waardering
13.466
Lengte
1m68
lijnzaadolie
 

guidovbrakel

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 aug 2013
Berichten
2.020
Waardering
71
Lengte
2m
Massa
98kg
Wat is een goede olie (qua smaak) om door de shake te gooien? Het gaat hier om standaard whey+oats+melk. Olijfolie lijkt me ontzettend goor, na het lezen van de post hierboven lijkt lijnzaadolie misschien ook niet de beste keus.
Als ik XXL Nutrition mag geloven is MCT geur- en smaakloos, wat ideaal is, maar tegelijkertijd is het veel duurder dan gewoon olijf- of zonnebloemolie.
Ik doe gewoon normale olijfolie dan proef je bijna niet.
 

Sanca Saxon

Resurrected
Super Mod
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
9 mei 2006
Berichten
75.467
Waardering
42.027
Lengte
1m78
Massa
106kg
Vetpercentage
1%
Gister voor het eerst pindakaas gelepeld. Keek er tegen op, maar met een slok water erbij heb je zo 50g weg.
Dat doe ik al van toen ik nog een klein sanca'tje was maar wel zonder water :P
 

guidovbrakel

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 aug 2013
Berichten
2.020
Waardering
71
Lengte
2m
Massa
98kg
Ik gebruik nu deze mass gainer, die heeft 912 kcal:

[Link niet meer beschikbaar]
 

HUARGH

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 jul 2011
Berichten
2.036
Waardering
718
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
11%

hoxyz

Colossal Veteran
Lid geworden
16 okt 2013
Berichten
14.177
Waardering
13.139
No excuses ectos!!!!!
 

HUARGH

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 jul 2011
Berichten
2.036
Waardering
718
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
11%
No excuses ectos!!!!!
Grappig, had deze toevallig pas nog gezien. Juist wel een excuus voor ecto's kijk maar eens naar die gast z'n sobiborfysiek.
 

fiezefur

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 okt 2008
Berichten
9.783
Waardering
1.885
Lengte
1m87
Massa
91kg
Vetpercentage
7%
En ineens heb je het, ik wil schaamhaar op m'n kin.
 

LSMB

Novice
Lid geworden
30 jan 2015
Berichten
3
Waardering
0
Lengte
1m91
Massa
95kg
Vetpercentage
15%
Supershake:

40 gram whey delicious
200 gram havermout
500 ml halfvolle melk

Macro's:

C: 145
E: 76
V: 23

Kcal : 1136
Is het een aanrader om in een bulk zo'n shake 2 x per dag te doen? (Ochtend & 's avonds na training?)
 

Drunkenmaster

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
8 nov 2012
Berichten
4.955
Waardering
1.142
Lengte
1m78
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Bedoelde dat meer omdat ik zoveel mensen hoor 'klagen' over shakes. Dat proteine halen uit kip etc beter is..
Eiwit is eiwit al wil je het uit insecten halen
 
  • Like
Waarderingen: LSMB

lorenzo360

Cool Novice
Lid geworden
29 okt 2010
Berichten
44
Waardering
7
Lengte
1m70
Massa
80kg
Vetpercentage
8%
Eet een kilo zak m&m's per avond
 

Kenneth-1989

Novice
Lid geworden
9 feb 2017
Berichten
1
Waardering
0
Lengte
1m78
Massa
65kg
Vetpercentage
5%
Mct olie kun je makkelijk in shakes doen Brinta heeft ook die ontbijt drinks die heel fijn is kun je makkelijk in shakes doen
Dan kun je nog beter een grote pak Brinta halen..80cent en sown kant en klare 1,50
 

Bovenaan